Sayo nga ubanon nga buhok: hinungdan, paglikay, pagtambal

Ang dagway sa una nga ubanon nga buhok dili kanunay tungod sa mga hinungdan nga may kalabotan sa edad ug labi ka natural nga reaksyon sa kadaghanan sa mga babaye kung makita ang usa o duha nga ubanon nga buhok mao ang pagtinguha nga kuhaon kini sa mga tweezer o igawas sa imong mga tudlo. Bisan pa, ang ingon usa ka radikal nga paagi sa pag-atubang sa buhok nga ubanon nagdala lamang og usa ka temporaryo nga sangputanan, tungod kay diha-diha dayon pagkahuman sa pagtangtang sa lugar niini nagsugod nga motubo nga parehas.

Mahitungod sa buhok nga ubanon sa ulo sa mga batan-on ug mga hamtong

Aron mahibal-an kung adunay hinungdan ang paggawas sa ubanon nga buhok, kinahanglan nimo mahibal-an ang mga hinungdan nga nagdala sa hitsura sa mga grey strands.

Ang mga selula nga nahimutang sa ibabaw nga layer sa panit (melanocytes) mao ang responsable alang sa paghimo sa melanin (usa ka pigmento nga naghatag kolor sa panit, mata ug buhok). Ang kantidad sa melanin sa istraktura sa buhok direkta nagdepende sa husto nga paglihok sa mga melanocytes. Kung ang kantidad sa melanin nahulog ubos sa 30% sa pamatasan, ang buhok bug-os nga nagdugo (grey).

Ang mga hinungdan sa paghunong o pagkunhod sa paghimo sa melanin ug, ingon usa ka sangputanan, ang dagway sa una nga ubanon nga buhok mahimong daghan:

• Kasub-anan. Kasagaran, ang sayo nga pag-grey hinungdan sa usa ka genetic predisposition.
• Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad.

Ikasubo, wala’y paagi nga makit-an nga makapadayon o makapadasig sa paghimo sa melanin, mao nga ang pagmintal mao lamang ang paagi sa pag-atubang sa ubanon nga buhok.

Mga sangputanan sa paglusot sa mga ubanon nga buhok: mahimo ba kini makuha o dili?

Gituohan nga kung ang buhok nga ubanon makuha, daghang mga bag-o ug ubanon usab nga mga buhok sa dili madugay motubo sa lugar niini. Ang kini nga pagtuo nahisakop sa kategorya nga pagpihig - oo, kini motubo, apan usa ra, tungod kay ang gidaghanon sa mga bombilya ingon nga sangputanan sa ingon nga mga aksyon dili madugangan. Apan kini nga pamaagi wala usab magamit sa mga dili makadaot. Ang buhok nga ubanon dili makuha sa mga mosunud nga hinungdan:

1. Dili kini masulbad ang problema, ug pagkahuman sa mubo nga panahon ang us aka bag-o nga ubanon nga buhok motubo sa hilit nga lugar.
2. Kung nagguyod, adunay daghang peligro nga makadaot sa follicle, ingon usa ka sangputanan diin ang bag-ong buhok gipapas sa pagtubo.
3. Ang pagkakita sa bombilya mahimong hinungdan sa mga proseso sa panghubag, dermatitis ug uban pang mga problema.

Kay nakit-an ang una nga mga timailhan sa buhok nga ubanon, ayaw dayon pagsamok ug pagbitad sa abuhon nga buhok. Sa pipila ka mga kaso, daghang mga grey strands dili lamang makadaot sa hitsura, apan naghatag usab sa estilo sa buhok sa usa ka piho nga kaanyag.

Mga pamaagi sa pag-atubang sa buhok nga ubanon

Ikasubo, imposible nga ibalik ang mga strands sa ilang natural nga kolor ug ibalik ang paghimo sa melanin. Bisan pa, adunay daghang mga pamaagi aron mahilayo ang kahasol sa tabang sa propesyonal nga mga kosmetiko o pamaagi sa folk.

Ang ingon nga mga tina nga motuhop sa kaayo nga istraktura sa buhok, dili dali makuha sa pag-leaching o pagtangtang ug pagpreserba sa giladmon sa kolor sa usa ka taas nga yugto sa panahon.

Kung gusto nimo mapreserbar ang natural nga kolor sa mga curl ug magpintal lamang sa buhok nga ubanon, mahimo nimong gamiton ang mga tina nga wala’y ammonia. Ang ingon nga mga pintura adunay malumo nga epekto sa buhok ug mapreserbar ang natural nga kolor niini.

Dugang pa, kadaghanan sa kini nga mga produkto adunay sulud nga mga lana, bitamina complex ug uban pang mga sangkap nga naghatag dugang nga pag-atiman ug pagsuporta sa kahimsog sa mga curl ug anit.

Giunsa ang kalabotan sa una nga ubanon nga buhok ug lifespan

Sulod sa dugay nga katuigan gituohan nga ang buhok nga ubanon usa ka tin-aw nga timaan sa mga dili mausab nga mga proseso sa pagkatigulang. Kini usa ka mito. Ang mga trichologist nagpahigayon usa ka pagtuon aron mahibal-an kung peligro ang una nga ubanon ug kung kini nagreport sa pagkunhod. Wala’y direkta nga kalabutan tali sa sayo nga ubanon nga buhok ug uban pang mga timailhan sa pagkatigulang. Ang mga puti nga buhok wala magpasabut nga ikaw adunay madugay nga mga wrinkles sa imong nawong ug edad nga mga spot sa imong mga kamot.

Ang kakulang sa usa ka direkta nga relasyon tali sa buhok nga ubanon ug pagpaabut sa kinabuhi maayo nga balita. Apan sayo ra kaayo aron mag-relaks, tungod kay ang mga selula sa melanocyte mohunong sa pagtrabaho sa husto sa usa ka rason. Mao nga ang wala’y panahon nga pagpaputi sa buhok mahimong magpakita sa mga sakit nga mahimong makaapekto sa kaayohan ug kalidad sa kinabuhi.

Unsa ang mga pagbag-o nga nahitabo sa buhok nga adunay pagkawala sa melanin

Ang Melanin mao ang responsable sa kolor sa buhok, nga naghimo sa usa ka lahi nga klase sa cell - melanocytes. Ang parehas nga sangkap naghimo sa buhok nga lig-on, pagkamaunat, nga nanalipod batok sa dili maayo nga mga hinungdan sa kalikopan. Kung ang pag-andar sa mga melanocytes adunay kakulangan, ang kolor, istraktura ug kabtangan sa pagbag-o sa buhok. Ang mga strand mahimong magsugod sa pagkurot o tangle. Ang buhok mahimo’g mabaga, madagsik, bug-at. Ang mga tip kanunay nga nagsugod sa pagbulag.

Nagkagrabe ang kahimtang kung nagsugod ka sa paghakot sa mga ubanon nga buhok sa gubot. Mahimo nimo nga madaot ang mga follicle sa buhok, maghagit sa hitsura sa dermatitis. Ang nakapasubo nga butang mao nga ang masakit nga mga manipulasyon dili mosangput sa gitinguha nga sangputanan: ang usa ka bag-ong buhok motubo gihapon nga ubanon.

7 nga kasagaran nga hinungdan sa sayo nga ubanon nga buhok

Ang panguna nga hinungdan klaro - kini ang genetics. Kung ang mga ginikanan nagsugod sa pagbutang og mga silvery strands sayo, ang mga bata kinahanglan nga ingon usab. Wala’y kapuslanan ang pag-atubang sa panulundon nga sayo nga ubanon nga buhok, mahimo lamang kini ma-maskara. Bisan ang paghinayhinay sa dagway sa mga bag-ong kolor nga mga buhok dili gyud molampos.

Adunay uban pang mga hinungdan alang sa sayo nga pag-ubanon, ug dinhi mahimo nimong sulayan ang paghunong sa proseso:

Nerbiyos nga mga kasinatian. Ang stress nga negatibo makaapekto sa paghimo sa daghang mga hormone. Mahimo usab niya mabalda ang function sa mga melanocytes.

Anemia nga kakulangan sa iron. Ang dili himsog nga nutrisyon, bug-at nga regla, pagpanganak, pag-agas sa dugo ang nanguna niini.

Exhaustion sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Mahimong kulang ang mga inahan og nutrisyon alang sa duha - ang imong kaugalingon ug ang bata. Kini labi ka lisud alang sa lawas kung ang usa ka babaye manganak sa sunod nga bata, dili mabawi gikan sa nauna.

Dili balanse nga pagkaon. Ang mga pagkaon, veganism, ug uban pang mga pagdili kinahanglan nga maampingon nga mabinantayon. Hinungdan nga ang mga pagkaon naghatag og igong mga bitamina ug mineral.

Mga sakit Ang sayo nga ubanon nga buhok usa ka maayong hinungdan aron maatiman ang usa ka komprehensibo nga pagsusi. Mahimo kini timailhan sa mga problema sa cardiovascular system, gastrointestinal tract, thyroid gland. Usahay ang ahat nga buhok nga buhok nagpakita sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.

Pagpanigarilyo. Ang mga mabug-at nga nanigarilyo kanunay nga nakasinati sa gutom sa oxygen. Ang tibuuk nga lawas nag-antus, lakip ang buhok. Kini usa ka sagad nga hinungdan sa sayo nga ubanon nga buhok sa mga lalaki, apan ang mga babaye hapit sa parehas nga peligro.

Pag-inom sa pipila ka tambal. Adunay mga tambal nga mahimong hinungdan sa pagkakaputi. Kini ang mga chloroquine, phenylthiourea, rezoquine, hydrocholone.

Tabang: kung ikaw adunay buhok nga ubanon labi ka sayo kaysa sa imong mga ginikanan, ayaw pagpagwapa nga makasinati sa hingpit nga pagsusi sa medikal. Tingali dunay mga seryoso nga problema nga wala nimo damha. Ingon usab, pag-analisar pag-ayo ang pagkaon ug ihunong ang dili maayo nga mga batasan.

Unsa ang mahimo alang sa paglikay ug pagtambal

Paghimo dayon nga reserbasyon, usa ka epektibo nga pagtambal alang sa sayo nga ubanon nga buhok wala pa molungtad. Dili malikayan ang proseso. Ang bag-o nga mga nadiskobrehan sa mga geneticist, nga nakadiskubre sa mga gene nga responsable sa paghimo sa melanin, ug nagbutang sa malampuson nga mga eksperimento sa mga ilaga, nakapadasig sa pipila nga paglaum. Tingali ang usa ka tambal magpakita, apan hangtud karon ang bugtong paagi mao ang pagsulay sa pagpahinay sa proseso sa pagputli sa buhok. Ang mosunod nga mga rekomendasyon makatabang:

Pagkat-on sa pag-relaks. Ang kabug-aton dili kolor sa bisan kinsa. Tinuod nga mahimo nimong hinungdan ang sayo nga pagkatigulang, busa tun-i ang pagsagubang sa mga kalisdanan nga wala’y kalisang ug kasubo. Pagkatulog igo.

Pag-adjust sa imong pagkaon. Siguruha nga ang imong menu naglangkob sa mga pagkaon nga dato sa protina, iron, zinc, tumbaga, bitamina sa mga grupo B, A, C, E. Pagkaon sa daghang mga produkto sa karne ug dairy, seafood, nuts ug uhong. Kinahanglan usab nga mga utanon, prutas, gulay.

Pagkuha bitamina sa tingdagdag ug tingpamulak. Mahimo nimo nga magkalain-lain ang mga bitamina A, C, E ug folic acid, apan mas sayon ​​ang pagpalit sa usa ka balanseng komplikado. Ang Vitrum, pormula sa Lady, Doppelherz, Femicode napamatud-an nga maayo ang ilang kaugalingon, apan adunay daghang uban pang mga takus nga analogue. Buot pasabot, ang komplikado kinahanglan nga mapili sa usa ka trichologist.

Paghunong daotang bisyo. Wala kini hisgoti. Kinahanglan nimo ang oxygen, ug ang alkohol ug nikotina nangawat gikan kanimo. Imbis nga pahulay sa usok, mas maayo nga maglakaw sa presko nga hangin, mag-ehersisyo.

Paghimo maskara sa sustansya ug pagmasahe sa imong panit. Pilia ang mga compound nga makapauswag sa kahimtang nga huyang, mubu, mga tipak sa tumoy. Ang mga maskara nga adunay sesame, oliba, lana sa castor, sibuyas, dugos, lemon, keso nga keso, paminta maayo.

Sulayi ang mga teknik sa hardware. Mokonsulta sa usa ka trichologist. Makatabang ang laser, ultrasound, darsonvalization, o pag-angkat sa plasma. Dili nila ibalik ang kanhing kolor sa buhok, apan hinayhinay nila ang dagway sa usa ka bag-o nga ubanon nga buhok.

Lisud ang pag-atubang sa mga buhok nga ubanon, apan adunay yano nga mga paagi aron makapahibal-an sa tina sa buhok ug estilo nga mga haircuts. Ang nag-unang butang mao ang pagpili sa mga compound nga natural. Dili lamang nila itago ang mga nagbaga nga kandado, apan usab palig-onon ang buhok, mapaayo ang ilang istraktura.

Ang nag-unang butang bahin sa pagpugong ug pagtambal sa sayo nga ubanon nga buhok

Sulayi nga dili mapungot bahin sa hitsura sa mga ubanon nga buhok. Sa katapusan, kini usa ka natural nga proseso, nga gitakda sa pag-uswag sa tawo. Kada tuig mahimo ka nga mas tigulang, mas maalamon, mas nahunahuna sa kinabuhi. Ang buhok nga ubanon, bisan ang una pa, dili usa ka trahedya. Kuhaa kini ingon usa ka okasyon nga makabalik sa usa ka maayo nga estilista, pagkuha usa ka bag-ong imahe.

Aron mapahinay ang hitsura sa bag-ong mga grey strands, sunda ang yano nga mga lagda:

gipailalom sa usa ka medikal nga eksamin, dili kini labi ka kusog,

mubiya sa dili maayo nga batasan, paghimo og usa ka nahibal-an nga kapilian pabor sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi,

pag-analisar pag-ayo ang pagkaon ug paghimo og usa ka mapuslanon nga menu alang sa imong kaugalingon,

pagtan-aw sa estilo sa buhok, pagpukaw sa imong buhok nga adunay mga maskara sa pagpahimsog, bitamina, mga pamaagi sa pagpaginhawa,

Hatagan ang gusto sa kalidad nga mga tina sa natural nga basehan.

Nagpadayon ang kinabuhi! Ayaw kabalaka sa mga pagbag-o sa imong lawas ug malingaw matag adlaw. Kini, sa paagi, mahimong positibo nga makaapekto sa kahimtang sa buhok.

Mahimo ka nga interesado sa: Giunsa magtrabaho uban ang mga kakulangan sa imong hitsura? Pagtan-aw sa video!

Sa lugar niini motubo ang bag-o - usab buhok nga ubanon.

Aron mahibal-an kung nganong mitungha ang ubanon nga buhok, kinahanglan nimo nga susihon kini sa ilawom sa usa ka mikroskopyo.

Ang mga melanocyte mao ang responsable sa kolor sa buhok. Kini ang mga selula sa cosmetologist: nagpuyo sila sa mga follicle sa buhok ug naghimo usa ka natural nga tina alang sa among buhok - ang pigment melanin. Ug dayon gipilit nila ang 1 niini sa mga selyula sa buhok. Ang labi ka - ang labi ka itom nga buhok mahimong 2. Kung dili alang sa melanin, kitang tanan mahimong mga albino.

Ang buhok nagatubo gikan sa 2 hangtod 6 ka tuig 3, unya nahulog, ug ang mga tigulang nga melanocytes nga nagpuyo sa bombilya sa buhok mamatay. Sulod sa unom ka bulan, ang bag-ong buhok magsugod sa pagtubo, ug ang daan nga "cosmetologist" pulihan 5 bag-o. Apan siya adunay labing gamay nga melanin kaysa sa iyang nahauna. Sa edad nga 40, usa ka melanocyte ang nag-usbaw sa gamay nga pigment sa buhok nga kini namula nga ubanon 7.

Kung makuha namon ang ubanon nga buhok, ang melanocyte namatay. Sa lugar niini, usa ka bag-o ang naumol nga molihok nga "labi ka daotan" kaysa kaniadto. Ang buhok nga motubo gikan sa kini nga bombilya mag-ubanon usab.

Kung nadaot nimo ang hair follicle - dili na motubo ang buhok

Gipasidan-an sa mga eksperto sa Mayo Clinic nga kung gipahiran nimo ang buhok nga ubanon, mahimo’g hinungdan ang panghubag sa anit o mosangpot sa usa ka scar nga dili na motubo ang buhok.

Kung ang naguba nga bombilya sa buhok bisan pa man makabawi, ang buhok nga ubanon mahimo’g mubalik - bisan og labi ka hinay kaysa sa unang higayon 8.

Unsa ang naghimo sa buhok nga pula nga sayo sa sayo

Pagpanigarilyo. Napamatud-an sa mga siyentipiko sa Jordan nga ang mga nanigarilyo doble nga lagmit nga mahimong abuhon nga 30 ka tuig ang edad kaysa sa dili mga nanigarilyo Ang pagpanigarilyo nagpalambo sa pagporma sa hydrogen peroxide sa buhok ug nagpadali sa pagporma sa mga buhok nga ubanon 13.

Sobrang katambok Gipasiugda ang pagtipon sa peroxide sa melanocytes 14, ug usab gipatay ang mga hormone nga responsable sa paghimo sa melanin 15. Tungod sa hilabihang katambok, ang melanin mahimo nga gamay ug kini mas kusog nga maguba.

Malnutrisyon. Kung wala’y igo nga calcium ug bitamina D3 sa pagkaon, bisan ang usa ka estudyante sa high school sa bisan unsang sekso nga mohimo us aka abuhon nga abuhon.

graduate nga estudyante sa Department of Dermatovenereology MONIKI kanila. M.F. Vladimirsky

MIKHAIL MAKMATOV-RYS

"Ang calcium ug bitamina D3 kinahanglanon alang sa synthesis sa melanin 17, mao nga ang mga tawo nga nagkulang sa mga substansya nga labi ka labi ka abohon. Kung ikaw adunay usa ka seryoso nga kakulangan sa calcium ug bitamina D3 - ang ilang pag-inom mohunong sa wala pa mag-una nga grey.

Aron mahibal-an kung ang pagdawat makatarunganon sa imong kaso, ang doktor magreseta usa ka pagsulay sa dugo alang sa calcium ug bitamina D3.

Ang mga bitamina gireseta lamang sa usa ka mahait nga kakulang sa kini nga mga sangkap, kung dili lamang sa buhok apan usab sa panit, bukog ug uban pang mga organo ug tisyu ang apektado.

Dili kini angay nga magreseta sa mga multivitamins - lisud ang pagkalkula sa dosis, ug ang sobra sa bitamina D mahimong mosangput sa mga problema sa kahimsog. ”

Kung adunay dili maayobuhok- pakigsulti sadermatologist

Mahimo ba ako nga ubanon sa usa ka gabii?

Imposible nga magbalikbalik ang grey sa gabii aron ang tanan nga buhok sa ulo magputi nga puti gikan sa ugat hangtod sa tumoy. Kung ang melanin nakasulod na sa buhok, ang pigment gikan kanila dili moadto bisan diin.

Bisan pa, adunay duha ka mga kahimtang diin ang usa ka paspas nga pagbag-o sa kolor sa buhok wala’y kalabutan sa pagkawala sa melanin 19. Giila sa mga siyentipiko nga kini nga mga kaso talagsa ra ug kinahanglan dugang nga pagtuon.

Kadali nga pagkawala sa buhok

Panahon sa pagpakita: gikan sa 3 nga adlaw hangtod sa 2-3 nga mga semana.

Mga hinungdan: emosyonal nga kapit-os (aksidente, nakasinati nga kahadlok), sakit, o wala’y dayag nga hinungdan.

Giunsa kini molihok: kung ang kolor sa buhok mahulog tungod sa stress o sakit, ang ubanon nga buhok mahimong mamatikdan. Bisan kung ang gidaghanon sa buhok nga ubanon wala mausab, ingon og adunay labi pa kaysa kaniadto.

Ang mga bula sa hangin sa buhok

Panahon sa pagpakita: gikan sa daghang oras hangtod sa 1-3 nga mga adlaw.

Mga hinungdan: wala masabtan sa hingpit, apan daghang mga kaso ang gihulagway sa mga tawo nga adunay sakit sa pangisip.

Giunsa kini molihok: usahay ang "mga bula sa hangin us aka" pag-embed "sa buhok sa mga tawo. Ang buhok mahimong ingon sa usa ka hilo nga adunay tuldok nga transparent "beads". Ang mga bula sa hangin nga mubalik sa kahayag sama sa gagmay nga mga lente ug ang buhok makita labi pa, bisan kung ang kantidad sa melanin nagpabilin nga pareho. Sa paglabay sa panahon, nawala ang mga bula gikan sa buhok, ug ang buhok nagpahiuli sa kolor.

Mekanismo sa pagkagisi

Ang kolor sa buhok sa matag tawo nagsalig sa paggama sa mga pigment sa duha nga klase - eumelanin ug pheomelanin. Ang una nga kolor sa mga strand sa brown ug itom, ug ang ikaduha sa pula ug dalag.

Ang kolor sa buhok nagdepende sa porsyento sa kini nga mga sangkap. Kung ang eumelanin nag-una, kini itom o kastanyas, kung pula ang pheomelanin. Sa kaso sa gamay nga kantidad sa pareho nga mga sangkap nga "pagkolor", nakuha ang usa ka light blond o natural nga blond.

Ang mga melanocyte nalangkit sa paghimo og mga pigment. Nahimutang sila sa mga follicle. Ang tyrosinase enzyme ang responsable sa ilang kalihokan.

Sa mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad o sa negatibo nga impluwensya sa mga panggawas nga mga butang, ang synthes sa kini nga substansiya mikunhod o mohunong sa hingpit. Ingon usa ka sangputanan, nawala ang mga strands sa ilang natural nga kolor ug kolor abuhon.

Pagkinabuhi ug Nutrisyon

Talagsa nga gihunahuna sa mga batan-on nga ang dili mabaskog nga tulin sa kinabuhi ug dili maayo nga mga batasan mahimo'g mag-una sa pagsul-ob sa lawas. Sa partikular, ang dagway sa mga buhok nga ubanon.

Padayon nga kakulang sa oras, kakulang sa tulog, pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol, dili timbang nga nutrisyon - tanan kini negatibo nga nakaapekto sa dagway sa mga curl. Nagsugod sila pagbuak, nahulog ug nawala sa ilang kolor.

Ang pagkawala sa natural nga pigmento nga naaghat sa ingon nga mga hinungdan:

1. Kakulang sa protina sa pagkaon.Kini ang mga protina nga responsable alang sa synthesis sa melanin ug normal nga ninglihok sa mga melanocytes. Gihatag usab nila ang among buhok pagkamatuud ug pagbatok sa negatibo nga epekto sa mga panggawas nga mga butang. Kung ang lawas kulang sa protina, ang mga follicle magsugod sa pagkagutom, ang tanan nga mga proseso hinay sa kanila. Tungod niini, ang mga strands mahimong kasarangan, uga, nabuak sa mga tip ug nawala ang ilang kolor. Kasagaran ang usa ka susama nga problema nga giatubang sa mga batang babaye nga nagpadayon sa pagsunod sa higpit nga mga pagdiyeta.
2. Kakulang sa bitamina. Ang mga bitamina A, E, C ug grupo B, ingon man magnesium, zinc, ug iron ang responsable alang sa normal nga ninglihok sa mga follicle ug paghimo sa mga pigment sa kanila. Kung dili ka mokaon sa mga pagkaon nga dato sa kini nga mga elemento, ang paglihok sa mga follicle sa buhok anam-anam nga mahanaw, ug ang mga strands makakuha og tint nga pilak.
3. Sobrang pagtrabaho. Sa pagtinguha sa pagtubo sa karera, maayo nga mga marka sa usa ka diploma ug kalingawan, nahikalimtan sa mga batan-on nga ang lawas nanginahanglan maayong pahulay. Kasagaran, tungod sa hinungdan, ang ahat nga buhok nga buhok nagpakita sa mga lalaki nga wala’y 30 anyos ang edad.
4. Dili maayong batasan. Ang pagpanigarilyo, pag-abuso sa alkohol ug paggamit sa droga negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa tibuuk nga organismo. Ang pag-andar sa tanan nga mga sistema ug mga organo nabalda, ang paghimo sa melanin kalit nga mihunong - ang buhok mahimong ubanon.

Bilas

Paggalus sa tulo nga kutsara sa uga o presko nga dahon sa nettle, pun-a kini og tunga sa litro nga tubig nga nagbukal ug biyaan sa tunga sa oras. Gisala namon ang pagpuga, idugang ang duha nga tulo sa sage hinungdanon nga lana ug hugasi ang ilang ulo pagkahuman sa pagpanglaba.

Ang nettle naglangkob sa daghang mga sangkap nga mapuslanon sa anit ug mga strands. Ang pag-undang sa ahente sa pagtanggal sa mga hilo gikan sa mga selyula, makapauswag sa metabolismo, saturates follicle nga adunay sustansya.

Ang susama nga mga kabtangan gipanag-iya sa burdock ugat, ginseng, mga liso sa dill, us aka trigo, ug sage. Mahimo nila malampuson nga mapulihan ang nettle sa wala niini.

Duga sa aprikot

Ang mga tradisyonal nga mananambal nag-ingon nga kung magkuha ka usa ka baso nga apricot nga lab-as matag adlaw, mahimo nimong maluwas ang kolor sa mga strand hangtod sa pagkatigulang. Kini nga produkto naglangkob sa daghang mga bitamina ug mineral nga nagpauswag sa mga proseso sa metaboliko sa mga follicle.

Ingon usa ka kapilian sa apricot juice, mahimo nimo gamiton ang peras nga hinimo gikan sa matam-is nga klase ug blackberry. Ang pagkakomplikado sa kini nga resipe nahiluna lamang sa kamatuoran nga kita adunay lab-as nga mga prutas lamang sa ting-init.

Green juice

Ang lab-as gikan sa perehil ug celery usa ka epektibo nga pamaagi nga nagtugot kanimo sa pagtangtang sa mga grey strands ug mapugngan ang ilang hitsura. Ang Juice naglangkob sa daghang mga antioxidant, bitamina ug minerales, ingon man mga compound nga makapalagsik nga mga selyula.

Ang mga utanon mahimong idugang sa mga smoothies kung dili nimo gusto nga mag-inom og juice sa puro nga porma niini. Sulayi nga gamiton ang labing menos 50 ml nga lab-as nga juice matag adlaw - ug imong namatikdan ang positibo nga mga pagbag-o dili lamang sa hitsura sa buhok, apan usab sa kinatibuk-an nga kaayohan.

Mahimo ba makuha ang mga ubanon nga buhok

Kini nga isyu labi na nga nabalaka alang sa mga batang babaye. Sa tinuud, alang kanila, ang una nga ubanon nga buhok usa ka tinuod nga katalagman.

Adunay usa ka opinyon nga kung ang usa ka puti nga buhok gikuha, daghan ang maporma sa lugar niini. Kini usa ka mito nga tinago nga dili ka angay motoo.

Ang matag follicle makahimo lamang usa ka buhok. Apan dili makuha ang usa ka mahayag nga landong, apan magpabilin nga ubanon.

Ang kanunay nga paghugot nagpukaw sa pagkamatay sa mga bombilya ug paghunong sa pagtubo sa mga strands. Gawas pa, kung ang mga puti nga strand nagtubo balik, sila nagpadako sa lainlaing mga direksyon, tungod kay, kung wala’y pigment, nahimo silang higpit. Busa, mas maayo nga dili gub-on ang mga nagputi nga mga curl.

Giunsa paglikay

Ang mga litrato sa mga batan-on nga adunay gilitok nga grey streaks hinungdan sa nagkasagol nga emosyon. Siyempre, kini nga panghitabo dili makahatag katahum. Busa, ang labing taas nga paningkamot kinahanglan buhaton aron malikayan kini.

Ang yano apan epektibo nga tambag sa eksperto makatabang kanimo sa paghimo niini:

1. Tukma nga nutrisyon. Ayaw pag-apil sa mga uso sa pagkaon ug junk food. Sulayi kanunay nga adunay lab-as nga mga utanon, prutas, mga utanon, cereal, mga liso, walay unod nga karne sa imong lamesa. Ang usa ka balanse nga pagkaon dili makapugong dili lamang sa ubanon nga buhok, apan usab daghang uban pang mga problema.
2. Ang pagkunhod sa stress. Padayon nga kalma ug panimbang balanse sa bisan unsang kahimtang. Ang usa ka lig-on nga sistema sa nerbiyos mao ang yawi sa kahimsog, taas nga kinabuhi ug matahum nga kolor sa buhok.
3. Bug-os nga pagpahulay. Panahon sa pagkatulog, ang atong tibuuk nga lawas nagpahiuli sa iyang kabaskog, ang matag selyo gi-update ug makakuha kusog alang sa normal nga paglihok. Aron ang mga follicle molihok sa husto ug hingpit, hatagi ang pahulay labing menos 7-8 nga mga oras sa usa ka adlaw.
4. Pagbaton sa mga bitamina complex. Sa tingdagdag ug tingpamulak, kung ang kalig-on sa kalagmitan huyang, ang mga bitamina ug minerales kinahanglan gikuha sulod sa 1.5-2 ka bulan. Makatabang kini sa pagpadayon sa usa ka balanse nga nutrisyon sa lawas ug malikayan ang pagkawala sa natural nga mga strap sa pigmento.
5. Pag-ayo Sulayi ang pagmasahe sa imong anit gamit ang imong tudlo sa labing menos lima ka minuto matag adlaw. Mapauswag niini ang sirkulasyon sa dugo sa mga dermis, tabangi ang sikutate sa mga follicle nga adunay mga mapuslanon nga sangkap ug mas kusog ang oxygen.
6. Pagdumili sa daotang bisyo. Ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi makatabang kanimo nga magpadayon dili lamang usa ka matahum nga landong sa buhok ug ilang kusog, apan usab mapalawig ang mga kabatan-onan. Hunong sa pagpanabako, pag-abuso sa alkohol - ug makalimtan mo ang mga problema sa buhok.

Sa pagtapos

Ang buhok nga ubanon mahimong magpakita sa bisan unsang edad. Usahay kini mahitabo bisan sa mga bata. Daghang mga hinungdan ang mahimong hinungdan sa kini nga paglapas.

Kung makita nimo ang imong kaugalingon nga puti nga buhok, ayaw pagkabalaka, ihawa kini o modagan sa salon aron ipintal. Mokonsulta sa usa ka trichologist nga mahibal-an ang hinungdan sa pagkawala sa pigment ug prescribe epektibo nga therapy. Sa tukma nga pagtambal ibalik ang buhok sa natural nga landong niini.

Mga hinungdan sa buhok nga ubanon

Ang uban nga buhok wala’y mga partikulo sa melanin (kolor sa kolor). Ang sulud sa kahiladman sa shaft sa buhok naghimo kanila nga sensitibo sa mga panggawas nga mga hinungdan. Sila ang una nga gibati ang kakulang sa mga bitamina ug mineral sa lawas, nga misanong uban ang dugang nga pagkalaw ug pagkahuyang.

Sumala sa estadistika, ang ubanon nga buhok sa matag nasud gipakita sa lainlaing edad. Pananglitan, alang sa mga Indiano - kini 70 ka tuig ang panuigon, mga taga-Asiria - 42 nga mga tuig ang panuigon, gipaabut sa mga representante sa lumba sa Negroid nga ubanon ang buhok nga hapit sa 50 anyos. Sumala sa mga siyentipiko, ang mga taga-Europe (34 anyos) ang mobati sa problema nga labi sa tanan. Sa tinuud kini ang mga kantidad, sa tinuud, ang una nga "mga hilo nga pilak" mahimong motakup sa ulo bisan sa mas bata nga edad.

Ang mga espesyalista nagpalahi sa mosunod hinungdan sa buhok nga ubanon:

• kusgan nga pagbati, stress ug sakit sa sistema sa nerbiyos,
• dili maayo nga kahimtang sa kalikopan sa lugar nga puy-anan,
• mga sakit sa digestive, endocrine system sa lawas, mga sakit sa mga internal nga organo,
• heredity
• ang paggamit sa mga tambal, kosmetiko nga makapugong sa paghimo sa natural nga pigment,
• kakulang sa bitamina, hinungdanon nga nutrisyon alang sa buhok,
• dili maayo nga batasan, kanunay nga kakulang sa tulog, pag-abuso sa basura nga pagkaon, basura nga pagkaon,
• ang bisan unsang mga pagkadaut sa background sa hormonal, lakip ang pagmabdos nga managsama sa depresyon sa postpartum.

Pagtagad! Dili nimo mapugngan ang buhok nga ubanon, apan mahimo nimo mapalong ang ilang panagway. Ang buhok nga buhok usa ka natural nga proseso sa physiological nga nagpakita sa huyang nga paglihok sa lawas, ang pagkatigulang niini.

Mahimo nga makuha ang ubanon nga buhok

Daghang mga kababayen-an, mga lalaki, kung ang una nga mga grey spot makita, sulayi nga igawas kini, sa paglaum nga kung ang buhok nga ubanon makuha, unya ang problema mograbe. Bisan pa, ang ubanon nga buhok nagpadayon gihapon nga nagpakita. Susihon namon nga mas detalyado kung ang buhok nga ubanon mahimo nga makuha ug kung unsa ka epektibo ang kini nga pamaagi gikan sa medikal nga punto.

Unsay mahitabo kung mo-snatch

Kung imong ibton ang buhok nga ubanon, adunay bag-ong makita sa lugar niini. Ikasubo, mag-uban usab siya. Ang konklusyon nga dili maayo ang pagbutang sa ubanon nga buhok sa ulo.

Nagisi sa buhok nga ubanon hinungdan sa daghang mga dili maayo nga sangputanan:

• kadaot sa ugat sa buhok (follicle), nga makaguba sa istruktura sa bag-ong buhok,
• buhok sa ingrown,
• panghubag sa follicle sa buhok ug panit sa palibot. Kung mogawas, usa ka lahi nga porma sa samad, diin mahimong makuha ang impeksyon,
• ang kalamboan sa mga sakit nga dermatological sa anit.

Ang pagpanguha sa mga ubanon nga buhok sa paglaum nga dali nga solusyon sa problema usa ka dili epektibo ug dili luwas nga pamaagi alang sa kahimsog.

Ngano o dili kung unsa ang giingon sa mga doktor

Ang mga opinyon sa mga trichologist bahin sa usa ka radikal nga paagi sa pag-atubang sa mga buhok nga ubanon wala mahibal-an - sila gikomparar batok niini. Ngano nga dili makuha ang buhok nga ubanon gikan sa medikal nga punto?

• Dili malikayan - pagkahuman sa pagkalubog, ang mga problema sa kahimsog mahimong mahitabo tungod sa impeksyon sa sangputanan nga samad, kadaot sa follicle. Maapektuhan niini ang kaanyag ug kahimtang sa buhok.
• Wala kini kabalhinan - ang buhok nga ubanon human makuha ang pagtubo pag-usab.
• Pangit - nga naggisi sa matag ubanon nga buhok, peligro nga mawala ang imong maluho, madanihon nga buhok.
• Suliran - ang pamaagi molihok kung adunay daghang "mga hilo nga pilak".

Pagtina

Nakahukom sila sa madali ug epektibo nga pagtago sa mga pagpakita sa mga ubanon nga buhok bug-os o bahin nga pag-undang. Ang gimbuhaton sa pamaagi mao ang pun-on ang walay sulod nga baras sa buhok nga adunay artipisyal nga pigmento. Pagpili usa ka landong nga duol sa natural nga kolor, o bisan unsa.

Kung nagpili usa ka bag-ong landong, hatagan pagtagad ang istraktura, ang unang tono sa buhok, tagda ang kolor sa kolor.

Ang kakulangan sa pagpintal sa uban nga buhok nga buhok mao nga samtang ang mga curl, motubo ang depekto magpakita sa iyang kaugalingon ug dili ka mahimo nga wala'y balikbalik nga pintal. Alang sa pagkolor gamit ang mga pintura, malumo nga tonics, mga maskara sa natural nga balay, girekomenda alang sa mga matahum nga buhok nga matahum.

Ang pagkabulag sa partial (pagpasiugda, pagbulag) nga mga tono sa us aka mga uso us aka moderno nga kolor. Gigamit kini nga mga pamaagi - ug ang mga tagagawas dili mahibal-an bahin sa nagpakita nga ubanon nga buhok.

Pagtambal sa salida

Ang mga modernong teknolohiya sa hardware, ang mga injection sa katahum nakahimo sa pagpugong sa sayo nga pagpakita sa "pilak" sa ulo, hunongon ang pagpalambo sa problema nga gipahinabo sa kakulangan sa bitamina. Mapuslanon mahimong:

• mesotherapy - nalakip sa pagpaila sa bitamina nga mga cocktail, sustansya sa sulud nga sulud sa panit sa ulo. Pinaagi niini, giayo nimo ang mga selyula sa panit ug mga follicle, gipukaw ang mga proseso sa metaboliko niini, lakip ang paghimo sa melanin,
• Pagmasahe sa ulo sa ultrasound - nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nagpauswag sa mga selyula sa panit ug mga follicle sa buhok nga adunay oxygen. Gipukaw niini ang pagtubo sa mga curl, naghimo sila nga lig-on, malasut,
• therapy sa laser - nagtugot kanimo sa pagpasig-uli sa anit, pagpaayo sa mga proseso sa metaboliko ug paghimo sa melanin. Ang pamaagi dili barato, apan epektibo
• tambal tambal, bitamina - usa ka paagi aron mapalig-on ang lawas, malikayan ang sayo nga pagkatigulang.

Mubo nga sulat ang resulta gikan sa mga pamaagi sa salon makaapekto sa kahimtang sa mga curl, anam-anam nga panit. Ayaw pagsalig sa diha-diha nga pagkawagtang sa mga ubanon nga buhok.

Mga Tip sa tradisyonal nga Medicine

Wala’y posibilidad nga mobisita sa mga salon sa katahum - Paggamit ug tradisyonal nga mga resipe sa medisina. Ang pula nga mainit nga paminta makatabang sa paglig-on sa sirkulasyon sa dugo, pun-on ang mga selyula sa anit sa mga sangkap sa nutrisyon ug mapalig-on ang mga follicle.

Pag-andam alkohol sa tincture base sa niini. Ang mga tradisyonal nga tig-ayo nag-ingon nga kung imong ihidhiran ang produkto sa mga tabon matag 7 ka adlaw alang sa usa ka bulan, ang mga curl mangitngit nga gamay, ang ilang pagtubo molihok, ug ang proseso sa pag-uban sa buhok mohunong.

Mapuslanon alang sa buhok mahimong mga pamaagi sa pag-gatas. Ang gatas gigamit sa lainlaing paagi: hugasan nila ang ilang mga ulo, maghimo mga maskara sa basehan sa gatas. Ang sobra nga kadaut ug kadaot sa mga ringlet wala iapil, busa gamita ang mga resipe sa gatas nga wala’y mga pagpugong, hangtod nga makab-ot ang gitinguha nga epekto.

Kung gusto nimo nga makatagamtam sa natural nga kolor sa imong buhok sa mas dugay - hatagi ang kagustuhan sa usa ka himsog nga pagkaon, matulog 7-8 oras sa usa ka adlaw, pag-monitor sa imong kaugalingon nga kahimsog ug pag-atiman sa imong mga curl. Kondibuhata kini gikan sa usa ka batan-on nga edad, ug dili kung ang problema hingpit nga Bloom.

Ang buhok nga ubanon usa ka timaan sa pagkatigulang

Kini usa ka mito. Ang proseso sa hitsura sa buhok nga ubanon, ingon nga usa ka lagda, walay direktang koneksyon sa pagkatigulang sa lawas.

Ang pigment melanin mao ang responsable sa pagpadayon sa natural nga kolor sa buhok. Imposible ang paghimo niini kung wala’y lain nga sangkap - ang tyrosinase enzyme, nga gipatungha sa thyroid gland. Kung kini mohunong sa paghimo, ang nagtubo nga buhok nawala ang melanin, apan ang oras sa kini nga panghitabo indibidwal. Tingali tungod sa:

• mga kinaiya sa tawo Sa kadaghanan sa mga pamilya, ang sayo o ulahi nga ubanon nga buhok nga napanunod,
• pipila ka mga sakit (e.g., hyperthyroidism)
• kakulang sa pipila nga mga elemento sa pagsubay, nga sagad resulta sa mga sakit sa metaboliko.

Kung ang buhok nga ubanon gihulbot, 7 nga ubanon nga buhok motubo sa lugar niini

Usa ka kaylap nga panamilit nga walay basihan. Ang pagtubo sa buhok gikan sa mga follicle sa buhok, wala’y katarungan nga motuo nga human sa mekanikal nga pagtangtang sa usa ka buhok (timan-i nga dili kini miresulta sa pagkamatay sa bombilya) ang mga bag-ong bombilya motungha sa kini nga lugar, nga naghatag usab pagtubo sa buhok nga ubanon.

Ingon og, ang mito nga mitumaw tungod sa kamatuoran nga alang sa daghang mga tawo ang proseso sa buhok nga ubanon nagpakita nga dali ra ug naghatag kini nga sayop nga impresyon nga ang bag-ong nagpaputi nga buhok nagdako sa daghang mga numero imbis nga mga giwang.

Sa dagway sa mga buhok nga ubanon ang mahimong labi ka kusgan

Ang buhok nga gihikawan sa melanin biswal nga makita nga labi ka mabaga kaysa natural nga tina (hinumdomi - puti ang labi ka baga). Gawas pa, tungod sa mga lahi sa pag-usab sa kahayag, ang buhok nga ubanon us aka kolor labi ka baga. Apan ang buhok nga ubanon dili makaapekto sa kusog sa buhok: kini nga kinaiya indibidwal ug magpadayon sa tibuuk nga kinabuhi.

Ang dagway sa mga buhok nga ubanon usa ka sangputanan sa stress

Nahibal-an kini nga panghitabo, apan dili kini maisip nga natural. Sa mga droga, ang usa ka direktang relasyon tali sa hitsura sa abuhon nga buhok ug kaniadto nga pisikal o gikulbaan nga stress wala makit-an. Daghang mga tawo ang nakakuha sa sayo nga ubanon nga buhok, nagkinabuhi nga usa ka hingpit nga mauswagon nga kinabuhi, samtang ang uban nga nakaagi sa grabe nga mga pagsulay adunay kolor nga kolor sa buhok.

Ang hitsura sa buhok nga ubanon wala’y kalabot sa mga kinaiya sa metaboliko

Nahisgotan na namon ang mga sakit sa metaboliko nga hinungdan sa sayo nga ubanon nga buhok. Kung ang buhok sa usa ka batan-on nawad-an sa melanin, mahimo kini tungod sa kakulangan sa mga bitamina B, labi na ang pantothenic acid (bitamina B5). Namatikdan ang hitsura sa nagputi nga buhok, mahimo nimong sulayan ang pagpahinay sa proseso pinaagi sa pagpauswag sa imong pagkaon sa mga produkto nga adunay mga nawala nga sangkap. Ingon mga gigikanan sa pantothenic acid, girekomenda nga gamiton ang karne, offal, oily nga isda sa dagat, nuts, legumes, spicy greens ug lebadura sa magluluto.

Ang natural nga kolor sa buhok mahimo’g mabalik nga wala’y pagkalumos.

Dili kini tinuod. Kung ang sayo nga ubanon nga buhok hinungdan sa usa ka sakit, mahimo nimo nga hinayhinay ang pag-uswag pinaagi sa pagsagubang sa patolohiya (pananglitan, pag-normalize ang thyroid gland) nga adunay mga tambal. Ang bag-ong buhok nga ubanon mohunong sa pagpakita, apan imposible nga ibalik ang kolor nianang bahin sa buhok nga nawad-an sa pigmentation.

Ang pagkatago nagpukaw sa hitsura sa buhok nga ubanon

Ang malungtaron nga pagkaladlad sa direktang adlaw makadaot sa lawas. Sama sa alang sa buhok, ang pagkabulag makapahimo sa kanila nga labi ka mahuyang ug madanihon, ingon man makatampo sa pagdan-ag sa daghang mga tono (pananglitan, ang usa ka itom nga brown mahimong mahanaw sa usa ka kastanyas o pula nga kolor). Ang kini nga proseso wala’y kalabutan sa kinatibuk-ang pagkawala sa melanin ug ubanon nga buhok.

Ang rate sa hitsura sa buhok nga ubanon wala’y kalabutan sa pagkalalaki

Dili tinuod. Ang edad kung diin ang buhok nga ubanon ang natapos sa genetically. Makapaikag nga ang mga dagway sa kini nga proseso adunay kalabutan sa gender: ang mga babaye, ingon nga usa ka lagda, magsugod sa pag-abo gikan sa mga temporal nga zone sa ulo, ug mga lalaki - gikan sa bigote ug balbas.

Ang pagtago sa ubanon nga buhok o dili usa ka pribado nga butang alang sa tanan.Ang usa ka butang klaro: ang panagway sa puti nga buhok, bisan nga may kalabutan sa kasinatian sa kinabuhi, dili usa ka hinungdanon nga kinaiya sa usa ka respeto nga edad o kalibutanon nga kinaadman.

Video gikan sa YouTube sa hilisgutan sa artikulo:

Edukasyon: Una nga Moscow State Medical University nga gingalan sa I.M. Sechenov, specialty nga "General Medicine".

Nakaplag usa ka sayup sa teksto? Pilia kini ug i-press Ctrl + Enter.

Ilabi na iyang nakita nga ang buhok nahimo nga itom gikan sa mga papan, ug dili gikan sa pintura, dili ba?)

Ang mga bukog sa tawo upat ka beses nga mas kusog kaysa konkreto.

Sa UK adunay usa ka balaod nga uyon diin ang siruhano mahimong magdumili sa paghimo sa operasyon sa pasyente kung siya nanabako o sobra ang timbang. Ang usa ka tawo kinahanglan mobiya sa dili maayo nga mga bisyo, ug unya, tingali, dili na siya kinahanglan nga interbensyon sa operasyon.

Ang mga tawo nga naandan nga pamahaw kanunay dili kaayo tambal.

Gawas pa sa mga tawo, usa ra ka buhing binuhat sa planeta sa Yuta - mga iro, nag-antos sa prostatitis. Kini gyud ang among labing kasaligan nga mga higala.

Ang mga siyentipiko gikan sa University of Oxford nagpahigayon usa ka sunud-sunod nga mga pagtuon, diin sila nakahinapos nga ang vegetarianism mahimong makadaot sa utok sa tawo, tungod kay kini nagdala sa pagkunhod sa masa niini. Busa, girekomenda sa mga siyentipiko nga dili hingpit nga iapil ang isda ug karne gikan sa ilang gikaon.

Kung ang mga mahigugmaon maghalok, ang matag usa kanila mawad-an sa 6.4 kcal matag minuto, apan sa samang higayon gibayloan nila ang hapit 300 nga lainlaing mga bakterya.

Ang dugo sa tawo "nagdagan" pinaagi sa mga sulud sa ilalum sa grabe nga presyur ug, kung gilapas ang integridad niini, mahimo’g mobarug hangtod sa 10 metros.

Ang labing taas nga temperatura sa lawas natala sa Willie Jones (USA), nga giangkon sa ospital nga adunay temperatura nga 46.5 ° C.

Labaw sa $ 500 milyon sa usa ka tuig ang gigugol sa mga tambal nga allergy lang sa Estados Unidos. Nagatoo ka ba gihapon nga ang usa ka paagi aron sa katapusan mapildi ang mga alerdyik makit-an?

Ang pagtrabaho nga dili gusto sa usa ka tawo labi nga makadaot sa iyang pag-ayo kaysa sa kakulang sa trabaho.

Sa paningkamot nga mapahawa ang pasyente, ang mga doktor kanunay nga malayo kaayo. Busa, pananglitan, usa ka Charles Jensen sa panahon gikan 1954 hangtod 1994. naluwas labaw sa 900 nga operasyon sa pagtangtang sa neoplasm.

Ang gamot sa ubo nga "Terpincode" usa sa mga nanguna nga namaligya, dili tungod sa mga kabtangan sa medisina.

Tinuud nga ningpakita ang mga dentista. Kaniadtong ika-19 nga siglo, katungdanan sa usa ka ordinaryo nga tig-ayo sa buhok ang pagkuha sa mga sakit nga ngipon.

Kung nahulog ka gikan sa usa ka asno, labi ka nga gipilit ang imong liog kaysa kung nahulog gikan sa kabayo. Lang dili mosulay sa pag-refute niini nga pamahayag.

Sumala sa daghang siyentipiko, ang mga komplikado sa bitamina praktikal nga wala magamit sa mga tawo.

Usa ka daghang bahin sa populasyon nakasinati mga problema sa panan-awon sukad pa sa karaang mga panahon. Ang kahimtang nagkagrabe sa pagpauswag sa pag-uswag sa teknolohiya, ang pag-uswag sa computer.