Giunsa pagtubo ang uhot: mga sekreto alang sa dali nga bungot

Mao nga gusto sa lalaki nga siya usa ka bungot. Giunsa pagtubo kung dili kini motubo? Timan-i nga ang proseso sa pagtubo usa ka kaayo ug nanginahanglan espesyal nga pagtagad. Busa, kinahanglan ka magmapailubon.
Kung ang usa ka batan-on nga lalaki hugot nga nakahukom sa kini nga butang, nan ang pangutana mitungha dayon: "Pila ang pagtubo sa usa ka bungot?" Paghulat labing menos usa ka bulan nga wala mag-ahit ug magpaayo sa mga bristles. Bisan kung ingon nga ang nawong nagsugod sa pagtan-aw nga makalilisang nga adunay huyang nga mga buhok, ayaw paghikap kanila. Bisan pa sa pagkondena sa mga mahal sa kinabuhi, pagdani sa pagkiskis sa tanan, pagbiaybiay sa uban nga wala nimo atubangon, ayaw hatagi kini pagtagad. Sanglit pagkahuman sa tanan nga nahabilin nga buhaton, ang mga lalaki ug batan-ong mga lalaki nga adunay usa ka hapsay nga guwapa magliko sa imong bag-ong hitsura.

Ikaduha nga Yugto - Pag-ayo

Pagkahuman nga malampuson nga naghulat sa oras, mahimo ka na makakita usa ka gamay nga sangputanan: usa ka natural nga linya sa buhok makita. Mobati nga gawasnon sa pagsugod sa pagpaubos. Ang una nga higayon nga buhaton kini nga tilinguha sa usa ka salon sa hairdressing. Tungod kay kung kini imong buhaton sa imong kaugalingon, adunay peligro sa pagpahid sa usa ka butang nga sayup ug sayup. Ang sunod nga pagputol sa balbas mahimo na nga mahimo sa balay nga adunay usa ka trimmer.
Apan sa kanunay ang buhok sa nawong mihunong sa pagtubo o nagsugod sa pagtubo nga dili patas.

Ang gipasabut sa tuod sa uhot o ngano nga kini makapaikag sa mga babaye

Kini mahitungod sa mga light bristles, dili usa ka bungot. Mahinungdanon ang pagsabut sa kalainan. Siyempre, daghang mga babaye ang gusto sa ikaduha nga kapilian, apan daghang labi pa nga matahum nga gusto sa mga lalaki nga dili maayo. Labi na, mga tulo ka adlaw. Unsa ang sekreto?

Dili lamang kini usa ka butang sa mga stereotypes, apan usab mga ideya bahin sa usa ka tinuod nga lalaki nga nagpalig-on sa lebel sa kaamgohan. Ang tawo - bisan kung makatarunganon, apan sa gihapon mga hayop, mga kinaiyanhon nga kinaiya kaniya. Gipili sa usa ka babaye ang usa ka kapareha nga gipasukad sa kung unsang lahi ang iyang mahatag. Kasagaran ang kapilian gihimo nga dili tinuyo ug gipasukad sa hitsura.

Ang Bristle usa ka timaan sa kalig-on, pagsalig, pagkalalaki. Wala siya nahibal-an nga nakig-uban sa "tinuod nga lalaki" nga makahimo sa responsibilidad dili lamang alang sa babaye mismo, apan usab alang sa umaabot nga mga bata. Ang balbas usa ka hingpit nga lahi nga butang. Kasagaran nagdugang ang edad ug nakita ingon usa ka kinaiya sa usa ka tigulang nga tawo, usa ka tigulang nga lolo. Karon sila naningkamot sa pagguba sa mga stereotypes, apan lisud kaayo buhaton. Busa, kini mga bristles nga labi ka madanihon sa mga batang babaye. Oo, ug kini labi ka praktikal, mas dali nga atimanon, labi nga labi ka paspas ug kadali.

Ngano nga ang mga tawo motubo nga dagami

Maingon nga ang tubag sa kini nga pangutana yano: gusto sa kaatbang nga sekso. Apan sa tinuud, adunay daghang mga hinungdan:

• Tungod kay kini us aka istilo, gusto sa usa ka lalaki nga istilo ug magpadayon sa uso.
• Tungod kay ang dagami hinungdanon sa iyang estilo sa kinabuhi,
• Tungod kay gusto nimo nga hitsuraan kana o gusto nimo usbon ang hitsura sa hitsura,
• Tungod kay wala’y oras sa pag-ahit, o sa kinatibuk-an.

Bisan unsa ang hinungdan nga gigiyahan ka, ang nag-unang butang mao nga ang nawong sa buhok nga tan-awon maayo ug hapsay. Apan una kinahanglan nimo kini pagpatubo. Tan-awon naton kung giunsa.

Giunsa pagpadali ang pagtubo sa mga bristles

Ang yano nga butang mao ang paghunong sa pagpahid. Sa daghang mga lalaki, ang buhok sa nawong sa nawong dali kaayo, ug sa katapusan sa unang adlaw, ang baba ug aping magsugod sa pagtusok. Ang nag-unang butang mao ang pag-monitor sa dagway aron ang mga bristles managsama nga patubo. Ang mga buhok nga mikatkat sa unahan sa gitinguha nga utlanan mahimo’g mapait o ihawan gamit ang mga espesyal nga sipit.

Apan unsa man kung ang uhot dili motubo paspas sa gusto naton? Yano kini: adunay daghang mga sekreto nga makatabang sa pagpadali sa dagway sa sekswal nga dili maayo.

1. Mga kosmetiko nga makatabang. Sa mga parmasya, kanunay ka makapangita mga himan nga nagpadako sa kusog nga pagtubo sa buhok. Pananglitan, ang inila nga lana nga burdock. Gi-aktibo niini ang mga bombilya, gipabuhi sila ug mituybo sa kahayag. Ang mga espesyal nga bitamina alang sa buhok ug mga kuko makatabang kaayo. Pagtagad usab sa mga espesyal nga sprays aron mapadali ang pagtubo sa buhok, labi na ang Minoxidil lotion.
2. Mga remedyo sa mga tawo: pagkamata sa kinabuhi. Ang atong mga tawo nahibalo kung unsaon makab-ot ang ilang gusto. Aron mapaayo ang kahimtang sa buhok, dugay na niyang giimbento ang mga espesyal nga maskara. Mahimo nga gibahin sila sa pagpadali sa proseso, sustansya ug komplikado. Kung kinahanglan nimo ang paspas nga pagtubo, gamita ang mga maskara sa homemade nga adunay dugang nga pagsunog nga mga sangkap. Pananglitan, tincture sa paminta, mustasa, sibuyas ug ahos, bisan ang vodka. Gipasuko nila ang kadaplin sa panit ug gipukaw ang mga bombilya nga dili gusto moadto sa gawas. Pinaagi sa kini nga paagi, kini nga aksyon hinungdan sa usa pa nga epekto: ang mga bristles mahimong labi ka mabaga.
3. Mga remedyo sa mga tawo: mapaayo ang nutrisyon. Adunay lain nga pagtan-aw: alang sa mga tanum nga labi ka dali nga makita, kinahanglan nga maayo ang pagkaayo. Pag-apply sa lainlaing mga maskara ug mga krema sa panit, gipadako sa tanan nga kinahanglan nga mga sangkap - ug makita nimo kung unsa ka dali nga makita ang mga buhok. Alang sa mga tambal, dugos, hilaw nga itlog sa manok, gelatin, pulp sa mga prutas ug utanon nga mahimong maayo nga mga sangkap. Pananglitan, alang sa paspas nga pagtubo sa buhok, daghang mga babaye ang mogamit usa ka sinagol nga tinapay sa crumb rye nga adunay kefir. Kini nga resipe angay usab alang sa usa ka bungot. Ang labing kaayo nga sangputanan ihatag pinaagi sa usa ka hiniusa nga paagi: nutrisyon + pagsunog nga sangkap + nga regular nga paggamit.

Ang isa pa ka hinungdanon nga punto: ang buhok sa nawong kinahanglan nga inubanan sa buhok sa nawong. Sa laing pagkasulti, ang buhok ug bristles kinahanglan magdungan sa usag usa, paghimo sa panag-uyon, ug dili pagsulud sa panagbangi.

Ang usa ka tawo kinahanglan tan-awon nga kasaligan ug estilo. Sa tinuud, kini usa ka stereotype, ug kinahanglan nga dili ka magpunting niini. Ang katungod sa matag tawo nga mahimong iyang kaugalingon ug daw komportable siya. Busa, girekomenda namon ang nagtubo nga bristles lamang kung ikaw mismo ang gusto niini.

Ngano nga ang buhok nagatubo nga dili maayo sa nawong

Yano nga yano. Ang buhok sa nawong nga pagtubo taas kaayo (1-1,5 cm matag bulan), ug busa lig-on

ang atong katilingban kanunay nga nagsiksik sa lainlaing mga produkto, mga krema ug mga lana nga makatabang sa pagpadako sa pagtubo sa balbas.

Apan naa ba gayoy mga remedyo? Unsa ang labing maayong paagi aron sa pagtubo sa usa ka bungot? Tino hisgutan naton kini, apan sa dili madugay. Karon gusto ko nga hisgutan kung unsa ang mga problema nga mahimong makatagbo sa usa ka tawo sa pagtubo sa buhok sa nawong.

Daghang mga hinungdan ngano nga ang buhok sa nawong dili motubo. Ug ang labing hinungdanon nila mao ang nasyonalidad. Tingali namatikdan nimo nga ang mga representante sa usa ka nasyonalidad nga hapit tanan adunay usa ka mabaga ug mabaga nga balbas, samtang ang uban hinay nga nagtubo ug lisud nga mahimamat ang usa ka bungot nga lalaki taliwala nila.

Kung gusto nimo mapaayo ang kahimtang sa imong buhok, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga shampoos nga imong gigamit. Usa ka makahadlok nga numero - sa 97% sa mga iladong tatak sa mga shampoos mao ang mga sangkap nga makahilo sa atong lawas. Ang mga nag-unang mga sangkap nga hinungdan sa tanan nga mga kasamok sa mga label gipili ingon sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Kini nga mga kemikal nagguba sa istruktura sa mga kulot, ang buhok mahimong madunot, nawala ang pagka-elit ug kusog, ang kolor mawala. Apan ang labing daotan nga butang mao nga kini nga itik mosulod sa atay, kasingkasing, baga, magtipon sa mga organo ug mahimong hinungdan sa kanser.Itambagan kami kanimo nga dili nimo gamiton ang mga pondo diin nahibal-an kining mga sangkap. Di pa dugay, ang mga eksperto gikan sa among editoryal nga opisina nagpahigayon usa ka pagtuki sa mga shampoos nga wala’y sulfate, diin nag-una ang mga pondo gikan sa Mulsan Cosmetic. Ang bugtong tiggama sa tanan nga natural nga mga kosmetiko. Ang tanan nga mga produkto gihimo sa ilawom sa higpit nga pagkontrol sa kalidad ug mga sistema sa sertipikasyon. Girekomenda namon ang pagbisita sa opisyal nga online store mulsan.ru. Kung nagduhaduha ka sa naturalness sa imong mga kosmetiko, susihon ang petsa sa pag-expire, kinahanglan dili kini molapas sa usa ka tuig nga pagtipig.

Pananglitan, ang mga Intsik. Ang ilang lawas organisado kaayo nga ang usa ka balbas magsugod sa pagpakita lamang pagkahuman sa 20 ka tuig ug pinaagi lamang sa 30 ka tuig ang usa ka mabaga nga tuod sa dagway mahimong makita. Ug alang sa mga tawo nga natawo sa Caucasus, sa pila ka hinungdan, ang buhok sa nawong (ug dili lang) kusog nga motubo, ug gikan sa edad nga 16.

Ang lainlaing mga bitamina mao usab ang responsable alang sa pagtubo sa buhok sa ulo, nawong ug lawas (A, E, grupo B, ug uban pa). Ang ilang kakulangan mahimong makapahinay sa kini nga proseso. Ug kini mitumaw tungod sa dili husto ug dili makatarunganon nga nutrisyon. Kung gusto nimong magpatubo usa ka bungot ug wala mahibal-an kung unsang tambal nga balbas nga mapalit, repasuha una ang imong pagdiyeta. Kinahanglan nga kini adunay sulod nga mga itlog, nuts, spinach, karne, bug-os nga lugas sa lugas ug uban pa.

Unsa ang mapaabut gikan sa usa ka bungot

Kadtong mga lalaki nga gusto nga magpatubo usa ka bungot sa unang higayon kinahanglan mahibal-an nga ang buhok sa nawong naghatag daghang kagubot ug nanginahanglan espesyal nga pag-atiman. Sa una nga mga yugto, ang usa ka nagdilaab nga sensasyon ug pagkasuko sa nawong posible. Gikan kini sa bisyo ug sa dili madugay mawala.

Kinahanglan nimo nga magsuklay kanunay ug maghatag kini usa ka porma, ang bugtong paagi nga kini tan-awon nga hapsay ug maayong pagkabutang, ug dili sama sa usa ka haystack. Apan sa paghulma lamang kini nga us aka gamay nga panahon. Kinahanglan kini nga gipunting pagkahuman sa 4-6 nga mga semana, kung kanus-a kini motubo sa labing gamay nga 2-4 cm, Kung dili, mahimo nimo mawala ang hingpit nga bungot nga nagtubo sa dugay na.

Adunay mga kaso kung ang usa ka tawo mosulay sa pagpapahawa sa mga dili kasagaran nga mga pagbati gikan sa kung unsa ang mitubo sa iyang nawong. Ug kini mobangon kanunay. Busa, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagbuntog niini nga tinguha ug dili pag-date ang imong mga tintasyon aron makontrol ang imong kaugalingon. Kung dili, dili ka makatubo usa ka matahum ug madanihon nga bungot.

Giunsa pagtubo ang usa ka balbas sa mga yugto

Ang usa ka matahum ug taas nga bungot dili usa ka adlaw nga pagtrabaho ug dili sama sa us aka us aka dagami. Adunay daghang mga hinungdan nga nakaimpluwensya kung giunsa ug unsang matang sa mga tanum nga motubo sa imong nawong:

• ang gidaghanon sa mga hormone
• hustong nutrisyon
• himsog nga estilo sa kinabuhi
• ang pag-inom sa tama nga kantidad sa mga bitamina, etc.

Gikinahanglan nga magsugod sa pagtubo sa nawong sa buhok pagkahuman sa pagkabata, kung ang batang lalaki sa physiologically mahimong usa ka lalaki. Hapit imposible nga magtubo ang usa ka bungot sa panahon sa pagkatin-edyer, ang lawas dili na andam alang niini. Gisugyot kaayo nga dili mogamit sa dugang nga pondo, tambal, pills o mga hormone aron pukawon. Ang resulta mahimo gihapon nga dili maayo, ang mga buhok motubo dili patas. Kinahanglan nimo nga dali nga makab-ot ang resulta, ang pagtubo sa usa ka balbas usa ka hinay nga proseso nga nagkinahanglag panahon, pagpailub ug usa ka tin-aw nga tinguha.

Posible nga bahinon ang pagtubo sa tanum sa tulo ka mga yugto:

Sa dili ka pa motubo usa ka bungot, kinahanglan nga imong sigurohon nga adunay ka oportunidad nga makab-ot ang dasok nga baga nga nawong sa buhok. Ibutang ang labaha sa 1-2 nga mga semana ug tan-awa ang pagtubo sa buhok, adunay mga bulok nga mga lugar, "walay sulod" nga mga lugar. Kung adunay adunay, nan kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista sa hairdresser, mahimo nimo nga biyaan ang ideya. Sa pipila ka mga kaso, ang labing maayo nga pagtubo mahimo’g makab-ot gamit ang mga espesyal nga gels, lotion, lana, shampoos. Kung maayo ang tanan, adto sa entablado 2.

Usa ka panahon nga mahimo ka mohunong sa kini nga ideya ug mawad-an sa kahigawad, busa tiguma ang imong kabubut-on sa usa ka kumo. Kinahanglan nimo nga masiguro nga:

1. Ang utanon nagdugang "gibug-aton" sa baba, nga likayan kini sa liog. Ang usa ka tigdugang kinahanglan pagakiskisan o adunay mubu nga dagami.
2. Ayaw pagdagan ang lugar sa ilawom sa ubos nga ngabil, pag-ayo sa oras.
3. Hugasi nga maayo ang imong nawong pagkahuman kaon, tungod kay ang mga buhok sa imong nawong hingpit nga mosuhop sa tanan nga mga baho ug gitago kini sa dugay nga panahon.

Ang buhok molutaw sa tanan nga mga direksyon, ang tag-iya tan-awon nga usa ka gamay nga nabuang ug pagkabuang. Ang itching mahitabo sa panit, apan kini molabay sa 1-2 ka semana. Sa kini nga yugto, kinahanglan nimo nga magsugod sa pagputol sa bungot, paghatag kini usa ka dagway, hinayhinay nga gipamub-an ang mga buhok sa mga kilid. Kung nakahukom ka nga magpatubo usa ka bungot, kinahanglan ka nga mapailubon, maghulat sa mga higayon nga gusto ka mohunong.

Mahimo na kini nga tawgon nga usa ka hingpit nga bungot, nga mahimong hinungdan sa imong garbo. Hinumdumi nga ang buhok sa nawong kinahanglan nga labi ka labi nga pag-amping kaysa sa ulo, kini kinahanglan hugasan ug magsulud adlaw-adlaw. Aron mapaayo ang hitsura, espesyal nga mga lana, waks o lotion kanunay nga gigamit. Kanunay nga guntinga ang imong bungot ug mustache aron kini dili lamang usa ka tikil sa buhok, apan usa ka tinuod nga dekorasyon alang sa nawong sa usa ka lalaki.

PILI ANG PAGTUO SA Bristle

Kung adunay usa nga naglaum nga kung adunay mga tanum sa iyang nawong, mas gamay nga oras o silt ang mag-atiman kaniya, pagkahuman mag-andam alang sa kahigawad - ang mga bristles nanginahanglan matag adlaw ug bug-os nga pag-atiman. Kung dili, ang imong panagway makabaton sa usa ka paghikap sa pagpasagad ug kakulang sa pamustura, busa kinahanglan nimo nga bantayan ang mga bristles sa bisan unsang kaso.

Ang matag klase sa nawong nagsugyot sa kaugalingon nga klase sa bristle, busa, gikinahanglan aron mahibal-an ang dagway niini. Ang dagway sa mga tanum sa nawong nagdepende kung giunsa kini pagtubo - usahay kini nagatubo dili maayo sa mga aping o mga bulak. Kung dili nimo madugangan ang pagtubo sa buhok niining mga dapita, kinahanglan nga imong hunahunaon usab ang imong kinaiya sa presensya sa nawong sa buhok.

KON UNSAY DUGANG PAANO MAPADAYAG ANG USA KA DENSE Bristle sa imong nawong sa kahimtang sa balay: mga panudlo alang sa 14, 15, 16, 17, 18 anyos nga lalaki ug mga hamtong

Ang mga hinungdan sa kakulang sa buhok sa atubang sa ulo, ang mga eksperto nagtawag sa kakulang sa testosterone testosterone ug usa ka napanunod nga predisposition. Ug kung ang pagkalalaki lisud pugngan, nan ang pagdugang sa lebel sa testosterone mahimong mabuntog. Aron mahimo kini:

• pagbag-o sa pagkaon pinaagi sa paglakip sa pipila ka mga pagkaon niini ug paghimo sa tibuuk nga pag-inom sa mga bitamina ug mineral nga permanente
• nagdumili sa pag-inom og alkohol, labi na ang beer - kini nga ilimnon hinungdanon nga nagpamenos sa lebel sa mga hormone sa lalaki.

• ibaliwala ang mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa caffeine - tsaa, kape, tsokolate, gikan sa pagdiyeta
• pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug ilakip ang mga kalihokan sa palakasan sa adlaw-adlaw nga rutina - gitabangan nila ang pagdugang sa lebel sa testosterone, ug makatabang usab nga makunhuran ang sobra nga kahupnganan sa lawas
• giwagtang ang mga panghinabo sa mga kahimtang
• paggamit og langis nga burdock aron maatiman ang mga bristles. Kinahanglan nga i-apply kini alang sa 2-3 ka oras, ug dayon hugasan,
• sa mga advanced nga kaso, paggamit mga tambal ingon nga gimando sa usa ka espesyalista, tungod kay ang kakulang sa pagtubo sa nawong sa buhok sa usa ka hamtong nga tawo usa lamang ka sangputanan sa mga sakit sa lawas.

Bisan pa, buhaton namo ang labing maayo aron molambo ang matahum nga tuod nga wala’y tambal.

KASINGKASING PAGKAON: MAAYONG HAIR HAIR

Ang mga mosunud nga mga sangkap kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa usa ka tawo nga gusto nga motubo nga dagami:

• calcium - daghan niini sa mga produkto sa dairy, itlog sa manok, keso nga keso ug karne sa baka.
• zinc - nuts, mga liso sa sunflower, legume, isda kinahanglan naa sa imong pagkaon,
• biotin - ang labing taas nga sulud niini gitala sa mga talaba, beans, isda, cauliflower, atay, cereal, itlog.

Kung dili ka sigurado bahin sa tibuuk nga suplay sa mga bitamina ug mineral sa lawas, gamita ang mga bitamina nga komplikado aron madugangan sila.

KAHIMTONG GUSTO SA MGA KWENTO: PORMADO UG PAGTUO SA CORRECTLY

Hinungdanon dili lamang pagtubo ang mabaga nga dagami, kundi aron ipadayon usab ang husto nga pag-atiman alang niini.

Trimmer - usa ka maayo nga himan alang sa pag-atiman sa usa ka balbas ug mustache

Aron matahum nga maporma ang buhok sa nawong, buhata ang mosunod:

• ayaw pag-ahit sa makadiyot - nag-agad kini sa pagsaka sa rate sa pagtubo sa nawong sa buhok. Kung ang balbas motubo sa mga kasagbutan, ayaw pagdali sa pagkuha niini - ang nahabilin nga mga follicle sa buhok hinay-hinay nga gi-aktibo, ug ang husto nga pag-atiman sa balbas bisan pa ang tanan nga mga buhok sa nawong,
• pilia ang porma sa mga bristles ug pilia ang tanan nga mga bahin diin ang tanum nahimo’g daghan,
• ayaw kalimti ang pagkiskis sa imong liog ug ibutang sa ilawom sa baba, diin wala’y mga buhok - ang bungot makakuha og hapsay nga hitsura,
• pagkuha usa ka trimmer nga adunay mga nozzle nga magtugot kanimo nga magpadayon ang parehas nga gitas-on sa tibuuk nga lugar sa mga bristles ug maghimo og matahum nga bristles sa nawong,
• Paggamit panit nga pagpanalapi matag semana aron sa pagpuo sa patay nga panit,
• gamita ang cool nga tubig aron mahugasan,
• Ayaw kalimti ang paghimo sa mga maskara sa buhok aron ang balbas adunay maayo nga hitsura nga hitsura.

Kini nga yano nga mga lagda magtugot kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga talagsaon nga imahe, nga gikan niini nagpahungaw kaisog.

Husto nga pag-atiman

Nahibal-an nimo kung giunsa pagtubo ang usa ka bungot, karon hisgutan ang bahin sa pagbiya. Kinahanglan nimo nga mag-amping kanunay, kuti ang mga buhok sa baba ug aping, gitan-aw ang contour, giputol sa mga lugar kung diin kini kinahanglan. Ang mga batang babaye hingpit nga nalipay sa mga lalaki nga adunay buling nga brutal nga bristles.

Apan wala kini magpasabut nga makapatubo lang ka usa ka tuig nga bungot ug dili gyud mauyog. Ang epekto sa walay dala nga bristles dili sayon ​​buhaton, kinahanglan ang espesyal nga kahanas. Kung ang usa ka tawo wala makasinati sa kini nga butang, nan kinahanglan ka nga mosalig sa usa ka propesyonal nga moadto sa salon alang sa ingon usa ka haircut o gupit. Ang matang sa balbas mahimong mapili pinaagi sa pagkonsulta sa agalon.

Unsa ang buhaton kung ang bungot dili motubo

Ang panahon sa mga lalaki nga adunay hapsay nga nawong sa likod. Karon, ang mas kusgan nga sex mas gusto sa usa ka gamay nga bastos ug maisugon nga imahe, usa ka hinungdan nga elemento nga usa ka balbas. Kung magdesisyon ka nga moapil sa liga sa mga lalaki nga may balbas, kinahanglan nimo ang lush ug maayong pagkagama nga buhok sa nawong. Mahitungod sa mga pamaagi aron masulbad ang problema sa panimalay mahisgutan sa kini nga bahin sa materyal.

• Pagkaon. Ang usa ka balanse nga pagkaon giisip nga labing dali nga magamit ug dili komplikado nga paagi. Pagkaon daghang mga prutas ug utanon. Ihatag nila ang lawas sa bitamina C ug pectin. Mapuslanon ug protina nga mga pagkaon, nga gidugangan sa usa ka daghan nga ilimnon. Pagmobu ang pag-konsumo sa mga tam-is ug mga pagkaon nga dali.
• Tukma nga pag-atiman sa panit. Ang pagtubo nga rate ug ang Densidad sa buhok sa nawong nagdepende sa kahimtang sa panit. Pananglitan, ang kapula o pagpintal nagpahinay sa dagway sa mga bristles. Regular nga pag-moisturize sa imong panit ug pakan-a ang mga bitamina. Bisitaha ang usa ka beautician o paghimo og mga maskara sa kosmetiko sa imong kaugalingon. Ang pagtubo sa balbas magdali ug regular nga pagtambal sa panit nga adunay singot. Kadaghan kanunay nga adto sa sauna.
• Kinabuhi nga wala’y stress. Ang mga kabug-at nga mga kahimtang makapugong sa pagtubo sa nawong sa buhok, himua kini nga delikado ug madunot. Lig-ona ang imong espiritu sa mga ehersisyo sa sports ug pagginhawa. Ang maayo nga pagkatulog makatabang sa pagsagubang sa mga tensiyon. Matulog labing menos 8 ka oras sa usa ka adlaw. Kini igo aron ang lawas makapahayahay ug mabawi.
• Balanse sa hormonal. Ang usa ka kasagaran nga hinungdan sa kakulang sa bristles sa nawong mao ang kakulang sa testosterone. Usa ra ka doktor ang makasulbad sa mga problema sa hormonal. Sa balay, posible nga mahimo’g gamay nga madugangan ang lebel sa hormone. Makatabang kini sa mga sports ug taas nga sekswal nga kalihokan.
• Pag-away sa dili maayong batasan. Wala’y panaglalis nga negatibo ang epekto sa nikotina ug alkohol sa lawas. Ang nikotina wala makaapekto sa mga follicle sa buhok, apan gipugngan niini ang pagpaandar sa sistema sa sirkulasyon, nga makadaot sa nutrisyon sa mga follicle sa buhok. Sa samang higayon, ang alkohol nagpaubos sa pagpasig-uli sa buhok ug nagpasiugda sa pagkawala sa buhok. Kung nagdamgo ka usa ka matahum nga balbas, hunong ang pag-inom ug ihurot ang mga sigarilyo.

Unsa man nga solusyon sa pagpili sa pagtubo sa buhok sa nawong

Kung ang usa ka lalaki gusto nga motubo ang nawong sa buhok, gusto niya nga buhaton kini dayon ug labing maayo sa pipila ka adlaw. Apan, ikasubo, imposible nga buhaton kini, ingon niana ang atong mga genetika. Ug aron mahimo’g bisan unsaon pagpadali sa proseso, nagsugod sila nga nangita alang sa lainlaing mga himan ug mga tip aron makatabang sa pagsulbad dayon sa problema.

Tinuod, makaadto ka sa parmasya ug makapalit usa ka espesyal nga cream alang sa pagtubo sa usa ka balbas. Apan epektibo ba gyud kini? Ang tubag sa kini nga pangutana dili mahimo nga ihatag kanimo bisan kinsa gawas sa imong kaugalingon pagkahuman nga imong gisulayan kini sa imong kaugalingon.

Sa mga parmasya, gibaligya ang mga cream pareho sa hinimo sa Russia ug Amerikano. Ang naulahi labi ka mahal kaysa kaniadto, apan kung wala’y tabang ang mga tambal sa balay, ang pipila nagsugod sa pagkuha mga pondo sa Amerikano. Bisan pa, kinahanglan ka nga mag-amping sa pagpalit niini ug mabinantayon nga tun-an ang ilang komposisyon.

Ang butang mao ang kadaghanan sa mga Amerikano nga mga tiggama nagdugang minoxidine sa ilang mga produkto. Kini nga himan nga hingpit nga nakig-away batok sa pagkakalbo, labi nga nagpadali sa pagtubo sa buhok, apan nakaamot usab sa ilang kadaot. Ang Minoxidine usa ka aktibo nga sangkap nga, pagsulod sa lawom nga bahin sa epidermis, nagsugod sa pagtrabaho alang sa mga follicle sa buhok.

Human mahunong ang paggamit sa kini nga himan, ang buhok magsugod sa pagkalus, pagbuak ug paghunong sa pagtubo, tungod kay ang mga follicle sa buhok mohunong sa pagtrabaho (ngano nga magtrabaho sila, unsaon sa uban nga mahimo ang tanan nga gimbuhaton alang kanila?). Busa, dili ka dapat mogamit sa ingon nga mga tambal, labi na kay ang minoxidine dili aprobahan sa FDA.

Ang lainlaing mga sprays gibaligya usab sa merkado sa Russia, nga adunay usab mga aktibo nga sangkap. Ug kung magdesisyon ka pa nga mogamit sa mga tambal aron matuman ang imong gipangandoy, mas maayo nga mopalit usa ka spray sa balbas. Sayon nga i-apply kon itandi sa cream, ug mas dali nga masuhop kini ug dili magbilin usa ka greasy shine.

Kung dili nimo gusto nga mag-eksperimento ug magdala sa mga peligro, nan mahimo nimo gamiton ang mga remedyo sa folk aron matubo ang usa ka balbas. Bisan dili kaayo epektibo, luwas gihapon sila.

Mga remedyo sa mga tawo alang sa pagtubo sa buhok sa nawong

Ang mga remedyo sa mga tawo wala magdala sa ingon ka dali nga sangputanan, apan ang ilang mga aksyon labi ka taas, tungod kay sila nagtumong sa pagpalig-on ug pagpalambo sa mga proseso sa metaboliko sa mga bombilya mismo.

Ug ang labing inila nga pamaagi mao ang paggamit sa burdock ug castor oil. Naglangkob sila mga sangkap nga dili lamang nakamata sa mga follicle sa buhok, apan naghatag usab sa tanan nga ilang gikinahanglan, ingon usab mapugngan ang cross-section sa mga buhok ug ang ilang pagkapuy-anan.
Imposible nga isulti kung unsang lana ang labi ka epektibo alang sa burdock o bungot sa castor, tungod kay parehas sila kapuslanan ug naghatag eksakto nga parehas nga mga sangputanan. Mahimo nimong magamit kini nga indibidwal pinaagi sa pag-apply sa usa ka gamay nga lana sa 20 minutos sa lugar nga sulud kaduha sa usa ka adlaw. Ug mahimo nimong isagol kini nga mga lana sa parehas nga katimbang ug gamiton ingon nga gimando.

Mahimo nimo gamiton ang kefir o ryazhenka. Kinahanglan nga i-apply lamang kini sa panit sa nawong, pag-ayo, ug ibilin sa 20-30 minuto. Pagkahuman niana, ang balbas kinahanglan nga hugasan sa shampoo.

Mahimo usab nimo gamiton ang regular nga mayonesa, apan dili ang produksiyon sa industriya, nga gibaligya sa bisan unsang grocery store, apan giluto sa balay. Kini labi ka labi nga mapuslanon ug wala’y mga sulud sa mga preservatives nga nagdugang sa estante sa kinabuhi sa produkto.

Giandam kini dali. Kinahanglan nimo nga makuha ang usa ka kutsarita nga mustasa, 4-5 nga puti nga itlog, asin ug paminta aron makatilaw (dili nimo kinahanglan idugang sila alang sa maskara). Ang tanan nga kini kinahanglan nga gisagol ug ibasol sa usa ka mixer. Ug unya (nga wala mohunong sa pagbunal), kinahanglan nimo hinay-hinay nga madugangan ang ordinaryo nga lana sa utanon sa gisagol nga yolk. Ang masa hinay-hinay nga magsugod nga mahimong puti ug mahimong labi ka baga. Human sa pagluto, ang mayonnaise kinahanglan nga dayon i-apply sa panit sa nawong diin ang buhok motubo ug ibilin alang sa 20-25 minuto.

Mahimo usab nimo gamiton ang kolor nga henna. Kinahanglan ra nga matunaw kini sa gamay nga kantidad sa mainit nga tubig hangtud makuha ang usa ka creamy mass ug i-apply sa lugar sa problema sulod sa 20 minuto. Ang Henna adunay daghang mga sustansya. Dili lamang kini makatabang sa paglig-on sa mga follicle sa buhok, apan usab nagpadali sa pagtubo sa buhok.

Adunay daghang mga paagi aron mapadali ang pagtubo sa nawong sa buhok. Bisan pa, dili nimo kinahanglan gamiton ang tanan nga sunod-sunod. Pagpili usa sa mga pamaagi ug magamit kini kanunay. Kung kini usa ka cream parmasya, nan kinahanglan kini gamiton sumala sa mga panudlo. Kung kini ang lana, matag adlaw. Ang mga maskara gipadapat 2-3 beses sa usa ka semana. Apan hinumdomi nga bisan unsa pa ang pamaagi nga imong pilion, kinahanglan nimo ang oras.

Solusyon sa Langaw sa Eucalyptus

Sulayi ang eucalyptus oil. Naghatag kini sa pagtubo sa balbas, kung imong moisturize ang bungot nga adunay solusyon sa mala eucalyptus ug tubig o espesyal nga mga krema.

Aron maandam ang solusyon sa eucalyptus sa balay, kuhaa ang 1/5 nga eucalyptus oil ug 4/5 nga mainit nga tubig. Pagpamasa sa usa ka gapas nga balhibo sa usa ka solusyon ug ipadapat sa mga paglihok sa basa sa panit. Kung ang pagkagut sa panit nahitabo, hunong sa paggamit sa solusyon.

Paglakaw

Ngano sa pagsugod dili paspas - kinahanglan nga gipasidan-an dayon! - ug dili usa ka dali nga proseso regrowth nawong sa buhok? Gituohan nga ikaw hugot nga nakahukom sa paghimo niini nga lakang, ug dili kinahanglan nga ipasabut kung ngano nga kini kinahanglan gayud. Busa, kini moadto diretso sa punto.

Amla Oil ug Mustard

Pag-andam usa ka solusyon sa Amla ug lana sa mustasa. Ang Amla giisip nga usa sa labing mapuslanon nga natural nga mga lana nga mahimong mapuslan alang sa mga follicle sa buhok.

Pagsagol sa hapit 60 ml. Ang mga lana sa Amla nga adunay 3 nga kutsara sa mustasa nga powder. Pagbalhin sa usa ka pasty masa. Paghimo usa ka maskara sa balbas gikan sa kini nga sagol ug ayaw paghugas sa 20 minutos. Ang sagol nga angay alang magamit sa sulod sa 2-3 nga adlaw.

Gawas pa sa maskara sa amla ug mustard, mahimo nimong magamit ang lana sa jojoba ug lana sa liso sa ubas. Ikatag ang mga lana nga direkta sa panit ug pag-date kini mahumok sa daghang panahon. Ang mga minuto nga minuto mahimo nga igo.

Kung lisud ang pag-andam sa ingon nga mga pormulasyon, mahimo ka makapalit mga andam nga hinimo sa balbas nga adunay tibuuk nga lana.

Ground cinnamon ug duga sa juice

Aron makit-an ang usa ka bungot, sulayi ang paggamit og usa ka solusyon sa ground cinnamon ug dugaon. Uban sa kini nga sagol, kinahanglan nimo nga pahid sa panit ang 2 nga mga beses sa usa ka adlaw aron mapukaw ang pagtubo sa buhok.

Aron maandam ang sagol, pagkuha 1 ka kutsara sa ground cinnamon ug 2 kutsara nga juice sa apog. Paghimo usa ka pahid sa bungot sa 25 hangtod 30 ka minuto.

Mga tambal, Mga Stimulant Growth Growth

Ang siyensya dugay na nga nahibal-an nga pukawon ang pagtubo sa buhok gamit ang mga espesyal nga tambal. Kadaghanan kanila maarang-arang ug mahimo kini mapalit bisan sa usa ka estudyante. Bisan pa, kusganong girekomenda ko ang pagkonsulta sa usa ka trichologist nga magsusi kanimo ug maghatag mga rekomendasyon kung unsang mga tambal nga mahimo nimo gamiton.

Minoxidil

Adunay usa ka espesyal nga tambal nga terapyutik nga nagpugong sa pagkawala sa buhok ug nagdasig sa pagtubo sa buhok - minoxidil (minoxidil). Kini gigamit alang sa pagtubo sa buhok sa ulo, apan kini angay alang usab sa pagtubo sa tibuuk nga balbas o nipis nga mga lugar. Sa pagkatinuod mahitabo nga ang imong buhok motubo dili patas, sa mga isla o tufts, ug dili bisan sa mga bristles. Ang Minoxidil mahimong makatabang sa kini nga kahimtang.

Ang paggamit sa niini nga tambal medyo yano. Gintusok nimo ang tambal sa panit ug gipahid ang tambal sa mga kalihokan sa pagmasahe. Bisan pa, ang konsentrasyon sa tambal ug ang kanunay nga paggamit niini kinahanglan nga susihon sa usa ka doktor. Kasagaran adunay mga epekto, busa siguruha nga mokonsulta sa doktor.

Finasteride

Adunay lain nga tambal sa merkado aron mapukaw ang pagtubo sa bungot - finasteride. Kini nga tambal nagpataas sa lebel sa mga hormone sa lalaki ug gigamit alang sa pagkalalaki sa lalaki.

Gipataas sa Finasteride ang lebel sa mga hormone sa lawas pinaagi sa 10-20%, nga nagdasig sa kusog nga pagtubo sa buhok sa lawas, ulo ug bungot. Magamit ang tambal sa mga papan ug yano nga gamiton.

Gipahimangnoan ko ka usab nga kinahanglan ka makakita sa doktor sa wala pa gamiton ang tambal, tungod kay adunay mga epekto: pagkawalay hinungdan, pagkahuyang sa libido, ug pagkunhod sa gidaghanon sa ejaculate. Gusto sa pagkuha sa usa ka higayon? Nanghinaut ko dili.

Ang mga suplemento nga grupo B ug bitamina alang sa pagpatubo sa imong bungot

Ang mga bitamina sa grupo B mao ang labing hinungdanon nga mga sangkap nga nahilambigit sa pagtubo sa buhok.

Bitamina B1 siya mao ang thiamine, nagsuporta sa pagtubo sa buhok. Ang Thiamine nalangkit sa metabolismo sa mga tambok ug protina, nga gikinahanglan alang sa nutrisyon sa buhok ug anit. Ang Thiamine makit-an sa mga lugas, legumes, berde nga mga utanon nga adunay dahon, lebadura sa brewer, karne, itlog, keso sa cottage.

Ang suplay sa mga bitamina B sa labi ka labi ka daghan pinaagi sa pagtunaw ug dugo. Ang tanan nga mga maskara, gels ug shampoos nga adunay bitamina sa grupo B mao ang mga segundaryong butang, tungod kay ang mga bitamina masuhop sa panit sa gamay nga kantidad.

Mahimo nimo makuha ang tanan nga mga bitamina B gikan sa pagkaon o pagpalit niini sa usa ka parmasya o espesyalista nga mga tindahan sa sports ingon nga mga suplemento.

Giunsa pagpadali ang pagtubo sa bristles ug tinuod ba nga labi ka kanunay nag-ahit, labi ka kusog nga nagsugod ang pagtubo sa usa ka bungot? Adunay daghang mga mito bahin sa kini nga hilisgutan, unya among hunahunaon ang labing may kalabutan nga mga pamaagi nga nagtugot kanato sa pagsabut sa "kung giunsa ang pagdali sa pagtubo sa usa ka bungot":

1. Kalimpyo ug kaumog. Kung ang balbas dili motubo, nan kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa kalimpyo sa panit. Ang mga dumi, grasa ug patay nga mga selula sa panit nagmugna usa ka dili mapugngan nga babag diin lisud nga modako ang buhok. Ang hinungdan sa pagtubo sa buhok sa nawong - regular nga mga pamaagi sa paghinlo. Dili lisud nga buhaton kini, girekomenda nga hugasan ang panit sa usa ka malumo nga ahente, ang pipila nga mga sabon nakamugna sa usa ka pagbati sa pagkala ug kahigpit, mahimo nimong makuha ang mga patay nga mga selula nga adunay usa ka scrub, ug ang lotion makatabang sa pagpahumok sa panit.
2. Pagdaugdaug. Usa ka sagad nga pagbunal sa lalaki - kung ang bungot dili motubo, nan kinahanglan nimo nga mohimo usa ka kurso aron madugangan ang gidaghanon sa mga pamaagi sa labaha. Kini usa ka kasagarang sayop nga pagsabut - ang pagpahit dili usa ka paagi nga makapaayo sa pagpadako sa pagtubo sa mga bungot ug mga mustasa, mao nga kinahanglan nimo biyaan ang mga tanum nga nag-inusara sa imong nawong nga mag-inusara ug tuguti nga magtubo ang mga bristles sa 1-3 cm.
3. Gipamugos nga pagmasahe. Ang pagpukaw sa mga follicle sa buhok mahimong mahitabo sa tabang sa pagmasahe sa balay. Ang kinahanglan nimong buhaton, kung unsang mga lihok ang may kalabutan, mahimo nimo makita ang tematik nga video sa web. Gipaabiabi ang pagmasahe kaduha sa usa ka semana sulod sa 10-15 minuto.

Paagi sa pagpailub ug paghimo sa tanan nga paningkamot, mahimo ka mahimong tag-iya sa usa ka chic ug mabaga nga balbas.

Kinsa man ni?

Aron mahibal-an ang usa ka lalaki kung ang mga bristles angay alang sa iyang imahe, angay nga masabtan ang mga bentaha ug kahasol sa ingon nga buhok sa nawong. Ang mosunud nga mga sumbanan giisip nga mga bentaha sa bristles:

• gihiusa sa tanan nga mga imahe sa mga sinina ug sapatos ug ang mga lahi sa hitsura sa mga lalaki,
• dili tan-awon nga eksotiko ug makapakurat, sama sa daghang mga pisi,
• ang bristles wala magkinahanglan og mabinantayon nga pag-atiman sama sa usa ka bungot,
• dili kinahanglan mag-ahit matag adlaw, paglikay sa mga pagkubit, pagputol ug pagkasuko,
• ang mga bristles mahimong dali nga motubo.
• ang mga bristles naghatag usa ka imahe sa pagkalalaki ug kabangis,
• Mahimo ka mag-ahit ug magbag-o sa mga bristles sa imong kaugalingon nga wala’y espesyal nga kahibalo ug kahanas.

Gawas pa, kung ang usa ka balbas nakagusto lamang sa usa ka piho nga lingin sa mga kababayen-an, nan hapit tanan nga mga representante sa mas mahuyang nga sekso ang magpasalamat sa tuod sa uhot. Sa parehas nga oras, ang mga bristles adunay mga kakulangan usab, pananglitan, adunay mga mahait nga buhok nga mahimong makapasuko sa panit sa babaye, ang bristles nanginahanglan pag-atiman, kung dili kini maghimo usa ka dili limpyo nga tawo gikan sa lalaki.

Unsa man ang kapilian?

Sa wala pa magdesisyon kung giunsa ang paggisi sa usa ka lalaki aron makabiya sa bristle o kung giunsa kini pagpatubo gikan sa gasgas, kinahanglan nimo nga magdesisyon sa mga klase sa bristles. Sama sa kaso sa usa ka balbas, mahimong adunay daghang mga klase nga bristles, tanan kini nagdepende sa mga gusto sa lalaki ug us aka fashion. Ang bugtong "husto" nga bristle dili tinuod nga naa, ang matag tawo makahatag sa libre nga panghunahuna sa iyang imahinasyon ug mensahe sa paglalang.

Ang labi ka inila ug unibersal nga mga matang sa bristles mao ang mga mosunod:

1. Solid nga bristles - ang ingon nga mga tanum mahimong lainlain ang gitas-on (hangtod sa 5 mm), apan kanunay managsama ug parehas. Sayon ang pagpatubo niini, dili usab kini kinahanglan bisan unsang espesyal nga pag-atiman, gawas sa paglimpyo ug sa oras nga pagputol.
2. Fluff Bristle - usa ka pinamubo nga pagtan-aw sa mga bristles, nga nahiuyon nga nahiangay sa bisan unsang imahe ug sa ilalum sa tanan nga mga lahi sa hitsura sa usa ka tawo, gipalahi sa pagkamaayo ug katukma.
3. T-shaped bristles - usa ka klase nga goatee, apan mas mubo ang gitas-on ug kung ang mga buhok nahabilin sa palibot sa mga ngabil, ilong ug baba, ug ang mga aping nahabilin nga hapsay.
4. Gipasakup nga Bristles - ang gitas-on sa sumbanan nga bristles mahimong gamay nga molabaw, paghimo sa usa ka tinuyo nga mahinay nga hitsura.
5. Nagdagan nga bristles - ang gitas-on niini maayong pagkabutang sa sinugdanan nga bungot, nga naghatag sa lalaki nga panagway sa kabangis ug kabangis.

Ingon usab, ang mga barbero mahimo’g magbulad sa bristles, nga nagsundog sa mga sikat nga klase sa bungot. Pananglitan, ang mga angkla nga bristles, brett ug balbo, pagkasunog ug chinstrap. Ang kalainan mahimo lamang nga labing gamay nga gitas-on sa mga buhok, apan ang mga porma ug linya kinahanglan nga sublion ingon nga tukma kutob sa mahimo, ingon nga ang barbero usa ka tawo nga usa ka balbas.

Giunsa pagtubo dali nga pagtubo?

Labing kapuslanan ang pagtan-aw sa mga pulso kung mas gusto sa usa ka tawo nga hapsay ug mubo nga pagputol sa buhok sa iyang ulo aron dili mabug-atan ang imahe. Aron masinati ang mga kahanas kung giunsa ang pag-align ug modelo sa tuod, ang una nga tawo kinahanglan nga mag-stock sa mga kinahanglan nga mga gamit, nga mao:

• usa ka trimmer nga adunay daghang mga tip
• labaha
• mga produkto sa pag-ahit
• pagkahuman sa mga produkto sa pag-atiman sa shave.

Unya pagtubo ang mga bristles nga dali ug husto sumala sa mosunod nga mga panudlo:

1. Gikinahanglan nga isalikway ang shaving machine sa daghang mga adlaw.
2. Kung ang usa ka lalaki magsul-ot usa ka balbas, kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka trimmer aron mag-ahit sa usa ka mubo nga nozzle.
3. Ang labing kadaghan nga pagtaas sa bristles hangtod sa 12 mm matag bulan.
4. Ang buhok sa liog kinahanglan nga ihak sa mansanas ni Adan.
5. Pagkahuman, gamit ang labaha, giporma nila ang lugar sa mga bristles, nga gikuha ang sobra nga mga buhok sa mga aping ug mga tangke.

Pagkahuman sa pagkiskis, kinahanglan nga hugasan ang imong nawong sa cool nga tubig, pag-apply lotion o gel pagkahuman sa pag-ahit aron malikayan ang iritasyon. Karon ang tanan nga nahabilin mao ang pag-atiman sa imong nawong sa buhok, aron dili madunot ang hitsura sa usa ka dili limpyo nga landong. Aron mahibal-an kung giunsa ang pag-ahit sa balbas aron magpabilin ang mga dagami, mahimo ka mokonsulta sa barbero o paggamit og usa ka trimmer nga adunay usa ka nozzle hangtod sa 5 mm.

Unsa man ang buhaton kung dili motubo ang bristles?

Ang pila lamang ka lalaki ang natural nga swerte sa nawong sa buhok. Ang uban kanunay nga nagpangutana kung unsaon pagpadali ang pagtubo sa buhok, kung giunsa ang paghimo sa dagami nga stiffer, kung giunsa paghimo ang mga bristles nga labi ka labi ka daghan nga uniporme, ug uban pa aron dali nga motubo ang mabaga ug himsog nga bristles, kinahanglan nimo nga magamit ang mga kasangkapan nga makapadali sa pag-agos sa dugo sa kini nga lugar.

Ang labing popular ug epektibo nga mga paagi aron mapukaw ang pagtubo sa bristles:

• mga ester nga lana - lavender, orange, cedar, rosemary, patchouli, bay,
• lana sa utanon - burdock, castor, oliba ug mustasa,
• asin sa dagat, yuta alang sa scrub sa nawong.

Usa ka adlaw mahimo nimong ipatuman ang mga pamaagi sa pagpanilhit sa panit sa balay, tungod niini nagkuha sila usa ka kutsara nga asin, 5 tulo sa bisan unsang eter ug usa ka kutsara nga lana sa base nga utanon nga lana. Sunod, ipahid ang panit sa nawong diin kinahanglan nga motubo ang bristles, ug dayon hugasan ang nahabilin nga produkto gamit ang sabon ug mainit nga tubig. Sa ikaduha nga adlaw kinahanglan nimo nga hatagan usa ka maskara sa lana, alang niini, ang mga 1-3 tulo sa eter gidugang sa usa ka kutsara nga lana sa burdock, gipuspusan sa imong mga palad ug gipadapat sa panit nga adunay mga lihok sa pagmasahe.

Ang peeling maskara nga gipadayon sa nawong sa mga 5-10 minuto, nga regular nga pagkubkob sa panit. Apan ang maskara sa lana kinahanglan nga magsul-ob sa nawong sa mga usa ka oras, ug aron mapalambo ang pagkaepektibo niini, usa ka pinch nga pulang paminta gidugang niini. Ang ingon nga mga pamaagi kinahanglan aron himuon nga labi ka baga ang bristles, alang sa 3-6 nga bulan nga sistematiko. Sulod sa 1-2 ka semana nga pagtambal, mas maayo nga magpalong sa natabunan nga mga bristles, tungod kay ang mga buhok moayo ra sa makadiyot.

Giunsa ang pag-atiman ug pag-amping?

Daghang mga lalaki ang wala mahibal-an kung unsaon pag-level ang tuod sa dagway human kini nagsugod sa pagtubo, ug sila nakahimog daghang sayup sa una nga mga pagsulay. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga atimanon ang imong panit ug tanum, maingon man paggamit usa ka trimmer nga adunay usa ka piho nga nozzle. Ang usa ka espesyal nga trimmer usab makapugong sa mga bristles nga dili maglihok sa bungot, nga adunay gitas-on sa oras. Sa diha nga ang gitas-on sa buhok milapas sa 5 mm, kinahanglan nimo nga gisi ang mga bristles nga adunay usa ka trimmer nga adunay ingon nga usa ka nozzle.

Gikinahanglan nga ibalhin ang trimmer sa panahon sa pagpamubu ug pag-modelo sa mga bristles gikan sa ubos nga ngabil hangtod sa linya sa baba, dugang gikan sa ilong hangtod sa taas nga labi sa lalaki, sa mga pisngi gikan sa linya sa mga templo, gikan sa ubos nga punto sa baba sa liog, ingon usab gikan sa liog hangtod sa duha nga mga aping. Niining paagiha, mahimong makuha ang usa ka uniporme ug managsama nga istruktura sa bristle. Ang pag-atiman alang sa mga bristles kinahanglan nga matag pipila ka mga adlaw samtang ang buhok nagatubo.

Ang Bristle usa ka sulundon nga kapilian sa usa ka balbas, tungod kay kini dali ug dali nga nagtubo, bisan kanus-a, nga wala’y pagmahay, pagpagahi o pagbag-o sa dagway ug gitas-on. Ang gagmay nga buhok sa facial angay alang sa tanan nga mga lalaki, nga wala’y labut, gawas sa mga blondes ug kadtong kansang buhok nagkadaghan ug dili managsama. Sa kini nga kaso, mahimo nimong gamiton ang mga pamaagi sa kosmetiko ug nagpasabut aron mapadali ang pagtubo sa balbas ug dugangan ang gibug-aton niini. Mahimo nimong maputlan ang mga bristles matag adlaw o pagkahuman sa usa ka adlaw, dili kini kinahanglan bisan unsang espesyal nga pag-atiman.

Pagtubo sa Balbas

Kadtong nangita mga kapilian kung unsaon paghimo ang usa ka bungot nga labi ka lig-on, palig-onon ang pagtubo niini kinahanglan nga mogamit pipila ka mga paagi. Mahimo nimo nga mabahin kini sa tulo nga mga nag-unang mga grupo:

1. Pagpangandam medikal. Mahimo nimo ra kini magamit human magpakonsulta sa doktor.
2. Mga resipe sa mga tawo. Ingon nga usa ka lagda, sila hingpit nga dili makadaot sa kahimsog sa tawo ug makatabang sa pagtubo sa usa ka balbas sa usa ka natural nga paagi.
3. Mga produkto sa kosmetiko. Buhata ang hapit parehas nga pagpaandar sa mga remedyo sa mga tawo, apan mas daghan ang gasto ug gibaligya sa mga espesyalista nga tindahan. Ang gidugang mao nga dili kinahanglan magluto, magluto, igpilit, ug uban pa.

Burdock ug castor oil alang sa balbas

Ang hitsura sa imong bungot magsalig direkta sa daghang oras nga imong gigahin sa pag-atiman kaniya. Dili kinahanglan nga mopalit mahal nga droga. Ang lana alang sa pagtubo sa balbas makatabang sa pagpaayo sa kahimtang sa nawong sa buhok, ingon nga usa ka lagda, gigamit ang castor o burdock. Sa ubos ang pila ka mga resipe sa paghimo niini nga mga produkto sa balay:

1. Ang lana sa Burdock sa iyang kaugalingon adunay maayo nga epekto sa buhok. Kinahanglan nimo nga gamiton kini kausa sa usa ka adlaw sa wala pa matulog, nga gisulud uban ang usa ka suklay sa imong bungot. Sa buntag kinahanglan nga hugasan kini. Kini mapuslanon nga gigamit dili lamang ingon usa ka pag-atiman, apan ingon usab usa ka paagi nga mas dali nga pagtubo ang usa ka balbas.
2. Isagol ang castor, lana sa burdock. Pagpahid sa imong nawong sa 5 minuto sa wala pa magamit. Ang blot gauze nga adunay usa ka sagol nga sagol ug i-apply ang usa ka compress sa baba, aping, paghawid dili molabaw sa 2 ka oras.
3. Ang laing kapilian mao ang usa ka sinagol nga pula nga paminta (kurot), castor, lana sa burdock, 2 kutsarita matag usa. Ibutang ang sagol sa imong nawong ug itago kini sa labing menos 15-30 minuto. Ang mga lana naglangkob sa mga sustansya, samtang ang paminta nagdasig sa sirkulasyon sa dugo. Hugasan ang produkto nga adunay mainit nga tubig.

Mahimo ka makit-an sa usa ka espesyal nga himan aron sa pagtubo usa ka bungot, sa dagway sa usa ka cream - Black Phomthong. Ang komposisyon naglakip lamang sa natural nga sangkap nga makapadasig sa pagtrabaho sa mga bombilya, pagpadali sa pagtubo: gatas, sesame oil, green tea, nutmeg, clitoris triple. Sa cream wala’y peligro nga mga sangkap, ang mga hormone nga mahimo makaapekto sa kahimsog sa tawo. Gipakita sa tiggama nga kini nga krema maayo nga naghiusa sa Minoxidil, gipamubu ang kagrabe sa mga epekto sa kini nga tambal.

Makapangita ka mga rekomendasyon sa mga forum bahin sa paggamit sa mga pahid nga adunay mga hormone aron motubo ang buhok sa nawong. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang ingon nga mga tambal mahimong hinungdan sa usa ka paglapas sa background sa hormonal sa lawas ug hinungdan sa mga epekto. Girekomenda nga gamiton lamang kini pagkahuman sa pagkonsulta sa angay nga espesyalista.

Unsa ang buhaton kung ang bungot dili motubo

Adunay usa ka kategoriya sa mga lalaki nga dili mahimo nga magtubo usa ka bungot tungod sa ilang genetic nga mga kinaiya o estilo sa kinabuhi. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga matino ang hinungdan sa huyang nga pagtubo ug ihawan una kini. Ingon nga usa ka lagda, ang pagdakup nahimutang sa dili igo nga pagtago sa testosterone, usa ka kakulang sa bitamina. Pagsugod pinaagi sa pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi:

1. Ipahiangay ang imong pagdiyeta, pagkaon sa daghang pagkaon nga labi ka protina.
2. Magpalista alang sa seksyon sa sports o gym. Ang aktibo nga kalihokan sa lawas nagpadasig sa paghimo sa testosterone, nga nakaapekto sa pagtubo sa tanum sa nawong.
3. Dugangi ang pag-inom sa mga utanon ug prutas.
4. Pag-relaks sa hingpit, nga wala’y alkohol ug mga sigarilyo.
5. Paglikay o mahupay ang tensiyon sa oras.

Pagpili sa porma

Makatarunganon nga moliko sa usa ka propesyonal nga barbero - siya ang mopili sa matang sa balbas, kaldero ug bigote nga labi nga haom sa dagway sa imong bagolbagol ug estilo. Mahimo usab nimo i-download ang usa ka espesyal nga programa gikan sa Internet nga nagtugot kanimo nga "sulayan" ang lainlaing mga lahi sa beards sa imong nawong online. Kinahanglan nimo nga ipunting, ingon sa nahisgutan sa ibabaw, sa dagway sa nawong ug mga cheekbones ug imong imahe.

1. Usa ka taas, manipis nga nawong - usa ka baga nga bungot makatabang sa hapsay nga anggulo nga mga bahin, hapit bisan unsang dagway ang himuon, ph labi pa nga mas maayo nga magdumili usa ka taas, pormag kolor nga bungot.
2. Mga cheekbones sa square - ug sa kini nga kaso, sa sukwahi, kinahanglan nimo nga paningkamutan ang usa ka bungol nga may dagway, unya ang biswal nga nawong mahimong hitsura nga katimbang.
3. Round nawong - usa ka balbas nga adunay square o triangular nga girekomenda ang girekomenda. Ang gigisi nga mga sulab gisulud.

Tabang: Palihug hinumdumi nga sa pipila ka mga kompanya ang dasok nga labi ka buhok dili madawat. Busa, pag-usab timbangon nga ang prayoridad usa ka bungot sama sa usa ka lumberjack o usa ka karera ug maayong sweldo.

Pag-atiman sa Kalimpyo ug Balbas

Mahimo kini klaro, apan kinahanglan nimo huptan nga hinlo ug basa ang imong bungot. Ang tambok nga mga deposito, hugaw, pagpauga sa panit mahimong makabalda sa himsog nga pagtubo sa nawong sa buhok. Sa diha nga nagsugod ka pagtubo usa ka bungot, pagsagop sa mga mosunod nga mga lagda:

Hugasan ang imong nawong ug bungot nga adunay mainit nga tubig sa aga ug sa gabii gamit ang malumo nga mga detergente aron malikayan ang pagkasuko. Kung ang imong trabaho naglangkit sa pisikal nga pagtrabaho o kanunay kang gipapawisan, hugasan kanunay ang imong bungot. Sa among online nga tindahan mahimo ka makapalit usa ka espesyal nga sabon o solid shampoo alang sa balbas. Naglangkob kini nga eksklusibo sa mga natural nga sagol ug adunay katakus nga paghugas sa lisud nga buhok sa usa ka balbas.

SHAMPOOS UG SOAP PARA SA KASINGKASING SA ATONG ONLINE NGA TINUOD

Tukma nga nutrisyon

Pag-inom sa daghang tubig. Aron ang buhok motubo nga walay paglangan, kinahanglan nimo hingpit nga matagbaw ang lawas sa tubig. Girekomenda sa mga doktor ang pag-inom og 2 ka litro nga tubig, nga hapit 1 ka baso nga puro nga tubig matag oras.

Kung ang balbas dili motubo, pagsulay og pag-inom og daghang tubig.

Ang usa ka pagkaon nga taas sa protina ug lana makatabang kanimo nga mas kusog nga motubo ang usa ka bungot. Ang buhok mismo usa ka bahin nga gilangkuban sa mga protina ug adunay sapinit sa mga tambok ug lana, busa kinahanglan nga hatagan sila sustansya alang sa himsog nga pagtubo. Pagkaon daghang mga karne, isda, beans, itlog ug mga nuts.

Ang husto nga nutrisyon mao ang yawi sa pagtubo sa usa ka maayong balbas!

Pagkaon mga utanon ug prutas nga adunay bitamina A, C ug E. Ang husto nga balanse sa kini nga mga bitamina nakatampo sa maayo nga kahimtang alang sa pagtubo sa buhok sa balbas.

• Bitamina A (retinol) - nagsuporta sa anit ug buhok sa usa ka normal nga kahimtang. Ang kakulang sa retinol sa lawas sa tawo hinungdan sa dandruff ug dry hair. Kini nga bitamina nakit-an sa mga utanon sama sa mga karot, brokoli, berde nga utanon nga adunay dahon, kalabasa, karne ug isda.

• Vitamin C (ascorbic acid) - naglig-on ang resistensya. Ang Ascorbic acid nagpadali sa sirkulasyon sa dugo, sa ingon nagpabusog sa mga follicle sa buhok nga adunay mga sustansya. Ang bitamina C mahimong makita sa mga patatas, repolyo, prutas sa sitrus, mansanas, kamatis.

• Bitamina E (tocopherol) - gipaayo ang sirkulasyon sa dugo. Ang Tocopherol mao ang responsable alang sa pagdala sa oxygen ug uban pang mga sustansya sa lawas sa tawo. Uban sa kakulang sa bitamina E, ang buhok nawad-an sa kahayag niini, mahimong mabaga ug mabahin. Ang bitamina E o tocopherol makaplagan sa mga nuts, mga gisantes, berde nga mga utanon nga may dahon, mga lana sa utanon.

Limitahan ang imong kaugalingon sa mga tam-is. Ang asukar mao ang gipasabut nga makadaot sa atong lawas. Sa sobra nga asukal, ang buhok mahimo nga mahuyang ug manipis, busa dili ka dapat madala. Ibutang ang dili kaayo kutsara nga asukal sa tsaa, ayaw pag-inom og mga carbonated nga ilimnon, ayaw pagkaon sa mga pakete sa mga tam-is nga porma sa mga sweets o mga bar.

Pag-apil alang sa sports

Sulayi ang paghimo sa ehersisyo - makatabang kini sa pagtubo sa testosterone. Ang pisikal nga kalihokan nakaamot sa normal nga sirkulasyon sa dugo ug magpadayon sa usa ka normal nga rate sa metaboliko. Aron mabutang kini sa yano, ang tanan nga mga sustansya, bitamina ug suplemento makaabut sa ilang padulngan nga mas dali ug makapadali sa pagtubo sa buhok.

Pag-ehersisyo sa kahayag sa buntag ug paglakaw sulod sa 3-5 km. matag adlaw magpalambo sa pagtubo sa buhok ug balbas labi na.

Kung nagdula og sports, gihimo ang testosterone ug, ingon usa ka resulta, mitubo ang bungot.

Dili kaayo stress

Lisod pugngan ang stress sa modernong mga kahimtang, apan kinahanglan kini buhaton. Ang stress mao ang hinungdan sa pagkawala sa buhok, nga makapugong sa pagtubo sa buhok sa bungot.

Ang sikolohikal ug sobra nga pisikal nga stress mahimo’g makadaot sa imong immune system, nga sa baylo moresulta sa usa ka pagminus sa pagtubo sa balbas.

Giingon nila nga ang stress makatabang sa pagpamalandong o yoga. Tingali kinahanglan nimo nga sulayan ang pipila niini aron mahilayo ang kabalaka ug magpahayahay.

Pagpahulay ug pagpahulay aron ang imong buhok dili mahubas ug motubo ang imong bungot

Paghatag usa ka himsog nga pagkatulog

Ang usa ka himsog ug bug-os nga pagkatulog ang yawi sa pagpadayon sa tanan nga mga gimbuhaton sa lawas, lakip ang pagpauswag sa pagtubo sa balbas.

Panahon sa pagkatulog, ang atong mga selyula nabag-o ug adunay pagtaas sa rate sa pagtubo sa buhok. Kung matulog ka ubos sa 6 nga oras matag adlaw, unsang himsog nga pagkatulog ang atong hisgutan? Girekomenda sa mga doktor labing menos 8 nga oras sa pagkatulog.

Pagkatulog labing menos 8 ka oras aron ang bungot kusog nga motubo dayon

Pagbaton kalig-on ug pagpailub

Ang sunod nga problema sa mga lalaki naningkamot sa pagtubo sa usa ka bungot sa labing madali. Imposible nga momata ang usa ka buntag nga adunay nagdako nga bungot. Kinahanglan nimo masabtan nga kung ang bungot dili motubo, nan kinahanglan ka lang maghulat. Tingali ikaw bata pa kaayo ug ang imong lawas yano nga dili andam. Ug samtang nagtubo ang bungot, mahimo nimong mabati ang gatong sa pipila ka mga lugar sa panit. Mga usa ka semana pagkahuman sa katapusan nga pag-ahit. Madali kini nga dugang, samtang ang gitas-on sa buhok nagdugang.

Kinahanglan nimo nga ipunting ang us aka butang aron mas paspas ang pagtubo. Nalinga ka gikan sa kini nga problema ug wala nimo hinumdomi ang bungot matag oras. Lakaw sa pagbakasyon, pag-adto sa kamping, paghimog pipila ka trabaho .... mawala sa wala’y puy-anan nga isla ug magtubo ka usa ka bungot sama sa bayani sa sine nga Outcast sa papel sa Tom Hanks.

Samtang nagkadako ang bungot, pagpili sa dagway ug estilo sa usa ka balbas ug mustache.

Kinahanglan nimo nga ipunting ang us aka butang aron mas paspas ang pagtubo.

Mga lagda sa pag-atiman sa pagtubo

Pag-atiman sa bungot gikan sa unang mga semana.Sayo kaayo sayo aron sa pagputol ug pag-shampoo niini. Apan ang panit mograbe kung ang mga buhok moabot sa gitas-on nga 1.5-2 cm, mahimo nimong wagtangon ang itching nga adunay mga moisturizing nga lana ug lotion. Ang mga produkto nga adunay alkohol kinahanglan nga hingpit nga itapon. Dili usab kini makadaot nga tangtangon ang mga scarves ug sweaters nga may kwelyo, dugang pa nga gibuslot ang panit.

Husto ug ani

Alang sa kini nga mga katuyoan, gipalit ang usa ka espesyal nga makina o trimmer. Kinahanglan nimo usab ang gunting, usa ka sisid sa kanunay nga ngipon ug, tingali, usa ka makuyaw nga labaha. Ug usab ang mga kahanas sa pagdala sa tanan niini nga mga himan. Kinahanglan pa nga magkat-on ka, sanglit kinahanglan nimo nga kanunay nga atimanon ang bungot. Apan sa una mahimo ka nga moliso sa mga espesyalista ug magkuha sa mga klase sa master gikan kanila.

Unsa ang kinahanglan buhaton: kuti ang mga buhok sa mga kilid, paghimo sa gusto nga porma, ug buhian ang liog sa mansanas ni Adan ug sa ubos. Ang paghatag gibug-aton sa paghimo og volume sa lugar sa baba. Ang buhok sa ilawom sa ubos nga ngabil, nagtubo nga dili hinlo nga shred, kinahanglan nimo nga kontrolon dayon ug kanunay nga putlon.

Gitutok namon ang sulab

Mahimo nimo nga magsugod kini nga proseso nga nagsugod gikan sa 2-3 ka bulan sa pagtubo sa usa ka balbas, kung ang mga buhok na igo na, kini mahimong hugasan, magsulud ug ibutang. Gituohan nga kini nga panahon igo na aron ma-master ang mga kahanas sa paggamit og usa ka trimmer, nga magpraktis sa imong kaugalingon, mga higala, mga igsoon, mga iro sa sulud. Kung dili kini mahitabo, mas maayo nga magbalikbalik sa barbero. Kay kon dili, adunay daghang peligro nga madaut ang tanan nga labi ka kusog.

Ang rekomendasyon: ang labing bag-ong mga modelo nga trimmer nga gisangkapan sa usa ka laser ug backlight. Salamat sa ingon nga mga chips, posible nga matul-id ang balbas nga wala’y mga problema bisan sa usa ka dili maayo nga suga, ug ang risgo sa pagputol sa sobra gipamubo sa zero - pag-focus lamang sa marka sa laser.

Pagbutang mga linya

Kung ang imong buhok sa nawong dili kaayo mabaga sa kinaiyahan, nan mahimo nimong ibilin ang mga linya sa imong mga aping nga natural, bisan kung giunsa. Ug siguruha nga ang matag buhok nga buhok dili molihok sa gitakda nga mga limitasyon. Kung ang mga bristles nagatubo ug labi ka kadagaya, nan ang lugar sa mga aping kinahanglan mapalaya. Kung dili, ikaw sa dili madugay tan-awon sama sa usa ka partisipante sa kalihokan sa pagpalaya sa Arab - ayaw kahibulong kung nagsugod sila pagpangayo mga dokumento sa subway ug pag-imbita kanila sa pagpangita sa luyo nga lawak. Ang tag-as nga mga buhok malimpyohan gamit ang usa ka makina o trimmer, ang mga nabilin nga gupit gamit ang labaha.

Mga hinungdan ngano nga ang usa ka balbas dili motubo

Usahay mahitabo nga gibuhat nimo ang tanan nga husto, apan bisan pa ang imong bungot dili motubo - labing gamay sa imong gusto. Ang bristle naguba sa mga isla, nagatubo nga dili patas, sa usa lang ka bahin. O kini gigakus ug giporma ang mga balud nga lugar. Unsa ang buhaton sa kini nga kaso? Tinuod, mahibal-an kung ngano nga kini nahitabo. Tingali adunay daghang mga hinungdan.

Mga problema sa kahimsog

Ang tanan nga mga sakit nga laygay, sakit sa metaboliko nakaapekto sa pagtubo sa buhok sa kinatibuk-an, dili lamang sa nawong, apan usab sa ulo ug lawas. Busa, una ug labi sa tanan, paghimo usa ka appointment sa usa ka doktor ug pagkuha mga pagsulay. Sa bisan unsang kaso, kini mapuslan lamang, tungod kay kini bahin sa imong kahimsog. Kinahanglan nimo nga bisitahan ang usa ka therapist ug usa ka dermatologist, mahimo ka kinahanglan nga mokonsulta sa ubang mga espesyalista nga espesyalista.

Pagkinabuhi

Siyempre, ang pangutana, labi nga nagtumong sa kahimtang sa lawas, apan kung nalibog ka sa pangutana, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa tensiyon.

Gikan kaniya - tanan nga mga problema sa kinabuhi, usa ka dili masabut nga kamatuoran. Kung ikaw kanunay nga adunay kahimtang sa stress, sobrang pagtrabaho ug kakulang sa tulog, adunay mga problema sa imong personal nga kinabuhi, ayaw kahibulong nga ang bungot dili gusto nga motubo. Busa, aron makab-ot ang gitinguha nga sangputanan, mapalayo ang stress ug negatibo usa ka kinahanglan.

Giunsa kini paghimo? Adunay daghang mga paagi:

• magbakasyon, magpahulay ug matulog,
• pagpalit sedative tablet
• pagbuhat pamalandong.

Unsa pa ang mahimo’g: mohunong sa pagpanigarilyo ug hatagan pagtagad ang mga pagkaon. Ni ang gutom, ni ang sobra nga tambok ug talamati wala maghatag hinungdan sa pagtubo sa uhot sa nawong. Ang kinahanglan nga buhaton sa pagkaon mao ang karne ug isda, mga produkto sa dairy, nuts ug mga gulay. Hinungdanon nga magdula og sports: sa panahon sa pisikal nga kalihokan, ang metabolismo dali ug ang testosterone nga may katungdanan nga responsable sa pagtubo sa buhok gipagawas.

Ang tanan labi ka komplikado dinhi, tungod kay dili ka mahimo nga labi ka makahimo sa pag-atubang sa mga gene. Kung wala sa imong mga paryente nga adunay buhok nga mabaga sa ilang mga ulo ug lawas, nan dili ka tingali magpakita sa ilang kaugalingon. Nagkinahanglan tabang - una nga mogamit bitamina suplemento ug folk remedies. Kung gusto nimo ang usa ka dali nga sangputanan, ang Minoxidil makatabang (Naghimo ako usa ka paghulagway niini sa ubos sa artikulo). Ug kung wala kini makatabang, pagkonsulta sa doktor. Ang labi ka radikal nga paagi aron masulbad ang problema mao ang pagbalhin sa mga follicle sa buhok. Apan kini tingali labi ka dali nga isalikway ang gitinguha nga imahen sa Hemingway ug kontento sa hapsay nga mga pisngi.

Unsa ang buhaton kung ang bungot dili motubo

Gipasa nimo ang mga pagsulay, ug nahibal-an nga ang tanan maayo sa kahimsog (bisan kung ang ingon nga resulta talagsa ra sa niining mga adlaw, siguradong adunay usa ka magtiayon nga dili-makalilisang, apan gipasagdan, mga samad). nahibal-an nga sa genetics, usab, ang tanan naa sa kahusay pinaagi sa pag-interbyu sa mga paryente. Panahon na aron makapadayon ka sa paglihok: kinahanglan nimo nga matabangan ang bungot nga mas paspas ug labi ka labi. Giunsa kini makab-ot sa balay?

Therapy sa bitamina

Ang mga elemento sa pagsunud nga makuha nimo gikan sa pagkaon tin-aw nga dili igo, busa kinahanglan nga mangita ka usa ka angay nga bitamina complex. Gikinahanglan sangkap sa imo:

• biotin o bitamina H,
• lana sa isda o bitamina E ug D,
• B bitamina,
• magnesium ug calcium.

Mahimo nimo nga mapalit ang tanan nga mga tambal nga gilain ug pag-inom usa ka pipila nga mga kapsula ug papan. Apan kini labi ka dali ug labi ka sayon ​​sa pagpili usa ka komplikado nga suplemento. Dinhi gisulat nako ang detalye bahin sa mga bitamina.