Ang tinghunlak mao ang panahon sa pagkahulog sa dahon, pag-ulan - kanunay nga pag-ulan. Ug usab kini ang panahon sa pagkawala sa buhok - ang mga babaye ug mga lalaki nakamatikod usa ka dili maayo nga panghitabo. Daghang mga tawo ang adunay mga pangutana bahin sa kung unsa kini ka normal.
Angayan ba nga maalarma tungod sa pagkaguba sa buhok sa pagkahulog? Aron mahibal-an kini sa detalye, gikinahanglan nga hunahunaon ang mga mekanismo tungod sa kung diin kini nagakahitabo.
Siklo sa kinabuhi sa buhok
Ang matag usa sa mga buhok sa lawas sa tawo adunay kaugalingong siklo sa kinabuhi, diin kini natawo, motubo ug mamatay. Adunay tulo nga mga yugto sa tibuuk - ang panagway sa buhok gikan sa usa ka bombilya nga adunay sunud-sunod nga tulin nga pagtubo, pagkahuman mihunong ang pagtubo ug sa hinayhinay mohunong sa tibuuk. Ang ikatulo nga yugto mao ang kalinaw, pagkahuman sa tulo ka bulan nga pagkulang sa pagtubo, ang mga kontrata sa bombilya sa buhok, ang buhok nahulog sa iyang kaugalingon.
Ang kinaiyahan nanamkon aron daghang buhok ang mahulog sa tingdagdag, tungod sa natural nga mga hinungdan, tungod sa pagkatigulang. Sa ting-init, nakadawat sila daghang kadaot tungod sa nagkadaghan nga radiation sa ultraviolet, nag-overdrying, tungod sa ubang mga natural nga hinungdan. Sa tingdagdag, ang daan nga buhok nga yano nga nahulog aron makahatag bag-o, labi ka lig-on ug labi ka mabuhi nga makapabilin nga mainit sa tingtugnaw.
Ang nagkadaghan nga pagkawala sa buhok sa pagkahulog nakita sa tanan, dili lamang ang tanan nga mga tawo naka-concentrate niini. Ang gidugayon sa kini nga panahon personal alang sa matag tawo, wala’y usa nga timailhan dinhi.
Makapaikag nga kamatuoran: sa Kasagaran, ang usa ka tawo naghulog mga 100 ka buhok matag adlaw. Angayan nga mabalaka lamang kung kini nga timailhan hinungdanon nga nadugangan.
Ngano nga ang akong buhok nahulog kaayo?
Ang labi ka grabe nga pagkulang sa buhok nakita sa mga lalaki - mahimo kini mahitabo sa pagkaupaw, diin ang populasyon sa lalaki adunay dugang nga tendensya. Ang mga kababayen-an labi pa nga bulahan sa niini nga bahin, ang mahinungdanon nga pagkawala sa buhok alang kanila talagsa ra. Bisan pa, sa pagkapukan usa ka kusog nga pagkahulog ang mahimong hinungdan sa mga buluhaton sa mga babaye.
Makapaikag nga kamatuoran:Sa tingdagdag, ang mga babaye mikunhod estrogen, ang sex hormone. Mao nga gipahimutang sa kinaiyahan. Ang usa ka pagkunhod sa estrogen mahimong makapukaw sa pagkawala sa buhok - kini usab normal, uban ang pagbalik sa balanse sa hormonal, magsugod ang aktibo nga pagtubo sa mga batang buhok.
Kung ang buhok mahulog kaayo, kinahanglan nimo hunahunaon kung unsang dugang nga mga hinungdan ang mahimong makaimpluwensya sa proseso. Ang papel nga gipadula sa mga stress, nga labi ka kinaiya alang sa tingdagdag - ang depresyon ug ang sobra nga hinungdan mahimong hinungdan sa pagtaas sa pagkawala sa buhok. Usahay ang pagkawala mawala tungod sa makanunayon, grabe nga katugnaw - mga sakit nga nakapahuyang sa lawas. Sa tingdagdag, pag-usab, ang mga tawo nakakuha usa ka bugnaw labi na sa kanunay. Ang mga antibiotics ug uban pang mga tambal nga sagad gigamit aron makontra ang mga katugnaw hinungdan sa pagkawala. Ug mahimo nimong "dakpon ang usa ka bugnaw" sa buhok mismo. Kung gusto nimo maglakaw nga wala’y kalo, dili nimo panumbalinga ang hangin ug kabugnaw - imong gihagit ang pagkawala sa buhok.
Ang kakulangan sa bitamina nakaamot usab sa pagkaupod. Kung wala ka magsunud sa pagkaon sa ting-init, ug sa tingdagdag sa panahon adunay usa ka pagpadako sa kakulangan sa bitamina - ang pagkawala sa buhok dili malikayan. Ang pagkaon kinahanglan kanunay nga timbang. Sa kinatibuk-an, ang pagkawala sa buhok mahimo’g ma-trigger sa usa sa mga mosunud nga mga problema:
- Mga sayop sa hormonal ug inversions,
- Mga bitamina,
- Mga problema sa metaboliko,
- Alerdyi, sakit sa panit,
- Mga problema sa gastrointestinal.
Kung ang pagkawala mahinabo sa pagtaas sa us aka pagtaas, o pagkunhod sa buhok ug dili mawala ang mga pagkawala, sulit nga ipailawom sa pagsusi aron mahibal-an kung adunay mga problema sa kahimsog.
Giunsa mapamubo ang pagkawala sa buhok sa pagkahulog?
Ang kusgan nga pagkawala sa buhok sa bisan unsang kaso nanginahanglan nga madiskobrehan ang mga hinungdan, kontaka ang lokal nga therapist, ug kung gikinahanglan, ang trichologist. Kung ang mga sakit nga giubanan sa kini nga simtomas nakit-an, gikinahanglan nga moagi dayon ang pagtambal - dayon ang buhok magsugod sa pagkaayo. Maayo usab ang pag-analisar kung naggamit ka usa ka bag-ong shampoo o produkto sa pag-atiman sa buhok? Dili ikahibulong nga ang mga babaye nga Indian, kinsa bantog sa ilang matahum nga buhok, nag-ingon nga ang pag-atiman sa buhok mahimo ra sa mga produkto nga mahimong kan-on. Sensitibo ang buhok ug ang pagkawala sa buhok mahimo’g magsugod tungod sa pipila nga kasagarang hinungdan. Ang pagbag-o sa shampoo o paghugas sa tabang, pagbisita sa hairdresser, diin gigamit nila ang pipila ka bag-ong produkto alang kanimo, ug bisan ang ulan nga adunay mga kontaminado nga imong naabut - ang tanan nga hinungdan mahimong hinungdan sa pagkawala sa buhok.
Kung ang pagkawala nawala ra sa gamay ug dili hinungdan sa daghang kabalaka, mas maayo ang paggamit sa mga kosmetiko aron mapalig-on ang buhok, atimanon sila. Ang shampoo lamang dili makadesisyon sa isyu. Maayo nga mapalit ang mga balsamo ug maskara, gamiton kini sumala sa mga panudlo. Makatarunganon nga magdumili ka nga hugasan ang imong buhok gamit ang gahi nga tubig nga klorido, aron mahuboan ang imong buhok ug puthaw kini alang sa oras nga pagkawala. Ang suklay angay nga pagpili sa usa ka kahoy.
Sa tingdagdag, kinahanglan nimo nga magsul-ob og kalo aron mapanalipdan ang imong buhok gikan sa hangin, bugnaw, ulan. Ang mga pagtapos sa mga tumoy sa buhok kinahanglan nga putlon, mao nga gipukaw nimo ang pagtubo sa buhok. Ug angay nga buhaton ang usa ka pagmasahe sa ulo. Ang tanan nga niini makatabang sa paghunong sa pagkawala sa buhok ug pagpadali sa pagpasig-uli sa buhok.
Mga Hinungdan sa Pagkawala sa Buhok sa Tingdagdag
Nagtuo ang mga trikologo nga ang usa ka bahin sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga tanum sa ulo gikan sa Septyembre hangtod sa Nobyembre medyo normal. Ang nag-unang butang dinhi mao nga ang problema dili molihok sa alopecia kung makita ang mga bald patches. Lakip sa mga hinungdan nga mahimong mosangput sa nagkakusog nga pagkalbo, giisip sa mga doktor ang negatibo nga epekto sa lainlaing mga hinungdan sa kalikopan, ang pipila nga mga problema sa pisikal ug sikolohikal nga kahimsog, labi na ang nutrisyon.
Gikinahanglan nga magtuon sa mas detalyado ang matag usa sa posible nga mga hinungdan:
- Ang kalit nga pagbag-o sa panahon. Sa tunga-tunga sa Oktubre, ang unang nahibal-an nga mga katugnaw miabot ug nagsugod ang kusog nga ulan. Ingon usa ka sangputanan sa pagkaladlad sa mubu nga temperatura, ang usa ka gamay nga pagbutang sa mga sudlanan sa ulo ang nahitabo, nga nagpugong sa normal nga pag-agos sa dugo sa mga follicle sa buhok. Ingon usa ka sangputanan, nawala ang mga curl sa ilang mga nutrisyon, mao nga ngano nga magsugod sila mahulog.
Ang pagkunhod sa gidaghanon sa estrogen sa dugo. Kasagaran kini naobserbahan lang sa pagkahulog ug giubanan sa migraine, ang dagway sa sobra nga gibug-aton ug kasubo sa libido. Ang kadaghan sa kini nga babaye nga hormone sa pagpatahum nagkadako nga hapit sa tingpamulak. Kini nga proseso nga naanaa sa mga gen ug nahitabo sa halos matag babaye.
Ang pagkaladlad sa UV. Sa kanunay nga pagkaladlad sa pag-abli sa silaw sa adlaw, ang kalihokan sa lalaki nga testosterone testosterone nagdugang ug ang gidaghanon sa mga libre nga radikal sa pagtaas sa dugo, nga mao ang pipila nga mga hinungdan sa pagkawala sa buhok. Busa, ang mga curl kinahanglan magbayad alang sa usa ka matahum nga tan nga gikan sa sinugdanan sa Septyembre-Oktubre hangtod sa katapusan sa tingdagdag.
Stress. Dili katingad-an nga adunay usa ka butang sama sa "tag-init nga blues," tungod kay sa sinugdanan sa panahon sa kini nga tuig nga daghang mga problema ang nahulog sa ulo sa usa ka tawo. Alang sa pipila, tanan kini konektado sa pagtrabaho human sa usa ka bakasyon, alang sa uban - uban ang pag-abut gikan sa nasud, ug alang sa uban - uban ang pagpadayon sa mga klase sa eskuylahan o unibersidad. Ang nag-ulan nga panahon, nga hinungdan sa usa ka dili maayo nga kahimtang, dili hinungdan sa usa ka malig-on nga kahimtang sa psycho-emosyonal. Ayaw kalimti nga sa lawas nga nakasinati ang tensiyon, ang kantidad sa hormone sa kalipay (serotonin) mikunhod, ug ang kanunay nga pagkulba sa nerbiyos direkta nga may kalabutan sa pagkawala sa buhok.
Kasagaran ang pagkawala sa buhok sa tingdagdag nahinabo dayon tungod sa daghang mga hinungdan, ug ang kahimtang labi nga nagkagrabe tungod sa dili husto nga pag-atiman sa buhok - ang paggamit sa mga kalidad nga shampoos ug combs nga adunay baga nga mga ngipon, kanunay ug wala’y pag-shampooing.
Ang nag-unang mga timailhan sa pagkawala sa panahon sa buhok sa tingdagdag
Ang mga tawo nga nagreklamo bahin niini, una sa tanan nakamatikod nga mga lahi sa dili kasagaran nga mga gidak-on sa suklay nga nahabilin pagkahuman sa paglalang sa estilo. Angay nga hunahunaon kung unsa ang hinungdan kung ang gidaghanon sa mga buhok nga nahulog mao ang labi sa 100 ka piraso. matag adlaw. Ang usa ka hinungdanon nga bahin sa kanila nagbiya sa ilang tag-iya samtang naghugas sa ilang buhok.
Ang mga tanum nga nagpabilin sa daghang mga unlan sa unahan pagkahuman matulog kinahanglan usab nga mag-amping. Sa ingon nga kahimtang, sa umaabot nga panahon, ang buhok mahimong labi ka manipis nga ang panit makit-an nga mahayag.
Kasagaran kini nga panghitabo nahitabo kauban sa labi nga kadaghan sa mga curl, ang mga ugat nga mga kolor sa kolor, nga nagpaila nga usa ka paglapas sa ilang nutrisyon ug suplay sa dugo.
Kauban sa panguna nga sintomas (pagkawala), ang panginahanglan sa kanunay nga shampooing tungod sa paspas nga kontaminasyon sa buhok mahimo usab nga makaguba. Hinungdanon usab nga kini mahimong manipis, pagkunhod sa gidaghanon, ug mahimong dili himsog.
Ang usa ka mahait nga pagtaas sa kantidad sa dandruff ug hinay nga pag-uswag sa pagtubo sa mga curl, kinatibuk-ang kahuyang, kawala sa panghunahuna ug labad sa ulo mahimo nga mag-uban niini.
Kung ang pagkawala sa buhok sa pagkahulog gilangkit sa dili husto nga nutrisyon, ang kakulangan sa bitamina mahimo nga magpakita sa iyang kaugalingon, gipakita sa usa ka pagbati sa tingling sa mga tumoy ug sa ilang pagkahadlok, usa ka pagkunhod sa lebel sa hemoglobin, pagduka ug grabe nga galisud sa panit.
Ubos sa stress, ang usa ka dili maayo nga kahimtang, ang pagkunhod sa kapasidad sa pagtrabaho, ug ang insomnia nga nakagubot.
Ang rate sa pagkawala sa buhok sa mga tawo
Kada adlaw, ang mga tawo nawad-an sa usa ka piho nga kantidad sa buhok, nga, kon itandi sa kinatibuk-ang timailhan sa pagkalutaw sa buhok, hingpit nga wala’y hinungdan. Busa, pananglitan, sa kadaghanan gidawat nga ang pagkawala sa halos 50-150 nga mga buhok matag adlaw mao ang hingpit nga pamatasan, tungod kay ang kasagaran nga indikasyon sa buhok sa ulo sa kadaghanan sa mga tawo nakaabot sa 10,000 nga libo.
Bisan pa, sama sa giingon namon sa ibabaw, sa tingdagdag, ang buhok mahulog labi pa, ug sa ubos masabtan nato kung ngano.
Ngano nga mahulog ang buhok kaayo sa pagkahulog
Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nga dali nga makatubag sa pangutana ngano nga sa tingdagdag sa buhok nagsugod nga mahulog nga labi ka aktibo. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga masabtan nga ang ting-init mao ang panahon alang sa mga prutas ug mga utanon. Kini sa ting-init nga ang lawas sa kadaghanan sa mga tawo masuhop sa tanan nga mga matang sa bitamina nga labi ka aktibo, tungod kay ang kadagaya sa tanan nga mga matang sa mga prutas ug mga utanon katingala, ug ang presyo alang sa kanila mao ang labing gipaboran nga presyo.
Sa katapusan sa ting-init, sa baylo, hunongon sa mga tawo ang pagkaon sa mga prutas ug mga utanon nga aktibo, ug, subay niini, ang pag-inom sa mga sustansya ug bitamina sa lawas mahubsan. Kini dili malikayan nga nakaapekto sa daghang mga proseso sa lawas. Nalakip sa, kakulangan sa bitamina sa tingdagdag nga nagdala sa kamatuoran nga ang buhok nagsugod sa pagkahugno sa tingdagdag.
Adunay laing hinungdan nga makatubag sa pangutana ngano nga daghan nga buhok ang nahulog sa tingdagdag. Ang tinuud nga ang ting-init mao ang panahon sa tuig diin ang mga tawo adunay higayon nga ipakita ang ilang kaugalingon "sa tanan nga himaya". Sa partikular, kini may kalabutan sa matahum nga katunga sa populasyon sa planeta Yuta. Ang tinuod mao nga sa ting-init, ang mga babaye nagdumala aron ipakita sa tanan ang ilang mga estilo sa buhok, ug ang presensya sa usa ka matahum nga estilo sa buhok nga obligasyon sa matag oras sa wala pa paggawas sa balay aron magamit ang tanan nga mga matang sa mga barnis, sprays ug uban pang mga kosmetiko alang sa buhok. Siyempre, ang tanan nga kini nga kemikal nga gipadapat sa buhok dili makalipas kung wala ang usa ka pagsubay, ug sa tingdagdag nga ang buhok mahimong wala’y gahum, nga nagdala sa ilang labi ka labi nga pagkawala.
Unsa ang buhaton ug kung unsaon pagtratar sa pagkawala sa buhok
Nahibal-an kung ngano nga ang buhok mahulog sa pagkahulog, kinahanglan nimo masabtan ug unsa ang buhaton sa pag-obserbar sa ingon nga mga kasamok.
Ug ang mga pamaagi sama sa pagtambal sa laser, electrotrichogenesis, ingon man usab daghang uban pang mga kosmetiko nga gitanyag sa kadaghanan nga mga salon sa katahum makatabang sa kini nga kahimtang.
Gusto ba nimo ang butang? Pag-rate ug pag-ambit sa mga social network aron ang mga higala makahibalo. Adunay pa mga pangutana? Pangutan-a sila sa mga komento.
Ngano nga ang buhok mahulog labi pa sa tingdagdag
Kalmado, sa kadaghanan nga mga kaso, ang pagkawala sa buhok sa tingdagdag mao ang usa ka temporaryo, dili makadaot nga panghitabo nga molungtad gikan sa mga 4 hangtod 5 ka semana. Ang mga hinungdan niini klaro: ang dugay nga pagkayag sa mainit nga adlaw sa ting-init, maalat nga tubig sa dagat, klorin sa mga pool ug mga parke sa tubig, kanunay nga paghugas. Kini klaro kung ngano sa panahon sa ting-init ang atong buhok nahuboan ug nasamdan, ug ingon nga sangputanan, ang atong lawas nakakuha sa nadaot nga buhok aron nga bag-o - kusgan ug himsog ang motubo sa ilang lugar. Nahinabo kini matag adlaw, kini gikonsiderar nga normal kung ang usa ka tawo mahulog sa 60-100 nga mga buhok sa usa ka adlaw, bisan unsa pa ang panahon.
Bisan pa, kung ang pagkawala sa buhok magpadayon sa dugay nga panahon, ug bisan pa sa gihimo nga mga lakang, ang kahimtang dili molambo, ang ubang mga hinungdan kinahanglan pangitaon.
Ang buhok nahulog sa pagkahulog: unsa ang buhaton, kung unsa ang mahimo?
Kadtong nag-antus sa sobra nga pagkawala sa buhok kinahanglan nga konsulta una sa usa ka dermatologist. Ngano man? Pagkahuman, aron maibanan ang mga problema sa kahimsog nga hinungdan sa pagkawala. Kung wala usisaa ang usa ka espesyalista, imposible kini.
Ang buhok nga problema nanginahanglan espesyal nga pag-atiman ug pamaagi:
Mga hinungdan alang sa pagkawala
Sa tingdagdag, ang pagnipis sa buhok sa mga kababayen-an hinungdan sa kakulang sa estrogen sa hormone - ang sulud niini sa dugo mikunhod ug literal sa usa ka bulan. Napamatud-an sa mga doktor nga ang pagtubo sa buhok dungan nga mihunong.
Ug kung ang nagpintal, pagkubkob ug uban pang agresibo nga mga pagmaniobra, nangaluya, nipis ug nagbulag.
Ang pagkunhod sa estrogen labi ka natural: sa pagkahulog, ang pagpahulay sa kinaiyahan, hinay ang mga proseso.
- Sa pagkahulog, nakasinati kami og hypothermia, dali nga mabugnaw sa mga lamig, nga makunhuran ang resistensya ug hinungdan sa pagkawala sa huyang nga mga buhok.
- Sa una nga mga frosts, ang mga sudlanan sa ulo malawig nga pig-ot. Kini ang hinungdan sa pagkagutom sa oxygen sa mga follicle sa buhok. Oo, ug ang mga curl sa ilang kaugalingon gikan sa nagyelo nga temperatura mahimo nga labi ka baga ug mas baga.
- Ang mga sintetikong kalo nga dili magpabilin sa kainit, ayaw "pagginhawa", nga nagdugang sa daghang tambok nga gitago gikan sa mga glandula. Busa, sa kanunay kinahanglan nga hugasan naton ang atong buhok, ug kini nakalapas sa natural nga proteksyon sa mga buhok.
Kasagaran nga mga rekomendasyon
Kini usa ka proseso sa genetic nga mawala sa natural nga kaugalingon ug nga dili naton malikayan.
Busa, gitino sa mga doktor kung unsa ang buhaton: ang buhok mahulog sa pagkahugno.
- Ang labing angay nga mga lakang sa pagpugong: mga maskara sa pagpakaayo, mga pagmasahe sa ulo, pag-ayo sa mga balut, pagkaon sa bitamina. Ang ingon nga usa ka komprehensibo nga maniobra magpalig-on sa mga ugat, pag-aktibo sa sirkulasyon sa dugo ug mahuptan ang labing taas nga kaputli sa buhok.
- Sulod sa labing menos usa ka bulan kita magpugong sa mga tina ug perm.
- Sa tingdagdag, dili kami kanunay nga mogamit sa usa ka hair dryer, ug hugasan namon ang among mga ulo sa wala pa matulog. Kung kinahanglan nimo ang adlaw-adlaw nga pag-istilo, gamita ang curling iron ug hair dryer tunga sa oras sa wala pa mobiya, aron ang panit adunay panahon nga magbugnaw.
- Ang kanunay nga pagkombinar sa mga curl nagpauswag sa pag-agos sa dugo, nga nagpasabut kini nagpalig-on sa ilang mga gamot ug naghimo ang buhok nga sinaw ug maayo ang pagkagama.
Ang usa ka humok nga brush nga hinimo sa natural nga bristles labi ka hinungdanon.
- Dili makuryente ang among mga strands kung gipulihan namon ang gapas nga unlan nga adunay usa ka seda.
- Gipanalipdan namon ang buhok nga dili synthetic headgear ug bisan sa positibo nga panahon. Ang natural nga balhibo sa karnero, mohair, gapas panalipdan ang pareho nga mga uga ug humot nga strands.
Giwagtang ang problema sa pagkawala sa buhok sa tingdagdag
Dali namon mapahunong ang grabe nga pagkawala sa buhok sa pagkapukan. Gub-ot ang mga strands sa 5-7 cm, ug kami nag-ingon nga ang panagbulag natapos sa mga dili maayo nga mga tumoy, ug ang mubo nga buhok labi ka dali nga maatiman sa mga mapuslanon nga maskara.
Sa litrato - espesyal nga bitamina tambal alang sa pagkawala sa buhok
Gisugyot nga pangunahon ang pag-ayo sa magagalit ug tonic mask, mga cream nga adunay asupre, valerian, salicylic acid, aloe, ahos ug sibuyas.
- Ang iron sa among pagkaon sigurado nga mapreserbar ang density sa buhok, luster.Ang atay, beans, itlog, buckwheat maghatag sa mga curl elasticity ug magbag-o nga kolor pinaagi sa pagpahumaw sa mga timbangan sa buhok.
- Ang yodo, calcium ug selenium gikan sa seaweed, mga liso, walnuts, ubas, mga kamatis, karot ug mga beets pag-usab sa mga buhok sa tibuuk nga gitas-on.
- Ang lugaw sa Herculean, sibuyas, patatas, tinapay sa rye, baka makapalig-on sa mga follicle ug mahupay ang pagkawala sa panahon sa panahon.
- Ang madanihon nga glow sa mga curl igahatag pinaagi sa pagkaon sa mackerel, tuna, sardinas ug salmon alang sa paniudto.
- Gipaniguro ang buckthorn sa dagat nga hunongon ang pagnipis sa mga strands.
- Ang mga bitamina sa grupo nga B nga naa sa atay, isda, mani, beans, ug lebadura mapuslanon kaayo alang sa buhok.
Kung ang buhok nagsugod sa pagkahulog sa ting-ani sa pagkahulog, mapaayo namon kini sa usa ka bitamina nga komplikado.
- Ang mga Hazelnuts - usa ka bodega sa paghimo og biotin nga malalang.
- Ang dugos, asparagus, lettuce, perehil, gikaon sa panihapon, mabuhi pag-usab sa mga ringlet gikan sa mga gamot hangtod sa mga tumoy.
- Hugasan gamit ang herbal tea nga adunay mga tambal nga phytoestrogens.
Ang Katamtaman nga Vitamin N maghimo sa buhok nga mabaga, mapugngan ang buhok nga ubanon, mapalambo ang pagsidlak ug kolor sa mga curl.
Tambag! Ang sobra nga pagkaon ug tambok, maanghang nga pagkaon nagdaot sa pag-usik ug makadaot sa buhok. Tungod niini, ang hilaw nga mga utanon ug prutas nga adunay panit labi ka labi nga mapuslanon - naa sa kini nga adunay daghang "pagtukod" nga silikon.
Mao nga, kung ang buhok mahulog sa daghang pagkahulog, malampuson naton kini nga hunongon.
Ang bitamina N makatabang sa paghunong sa pagpahubo sa mga buhok.
Ang Pharmaceutical Biotin, nga adunay sulud matag adlaw nga dosis sa usa ka tablet, makaluwas kanato gikan sa problema. Ang panudlo nagsaad nga usa ka nakit-an nga sangputanan sa usa ka semana: ang istraktura sa mga buhok molambo, ang ilang pagtubo modako, ang itch ug oily sheen mahanaw.
Pagtagad! Gipauswag sa Biotin ang istruktura sa lebel sa cellular, pagkunhod sa pagtago sa mga tambok sa mga glandula ug gitangtang ang seborrhea. Maayo na lang, wala kini pagdugang gana sa pagkaon ug wala kini pagtaas sa atong gibug-aton.
Gipauswag sa Biotin ang synthesis sa keratin - ang "pagtukod sa tisa" sa buhok ug lansang. Gawas pa, gipagawas niini ang agianan alang sa asupre, nga naghatag sa buhok sa collagen, nga mao ang responsable alang sa pagkamaunat ug kusog sa panit ug buhok.
Ngano nga ang buhok nahugno
Sa pagsugod, ang proseso sa ilang pagkahitabo natural ra, ug dili kinahanglan nga mahadlok. Ang matag buhok mitubo gikan sa usa ka gitawag nga follicle - usa ka "pouch" sa mga tisyu nga naglibot sa gamut. Ang pagtubo nagagikan sa gamut - kini ang mga selula nga nagbahinbahin sa follicular sac. Taliwala sa mga follicle mao ang mga sebaceous glands. Ang kabaskog sa ilang gimbut-an nagtino sa tipo sa anit - oily (sa aktibo nga buhat sa mga glandula), normal o uga.
Ang buhok moagi sa tulo ka hugna sa pagtubo:
- Ang una nga hugna mao ang anagenic. Kini gihulagway pinaagi sa aktibo nga pagbahin sa mga selyula sa ugat ug pagtubo sa buhok. Kasagaran, mga 80-90% sa buhok anaa sa yugto sa pagtubo, ug kini molungtad mga 3 ka tuig.
- Ang ikaduha nga hugna mao ang catagenic, kung ang mga selyula sa ugat mohunong sa pagbahin. Sa usa ka folophic follicle, ang ugat sa buhok gipasuko ug "gibira" sa nawong sa anit. Ang bahin sa catagenic molungtad mga usa ka bulan.
- Sa ikatulo - bahin sa telogenic - ang follicle anaa sa pagpahulay, ang buhok sa kini hapit dili magpugong ug mahimong mahulog bisan gikan sa usa ka huyang nga epekto. Gikan sa 20 hangtod 40% sa buhok sa ulo naa sa yugto sa telogen.
Kini nga mga hugna nagbag-o sa usag usa. Sa aberids, ang buhok "buhi" 25 nga mga siklo. 
Busa, kung ang 80 ngadto sa 150 nga mga buhok mahulog sa adlaw-adlaw, wala’y butang nga mabalaka. Apan kung ang buhok nagsugod sa pagkahugno, ang buhok nakit-an na nga oras - oras na aron ipatingog ang alarma bisan pa kung ang buhok nawala sa tingdagdag, tingtugnaw, tingpamulak o ting-init.
Giunsa paghugas sa imong buhok
Ngano nga ang huyang nga buhok nahulog gihapon sa tingdagdag? Ang shampoo, conditioner, o maskara nga imong gigamit mahimong dili angay alang kanimo. Kung ang mga pondo nga gipili nga dili sakto, nan kini makahatag ra kanila og kadaut. Hinumdomi: ang shampoo gipili sumala sa klase sa anit, kondisyoner - sumala sa klase sa buhok. Hinumdumi nga ang mga conditioner ug maskara gipadapat lamang sa "lawas" sa buhok, nga nagbitay balik sa ubay-ubay nga mga sentimetro gikan sa mga ugat. Dili kinahanglan nga sobra ang pag-ayo sa kanila - mas maayo nga manghugas sa wala pa ang piho nga oras sa pagkaladlad. Kini nga pamaagi paglikay sa problema sa buhok nga greasy sa mga ugat ug uga sa mga tumoy.
Ang buhok mahimong dili maayo nga pagtubag sa pag-atiman, dili lamang tungod kay ang mga pondo gipili nga dili husto. Susihon ang komposisyon: kung ang lauryl sulfates makita diha, bahin sa botelya, bisan kung pila ang gasto niini. Adunay ebidensya sa panukiduki nga ang mga sulud nga sulud, nag-agas sa anit, adunay makahilo nga epekto sa lawas, natipon sa mga kidney ug atay. Dugang pa, daghang mga sulfates ang carcinogens ug mahimo usab nga hinungdan sa mga alerdyi. Ang labing dako nga katalagman mao ang sodium laureth sulfate (SLS).
Ang mga sulpate gidugang sa mga shampoos sa duha ka hinungdan: naghatag sila usa ka daghang bula kung nanghugas ug naglimpyo sa literal nga "paglubog". Apan wala’y maayo sa bisan unsang kaputli: ang balanse sa acid-base sa panit natugaw. Ang anit nahinabo, ang “uga” nga balawos makita. Ang uga nga buhok mahimong madumi ug magsugod nga mahulog.
Diethanolamine sa komposisyon sa mga produkto sa pag-atiman peligroso usab nga reaksiyon sa alerdyi. Ang lain nga makadaot nga sangkap sa mga shampoos ug balms mao ang mga parabens. Kini ang mga preservatives nga gidisenyo aron mapalapad ang istante sa kinabuhi sa mga produkto. 
Ang lain nga labing daotan nga kaaway sa mga curl sa komposisyon sa mga produkto alang sa paghugas, pag-atiman ug pag-istilo mao ang silicone. Sa una nga pagtan-aw, maayo ang tanan: pagkahuman sa paggamit sa produkto nga adunay silicone, ang pagkagama sa buhok nakadan-ag, ang buhok nahimong hapsay, dali nga magsuklay ug magpadayon sa pag-istilo sa dugay nga panahon. Ang daotan mao kini:
- ang silicone usa ka sintetikong sangkap, nga sa iyang kaugalingon dili na mapuslan,
- ang nagsapot nga mga himbis, lakip na sa mga tumoy sa split, ang silicone natipon sa daghang oras sa lawas sa buhok, gipabug-atan kini, ug sa madugay o madali ang imong buhok magsugod nga mahulog.
- ang silicone usab nag-ipon sa palibot sa follicle sa buhok, gibabagan ang pag-abut sa oxygen, gibabagan ang sirkulasyon sa dugo sa basal zone. Ang panit "dili makaginhawa", kulang mga sustansya, nga nagdugang usab nga pagkawala sa buhok.
Ayaw tugoti ang ad nga makumbinser ang imong kaugalingon nga ang mga uso nga mga produkto makatabang kanimo sa pag-ayo sa mga curl ug anit. Ang gitawag nga "mass market", nga mao, ang mga sikat nga mga brand gikan sa mga supermarket, nagmugna lamang sa dagway sa pagpalig-on sa buhok, apan sa tinuud mosangput sa mga seryoso nga problema sa paglabay sa panahon.
Aron malikayan kini, pagpili og mga produkto nga gibase sa mga natural nga sagol. Ang ingon nga mga shampoos ug balms dili naa sa mga estante sa mga dagkong tindahan. Ingon usa ka lagda, mahimo kini mapalit pinaagi sa Internet, sa mga departamento sa mga eco-goods o gikan sa mga batid nga naghimo sa mga kosmetiko nga hinimo sa kamot.
Giunsa paghugas sa imong buhok
Giingon nga ang paghugas adlaw-adlaw nga makadaot, apan kini labi ka mito kay sa usa ka kamatuoran. Ang buhok kinahanglan nga hugasan tungod kay kini mahugawan, kung dili man ang humok nga panit anha dayon molihok sa dagway sa "malalangon" nga balaw. Gipunting sa Sebum ang mga follicle, nga nakabalda sa normal nga metabolismo ug nutrisyon sa gamut, ug ingon nga sangputanan, ang buhok mahimong nipis ug magsugod nga mahulog. Busa, paghugas sa imong buhok kon gikinahanglan.
Maayo kaayo nga hugasan ang imong buhok sa usa ka espesyal nga brush - plastik nga adunay goma nga "bristle". Ang malumo nga ngipon dili lamang mag-massage sa anit, hinungdan sa pag-agos sa dugo, apan makatabang usab nga limpyohan kini gikan sa mga patay nga selula. Ang panit magsugod sa pagginhawa nga labi ka maayo, ang suplay sa mga sustansya sa mga gamut mag-ayo nga maayo, ug ang pagkawala sa buhok sa tingdagdag mohunong. Human sa paghugas alang sa pagsidlak, maayo nga gamiton ang usa ka nettle sabaw o tubig nga adunay lemon juice. 
Ang nag-una nga oil-assist sa away alang sa usa ka mabaga nga scythe mao ang burdock. Maayo usab ang pagtrabaho ni Castor: nga adunay regular nga paggamit, ang kalidad sa buhok nga makit-an nga molambo ug ang pag-uswag niini. Apan hinumdomi nga ang mabaga nga lana sa castor nahugasan gikan sa ikaduha o ikatulo nga hugasan.
Ang una nga hinungdan mao ang usa ka gamay nga kahayag sa adlaw
Ubos sa impluwensya sa silaw sa adlaw, ang bitamina D gihimo sa lawas, kung wala kini makuha ang calcium. Ug gikinahanglan ang calcium alang sa buhok, busa gilakip namon ang mga dahon nga utanon ug berde nga utanon sa pagkaon: perehil, sorrel, broccoli. Kusog nga mopaak ang mga mani ug liso. Ang mga bean, gisantes ug barley groats maayo usab.
Ang ikaduha nga hinungdan mao ang kakulang sa usa o daghang mga bitamina sa usa ka higayon
Sa tingdagdag, ang lawas mogasto labi ka kusog sa pagpainit sa lawas ug pagsuporta sa resistensya, busa ang mga kapanguhaan mahimo’g dili igo. Ingon nga usa ka lagda, ang buhok mahulog tungod sa kakulang sa bitamina A, B5, B6, C, E. 
Sa tinuud, mas maayo nga mahibal-an pinaagi sa pag-analisar kung unsang mga bitamina ang nawala nimo, ug punoan usab ang katuyoan sa reserba. Kung dili kini mahimo, nan ang labing mapuslanon ug epektibo sa pagsulbad sa problema sa pag-anip sa ulo sa pana-panahon mao ang bitamina B2 (riboflavin), bitamina B3 (PP, nikotinamide, nikotinic acid), bitamina B5 (pantothenic acid) ug B6 (pyridoxine), bitamina H (biotin ), folic acid, bitamina C (ascorbic acid), bitamina A (retinol), bitamina E. Ingon man, ang buhok nag-antos gikan sa kakulang sa mga elemento sa pagsunud, lakip ang calcium, iron, zinc, selenium, magnesium.
Ania ang mga substansya nga nagkantidad og "pagtratar" nga mga kulot sa pagkahulog:
- Ang mga bitamina sa Group B igahatag sa mga lugas, patatas, spinach, mga liso ug mga nuts, nga, pinaagi niini, adunay selenium,
- Ang mga bitamina A ug E naa sa mga aprikot, kamatis, matam-is nga pula nga paminta. Apan kinahanglan nga dili nimo ipailalom kini nga mga produkto aron magpadayon ang kainit nga pagtambal - dili ganahan ang bitamina A.
- Ang calcium sa dali nga matunaw nga porma adunay, pananglitan, mga linga sa linga - usa ka maayo kaayo nga panimas alang sa mga salads,
- pangitaa ang puthaw sa pula nga mga produkto: mansanas, beets, granada. Ang persimmon ug buckwheat kinahanglan usab nga ibutang sa lamesa. Gisugyot nga gamiton ang mga produkto nga adunay bitamina C sa parehas nga panahon: sa iyang kompaniya, ang iron mas maayo nga masuhop.
- ahos, bran bran, bisan unsang mga nuts mahimo nga manghambog sa selenium. Makit-an kini sa mga uhong ug tangerines.
Idugang sa kini nga lista ang mga pagkaon nga adunay bitamina E (bell pepper, sunflower oil): tabangan nila ang lawas nga mosuhop sa maximum nga selenium. - ang mga gigikanan sa magnesiyo mao ang mga walnut, mga almendras, oatmeal ug legumes.
Idugang sa kini nga lista ang mga pagkaon nga adunay bitamina E (bell pepper, sunflower oil): tabangan nila ang lawas nga mosuhop sa maximum nga selenium.Ang ikatulo nga hinungdan mao ang uga nga sulud sa kahanginan
Nahimo kini tungod sa sentral nga mga aparato sa pagpainit ug pagpainit, ug tungod usab sa panahon sa tingdagdag nga dili kaayo kami kanunay ang mga apartment ug opisina. Unsa ang buhaton Pagpaubos sa hangin! Mahimo ka makapalit usa ka espesyal nga aparato o maghan-ay sa bisan unsang mga sudlanan nga adunay tubig sa palibot sa balay o opisina: mga plorera nga adunay mga bulak o bola nga baso, mga jugs alang sa pagpugas sa mga tanum, ug sa katapusan, mga ordinaryong panaksan. Ang pag-alimyon sa hangin, atimanon nimo ang panit: higpitan o gipanitan nga dili ka na gihulga.
Ang ikaupat nga rason - naglakaw nga wala’y kalo
Sa dalan, ang ulo supercooled, mao nga ang mga sudlanan, lakip na ang panit, ang pig-ot. Ang buhok mohunong sa pagdawat sa gikinahanglan nga nutrisyon uban ang pag-agos sa dugo. 
Ang bugnaw nga nagpauga sa buhok: gipintal ang mga pores sa anit, wala kini pagtugot sa mga sebaceous gland nga molihok sa hingpit. Ang buhok nagsugod sa pagkalbo ug pagkahulog. Mao nga ang kalo sa pagkalaglag usa ka tinuod nga higala sa mga curl!
Ang ikalima nga rason usa ka paglapas sa resistensya
Ug sa mga sakit sa tutunlan, ug mga sakit sa viral, ug ang kapanahonan sa depresyon nanginahanglan dugang nga enerhiya gikan sa lawas aron makig-away ug mabawi. Ang pagkawala sa buhok mahimong tungod sa tambal o kakulba nga tensiyon. Ang makapahupay nga mga herbal teas ug mga decoction sa bitamina nga bunga makatabang sa pagsulbad niini.
Mao nga, aron dili magtago sa ilawom sa scarf o beret nga medyo manipis nga mga curl, nagtukod kami usa ka pamaagi sa pag-atiman sa buhok: pilia ang husto nga mga shampoos ug maskara, magsul-ob og kalo, magsilbi bitamina sa lamesa ug makakuha og igong pagtulog aron mapadayon ang himsog nga buhok. Ug ang himsog nga buhok matahum nga buhok!
Giunsa ang pag-atubang sa pagkawala sa buhok sa tingdagdag
Aron malampuson nga masulbad ang problema, gikinahanglan ang usa ka hiniusa nga pamaagi: ang pag-inom sa mga komplikado sa bitamina-mineral, ang paggamit sa lainlaing mga remedyo sa kosmetiko ug folk - sa porma sa mga decoctions, lana, maskara. Ang parehas nga hinungdanon usa ka normal, himsog nga pagkaon, kauban ang menu sa mga gigikanan sa lainlaing mga elemento sa micro ug macro, bitamina. Apan una sa tanan, ang tensiyon kinahanglan nga makuha gikan sa kinabuhi, ang usa ka suklay nga adunay humok nga ngipon kinahanglan mapili, ang buhok kinahanglan dili matuyo uban ang usa ka hairdryer, ug ang pag-undang sa buhok kinahanglan nga biyaan sa daghang panahon.
Unsa nga mga kosmetiko ang makatabang sa pagtangtang sa pagkawala sa buhok
Sa mga estante sa mga tindahan makit-an nimo ang lainlaing mga sprays, shampoos, balms, mask, ang mga tiggama nga nagsaad nga masulbad ang problema sa pipila lang ka bulan. Siyempre, posible kini nga panagsama sa pag-inom sa mga komplikado nga bitamina-mineral. Alang sa labi ka kalampusan, ang mga solusyon sa lana sa alpha-tocopherol ug retinol, nga kinahanglan 20 ml matag 200 ml sa produkto, mahimong idugang sa nahuman nga mga produkto. Gisugyot nga hugasan ang imong buhok dili sobra sa kaduha sa usa ka semana.
Ang mga nangulo sa ingon nga mga ahente mao ang mga sumusunod nga komposisyon:
- Mga pagsabog. Ang labing inila kanila mahimong usa ka produkto gikan sa Alerana pinasukad sa usa ka 2% ug 5% nga solusyon sa minoxidil. Gipahunong niini ang pagkawala sa buhok, gipahiuli ang istruktura sa buhok ug gipalihok ang ilang pagtubo. Kinahanglan kini gamiton kausa sa usa ka adlaw, labi na pagkahuman sa shampooing. Ang usa ka maayo nga analogue sa kini nga spray mao ang Selencin, nga naglakip sa collagen, biotin ug daghang uban pang mga aktibo nga sangkap sa biologically. Gi-spray kini sa mga gamut sa buhok, nga naghupot sa botelya sa gamay nga anggulo, ang kurso sa aplikasyon sa produkto parehas sa usa ka bulan.
Shampoos. Dinhi, sama sa kaso sa mga sprays, ang nanguna nga posisyon gipahigayon sa mga produkto gikan sa Aleran. Ang kompanya adunay usa ka shampoo alang sa pagkawala sa buhok alang sa pareho nilang normal nga tipo ug problema. Ang usa ug usa dili makapasuko sa balanse sa acid-base sa panit ug makapauswag sa sirkulasyon sa dugo. Dugang pa, gihatagan ang pagpahiuli sa istruktura sa mga follicle ug ang ilang nutrisyon tungod sa bitamina B5, lecithin, ug mga protina sa trigo.
Mga maskara. Ang labing kaayo nga mga resulta makuha pinaagi sa "Elfa 7 Oils" nga produkto, nga adunay sulud nga castor, burdock ug uban pang mga epektibo nga lana. Gihimo kini sa usa ka kompanya sa Ukrainiano ug gigamit alang sa tanan nga mga lahi sa buhok. Girekomenda nga gamiton kini 2 nga mga beses sa usa ka semana, pag-apply sa mga gamut, nga giapud-apod kini sa tanan nga mga curl ug gihugasan gamit ang mainit nga tubig. Kung ang kini nga kapilian dili angay, usa ka maayo kaayo nga solusyon mao ang pagpalit sa usa ka maskara sa bomba sa burdock batok sa pagkawala sa buhok gikan sa brand nga Pharma Bio Laboratory. Ang pagka-epektibo niini gibase sa aksyon sa usa ka decoction sa mga tambal nga medisina, nga nagkantidad hangtod sa 75%. Pag-apply sa himan sama sa usa ka regular nga shampoo, nga gitago kini sa ulo sulod sa 1-2 ka minuto.
Giunsa makuha ang kusug sa pagkawala sa buhok sa tingdagdag sa mga bitamina
Kasagaran kita naghisgot bahin sa mga komplikado nga bitamina-mineral, nga kinahanglan adunay sulud nga bitamina B9, B6, C, A, E, B5, iron ug magnesium, ug sila ang responsable sa kahimtang sa mga curl. Kini nga mga tambal mahimo nga sa dagway sa mga drage, kapsula, tablet ug bisan mga syrups. Kinahanglan nga gamiton sila sa mga kurso sa 2-4 nga semana nga adunay pahulay sulod sa unom ka bulan. Ang usa ka trichologist nagreseta sa pagtambal pagkahuman sa pagdonar sa dugo alang sa mga thyroid hormone (TSH, T4, T3, calcitonin).
Ang labing popular ug labing epektibo nga paagi mao ang:
- Hingpit nga Plus. Kini usa ka labi ka mahal nga tambal gikan sa usa ka tiggama sa Ingles. Lakip sa komposisyon ang labi pa sa 15 nga lainlaing nutrisyon, gikan sa bitamina A hangtod sa selenium. Ang mga kapsula gitabunan sa usa ka kabhang sa gulaman, kinahanglan nimo nga imnon kini pagkahuman nangaon ug tibuok aron kini matunaw direkta sa tiyan. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1 pc., Gihugasan kini sa daghang tubig. Gihimo ang pagtambal alang sa 4 nga mga semana, pagkahuman gikinahanglan ang konsultasyon sa doktor.
Vitrum nga Kaanyag. Kini ang panguna nga kakompetensya sa Perfectil Plus, tungod kay ang pagka-epektibo sa kini nga komplikado nga bitamina-mineral taas usab, ug ang presyo daghang beses nga mas mubu. Naglangkob kini og ascorbic acid, alpha-tocopherol, retinol, iron ug daghan pa. sa uban pa.Ang pagpagawas sa porma sa tambal mao ang mga papan, diin 30 o 60 ka piraso ang naa sa usa ka plastik nga tibod. Paglamoy nga wala’y pag-chewing, pag-inom og daghang tubig, ang mga tawo nga kapin sa 18 girekomenda nga moinom 1 tablet. kaduha adlaw-adlaw human mokaon.
Pantogar. Kini ang labing mahal nga tambal nga gidisenyo aron wagtangon ang "pagkawala sa buhok". Ang pagtawag niini usa ka komplikado nga bitamina-mineral dili hingpit nga tama, tungod sa ingon nga mga sangkap adunay calcium lamang. Malampuson nga paggamit sa produkto tungod sa presensya sa keratin, nga nagpahiuli sa istruktura sa mga follicle sa buhok. Ang kini nga mga kapsula adunay kalabutan bisan kung ang hinungdan sa pagnipis sa buhok wala makit-an. Nagkuha sila 1 pc. tulo ka beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon, chewing ug pag-inom sa tubig. Alang sa mga bata nga wala’y 12 ka tuig ang edad, wala gireseta ang tambal, ang kurso sa pagdumala usa ka bulan.
Giunsa ang pag-atubang sa us aka panahon nga pagkawala sa buhok sa tingdagdag sa mga maskara
Kini nga pamaagi makatabang sa pagsulbad sa buluhaton kung ang problema dili seryoso. Ang mga maskara sa ilang kaugalingon, siyempre, epektibo, apan inubanan sa paggamit sa mga bitamina sa sulod magtrabaho nga mas maayo pa. Kung nangandam sa pag-andam sa ingon nga mga produkto, ang espesyal nga atensyon kinahanglan ibayad sa natural nga sagol sa tanum ug gigikanan sa hayop - mga itlog, sour cream, dugos, gliserin. Gikinahanglan nga maglakip sa lainlaing mga lana ug mga tanum nga utanon sa komposisyon sa mga maskara.
Daghang pagtuon ang among gitun-an ug gipili ang labing kaayo:
- Isagol ang pipila nga dili kaayo mahal nga cognac (20 ml) nga may itlog nga itlog (2 pcs.) Ug usa ka kutsara nga wala pa mailog nga dugos (2 tbsp. L.). Kusuga pag-ayo ang sagol, ipainit kini, pabugnawon, ipadapat sa mga tumoy sa buhok ug itindog ang 30 minuto sa ilalum sa usa ka kalo.
Pagdoble ang mustasa powder (3 tbsp. L.) Sa kusog nga itom nga tsa (10 ml), ibubo sa sagol nga lana sa burdock (10 tulo) ug usa ka yolk. Pagpalihok sa komposisyon, kuskosi kini sa anit ug biyaan sa 20 minuto, dayon hugasi.
Sa solusyon sa dimexide (2 tbsp. L.), Pagsulod sa rosemary ug castor oil (10 ml matag usa), ipakaylap ang komposisyon sa ibabaw gamit ang imong mga tudlo ug hugasan ang imong buhok pagkahuman sa 20 minuto.
Pagpalot sa sibuyas gikan sa husk, ihaw kini sa labing gamay nga kudkut, kuskita kini sa panit ug biyaan sa 15 minuto, dayon hugasi ang buhok nga maayo gamit ang shampoo una ug dayon sa limpyo nga tubig.
Grasa ang keso sa cottage (30 g) nga may manipis nga sour cream (15 ml), idugang ang lemon juice (20 tulo) sa masa, pukawon ug ipanghatag sa ulo nga adunay mga lihok sa masahe. Pagkahuman ibalot kini sa foil, paghulat 20 minuto ug hugasan sa tubig.
Ang mga maskara kinahanglan gamiton usa ka beses sa usa ka semana nga adunay gamay nga pagkawala sa buhok ug kaduha sa kaso sa volumetric baldness.
Tukma nga Nutrisyon Batok sa Panahon nga Pagkawala sa Buhok
Ang mga pagkaon nga dato sa folic ug ascorbic acid, iron, biotin, alpha-tocopherol, retinol ug magnesium kinahanglan idugang sa pagdiyeta. Sa parehas nga oras, kadaghanan sa kanila kinahanglan nga moabut uban ang hilaw nga mga utanon ug prutas, tungod kay ang pagtambal sa kainit mikunhod ang gidaghanon sa mga sustansya sa daghang beses.
Labing maayo ang paghigugma sa mga berde nga mansanas, seaweed, granada, bisan unsang mga berde, matam-is nga kampanilya nga kampanilya, beets, usbaw sa Brussel ug cauliflower.
Pag-ayo sa suplay sa dugo sa buhok nga mga follicle makatabang sa berdeng tsaa, usa ka decoction sa rosas nga hips, mint ug linden.
Kung mahimo, gikinahanglan nga ilakip ang mga mani - walnuts, almond, cashews sa menu.
Mahimo nimo lutoon ang imong kaugalingon usa ka sinagol nga lemon (katunga sa zest), uga nga apricot, petsa, pasas ug dugos, uga nga prutas nanginahanglan 50 g, ug ang katapusan nga sangkap nga sangkap - 3 tbsp. l Kinahanglan sila nga mag-uban, magsumpay sa usa ka gilingan sa karne, ibubo ang dugos, isagol ug kan-on ang 4 tbsp. l sa wala’y sulod nga tiyan.
Ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga produkto sa gatas, nga adunay kinahanglan nga protina alang sa buhok.
Siguruha nga mokaon gamay nga asin nga pula nga isda - salmon, pink salmon, ug uban pa.
Giunsa ang paghunong sa pagkawala sa buhok sa tingdagdag sa mga remedyo sa folk
Alang sa pag-andam sa ingon nga mga pondo, mahimo nimong magamit ang bisan unsang mga follicle sa buhok nga nagpalig-on sa buhok - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe. Ang mga dugang nga sangkap mahimo nga dugos, lemon juice, usa ka itlog. Gitugutan nga mogamit sa mga decoction, infusions, tincture, apan tanan sila bag-o, ayaw kini ibutang sa ref sa sobra sa usa ka semana.
Ang mga mosunud nga kombinasyon mahimo'g magtrabaho alang kanimo:
- Ibubo ang nagbukal nga tubig ibabaw sa tanum nga coltsfoot ug mga nettle, 3 tbsp matag usa. l matag usa. Tugoti nga ang sagol nga cool, pilas kini ug hugasi ang buhok sa nakuha nga likido. Pagkahuman niini, makapanimaho sila og dili maayo, mao nga kinahanglan nimo gamiton ang shampoo.
Ibubo ang mga bulak sa calendula (7 tbsp. L.) Uban ang linuto nga tubig (1 l), biyai sila sulod sa 2-3 ka oras, pilas ug hugasan ang ulo gamit ang andam nga pagpuga sa wala pa magamit ang shampoo.
Squeeze aloe juice gikan sa mga batan-ong tanum, nga kinahanglan 5 tbsp. L., isagol kini sa vodka (10 ml), lemon juice (20 ml) ug shampoo batok sa pagkawala sa buhok (40 ml). Ibubo ang sagol sa usa ka botelya, pag-uyug niini ug pag-apply sa mga curl, sugod sa mga ugat ug pagtapos sa mga tip. Kuskara pag-ayo ang komposisyon, biyai kini sa 1-2 ka minuto ug hugasan gamit ang limpyo nga tubig.
Grinde ang mga ugat sa burdock (3 tbsp. L.), ibutang kini sa usa ka tibod ug ibubo ang mainit (300 ml) nga linuto nga tubig. Pagkahuman tabonan ang sulud nga adunay takup ug biyaan kini sa oras nga 5-6. Sa wala pa ipadapat ang pagpuga, pilas kini.
Sa wala pa gamiton kini o kana nga komposisyon nga gitipigan sa ref, kinahanglan kini gipainit sa temperatura sa kwarto, tungod kay ang mga bugnaw nga remedyo nagpahinay sa sirkulasyon sa dugo ug nagmugna og usa ka makapahadlok nga kahimtang alang sa mga follicle, ingon man usab mainit nga maskara.
Giunsa nga mapahunong ang pagkawala sa panahon sa buhok sa mga babaye sa pagkahulog - tan-awa ang video:
Posible nga mga hinungdan
Ang pagkawala sa buhok sa tingdagdag sa mga babaye mahimong mahitabo tungod sa usa ka pagkunhod sa lebel sa estrogen sa hormone. Kini nga proseso gi-engineered sa genetically, busa, usa ka natural nga paglihok. Dugang pa, ang buhok gikapoy sa radiation sa ultraviolet, pagkalumos, nawala ang pagka-elastiko. Kini nga panghitabo parehas sa mga nahulog nga dahon gikan sa mga kahoy. Ang nawala nga dahon, ang mga kahoy nakaagi sa pagbag-o.
Ang mga kulot adunay kaugalingon nga siklo sa kinabuhi, nga adunay tulo nga mga yugto:
- Ang dagway sa mga buhok, nga gisundan sa aktibo nga pagtubo.
- Stunting, anam-anam nga pagkatigulang.
- Usa ka yugto sa pagpahulay, nga molungtad og tulo ka bulan, ug pagkahuman kini mahulog nga wala’y sakit.
Palihug hinumdumi kung unsang kadugayon nga nahulog ang buhok sa tingdagdag nga lisud tubagon. Kini usa ka mubo nga panahon nga panghitabo. Ang gidugayon niini nagdepende sa genetic predisposition, kahimtang sa kahimsog ug pag-atiman sa buhok.
Sa mga lalaki, ang usa ka labi ka grabe nga pagkawala nawala sa pagkakalbo. Kini nga sakit nakaapekto sa 90% sa populasyon sa lalaki. Ang Alopecia (pagkakalbo) alang sa mga lalaki usa ka labing grabe nga problema, nga adunay dili mausab nga proseso. Sa mga babaye, talagsa ra ang alopecia.
Kung ang us aka buhok nga pagkawala sa buhok mahimong grabe, angayan nga hunahunaon ang posible nga mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa ingon nga kahimtang. Naglangkob kini:
- Ang gibug-aton nga tensiyon, nga negatibo makaapekto sa mga lansang, panit ug buhok. Ang usa ka tawo sa usa ka kahimtang sa pagkalisud batok sa background sa emosyon dili mobugnaw, sa ingon gipadayag ang lawas sa hypothermia. Ang pag-adto sa gawas sa kusog nga panahon nga wala’y headgear mahimo’g makapadako sa pagkawala sa buhok.
- Ang kanunay nga mga katugnaw makapaluya sa lawas. Ang ilang gidaghanon sa panahon sa tingdagdag nga nagdako nga mahait. Ang pagdawat sa mga antibiotics ug uban pang mga tambal naglapas sa natural nga microflora, balanse. Ang mga epekto sa mga tambal nga makadaot sa mga curl.
- Dili husto nga nutrisyon. Kung ang lawas dili masuhop sa mga bitamina sa ting-init, ang kakulangan sa bitamina naobserbahan, nga mahitabo ra sa panahon sa tingdagdag.
Ang adlaw-adlaw nga pagkawala sa 80 hangtod 100 ka piraso sa buhok giisip nga normal. Kinahanglan nga mag-panic ka kung kini nga kantidad nagdugang. Sa kini nga kaso ang presensya sa mga patolohiya sama sa:
- sakit sa hormonal:
- pagkapakyas sa metaboliko
- kakulangan sa bitamina
- mga problema sa gastrointestinal tract
- alerdyik reaksyon
Alang sa usa ka tukma nga diagnosis, girekomenda nga moagi sa usa ka hingpit nga pagsusi sa medisina.
Giunsa nga mapahunong ang pagkahulog sa tingdagdag
Aron masulbad ang problema sa pagkawala sa buhok, kinahanglan nimo mahibal-an ang hinungdan sa paglungtad niini. Gikinahanglan nga dili ibulag ang presensya sa pipila nga mga sakit. Kinahanglan nimo nga bisitahan ang usa ka therapist ug ang usa ka doktor sa trichologist, magsulay sa mga pagsulay, moagi sa usa ka bug-os nga pagsusi. Kung ang bisan unsang mga sakit nakit-an, ang pagtambal kinahanglan nga magsugod sa labing madali.
Kung ang buhok nahulog sa pagkahulog alang sa lain nga dili makadaot nga hinungdan, nan kinahanglan nimo nga hunahunaon ang husto nga pag-atiman, paglig-on ug pagpahiuli.
Husto nga pag-atiman
Ang kaarang nga pag-atiman sa buhok sa panahon sa tingdagdag nga naghatag alang sa mosunud nga mga lagda:
- Hugasan lamang ang imong buhok sa mga malumo nga shampoos nga wala’y sodium laurelsulfate.
- Aron mapadali ang pag-kombinasyon, girekomenda nga gamiton ang usa nga hugaw nga conditioner.
- Gikinahanglan nga hugasan ang ulo dili sa init, apan sa hapit nga init nga tubig. Imbis sa tubig, mahimo nimong gamiton ang usa ka huyang nga decoction sa chamomile o nettle. Nakig-away sila sa pagkawala sa buhok.
- Ayaw hugasan ang imong buhok sa tubig sa dagat o klorido. Kini negatibo nakaapekto sa istruktura sa mga strands.
- Aron dili kaayo masamdan ang mga curl, kinahanglan nimo nga magsuklay sila sa usa ka taas nga kalidad nga kahoy nga suklay sa dili pa manghugas.
- Paghimo usa ka pagmasahe sa ulo kaduha sa usa ka adlaw.
- Kanunay nga giputol ang pagputol natapos sa mga kulot. Ang ilang presensya naghinay-hinay sa pagtubo.
- Panalipdan ang buhok gikan sa mga impluwensya sa kalikopan: snow, ulan, hangin, adlaw.
- Ingon ka panalagsa kutob sa mahimo, gamita ang mga istilo sa istilo, iron, dry hair, ug uban pa Sila negatibo makaapekto sa kahimtang sa mga kulot.
Tabang. Ayaw kalimti ang paggamit sa mga espesyal nga maskara alang sa pagpalig-on ug pagpahiuli, nga epektibo nga nagbag-o sa ilang kahimtang sa mga curl.
Himsog nga pagkaon
Ang mga kakulangan sa bitamina ug minerales sa lawas mahimong usa ka seryoso nga hinungdan sa pagkawala sa buhok. Ang mga kulot kusog nga apektado kung ang usa ka kakulangan sa mga bitamina gikan sa grupo B, ang mga bitamina A, E ug C nakit-an.
- B1 ug B2 nga responsable alang sa pagtubo sa buhok, ang pigmentation niini, metabolismo. Makita kini sa mga lugas, nuts, gatas, tinapay, ug atay sa hayop.
- Pantothenic acid nagdala oxygen sa buhok glomeruli, naglig-on kanila. Naglangkob sa atay ug kidney sa mga hayop, caviar, yolk, cauliflower.
- Bitamina B6 giwagtang ang uga nga panit, gipugngan ang pagporma sa mga dandruff ug pagkawala. Makuha kini upod ang repolyo, mga produkto sa karne, cereal, nuts.
- Folic Acid - B9 nagpadali sa pagtubo sa buhok. Makita kini sa cottage cheese, gatas, itlog, isda.
- B10 nag-atiman sa anit. Lakip nga gigikanan ang mga trigo ug lugas.
- Bitamina A nagpalig-on sa mga curl, naghimo niini nga mausab ug malig-on. Makit-an kini sa mantikilya, karot, aprikot, atay sa cod.
- Bitamina E nga responsable alang sa sirkulasyon sa anit. Naglangkob sa mga nuts ug isda sa dagat.
- Bitamina C naghatag aktibo nga pagtubo, nagpugong sa pagkaguba sa mga follicle sa buhok. Mahimo kini makuha sa mga produkto kauban ang repolyo, sitrus, rosas nga hips, ug uban pa.
Hinungdan nga mapanalipdan ug mapanalipdan ang mga curl gikan sa negatibo nga mga epekto sa kalikopan. Ayaw pag-ibaliwala ang headgear sa mabugnaw nga hangin nga pag-ulan ug sa usa ka mainit nga adlaw sa ting-init. Kung ang buhok taas, nan mahimo nimo kini ihikap sa ilawom sa gawas nga sinina.
Paglikay
Aron malikayan ang alopecia sa tingdagdag, kinahanglan nimo nga maampingan ang lawas sa ting-init. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo:
- lig-on ang resistensya
- sunda sa husto nga nutrisyon
- paghimo sa pagbutang nga wala thermal aksyon,
- aron matabunan ang imong ulo gikan sa negatibo nga mga epekto sa kalikopan,
- pagkuha mga kurso sa therapy sa bitamina,
- tukma sa panahon nga pagtambal sa mga katugnaw,
- kanunay nga ipadapat ang mga maskara sa sustansya,
- pagpatuman sa husto nga pag-atiman sa buhok.
Ang kahimtang sa mga curl nga hingpit nagdepende sa kahimsog sa tawo, husto nga pag-atiman sa buhok. Kung nagsunod ka sa yano nga mga rekomendasyon nga gihulagway sa ibabaw, makalikay ka sa daghang mga problema. Pagkahuman, ang buhok magdan-ag sa katahom ug kahimsog.
Mapuslanon nga mga video
Ngano nga nawala ang buhok sa mga babaye. Tulo nga mga pagsulay alang sa pagkawala sa buhok.
Ang trichologist sa mga hinungdan sa pagkawala sa buhok.
