Makapal, silky buhok, unsaon pagkab-ot

Daghang mga babaye ang nagdamgo sa mabaga ug maanindot nga buhok, apan dili tanan kanila nahibal-an kung unsaon pagkab-ot ang ingon nga epekto. Gitanyag sa mga hairdresser ang lainlaing mga pagtambal, apan kasagaran kini mahal. Alang sa gusto nga adunay baga ug lig-on nga buhok, hinungdanon ang pagpili sa husto ug epektibo nga mga pamaagi sa pag-atiman.

Mahinungdanon nga mga Tip

Alang sa husto nga pagtubo sa buhok, hinungdanon nga sundon ang hustong pagkaon, nga naglakip sa tanan nga gikinahanglan nga mga bitamina ug mineral. Pagtagad sa mga produkto, ang sulud sa mga bitamina C, E ug R. Ang tabon sa buhok naglangkob sa mga protina sa 90%, mao nga kinahanglan ka mokaon sa daghang protina. Pilia usab ang mga pagkaon nga adunay zinc ug tanso.

Gipadali ni Zinc ang pagtubo sa buhok, gipukaw ang mga bombilya ug gipasig-uli ang anit. Mga pagkaon nga adunahan sa zinc: strawberry, trigo, mais, tuna, bugas ug oats. Makita usab kini sa lubi, itlog, herring, baka, bakwit, mansanas, karot.

Ang Copper adunay usa ka mapuslanon nga epekto dili lamang sa buhok, makatabang usab kini sa pagtrabaho sa mga babaye nga genital organ ug gitangtang ang pipila ka mga sakit. Makita nimo ang tanso sa mga mani, hazelnuts, mga gisantes, karne sa baka ug atay sa baboy, pepino ug itlog. Makita usab kini sa mga manok, bugas, trigo, ihalas nga rosas, oatmeal, pasta, walnuts ug lentil.

Mahinungdanon nga masabtan nga ang pag-ilis sa usa ka bitamina sa lain dili madawat, kinahanglan nimo nga kan-on ang tanan nga mga pagkaon nga dato sa tanso ug zinc.

Kung nagbisita ka sa pool o sauna, magsul-ob og swimming cap o usa ka espesyal nga kalo para maligo.

Hibal-i kung giunsa ang paghugas sa imong buhok adlaw-adlaw, anam-anam nga moliso sa pamaagi, una matag adlaw, unya duha. Kung wala’y ingon nga kapilian, gamita ang mga shampoos nga gidisenyo alang sa adlaw-adlaw nga paggamit.

Gawas gikan sa lista ang mga tambal 2in1 "balm + shampoo", wala gyud sila'y positibo nga epekto. Ang usa ka bug-os nga kalagmitan sa kondisyon sa ingon pagkunhod sa gidugayon sa 3 minutos. Unsa ang mahimo naton isulti bahin sa 2in1 nga mga tambal, diin ang konsentrasyon sa mga aktibo nga sangkap gipaubos sa katunga, o bisan sa tulo ka beses.

Paghatag gusto sa mga produkto sa pag-atiman sa buhok nga naglakip sa protina ug keratin. Kini nga mga kosmetiko nga produkto nga pukawon ang mga follicle sa buhok, tungod diin ang buhok molambo. Gisulayan usab nila ang himbis ug gipahumotan ang buhok.

Mga shampoos alang sa density sa buhok

Ang mga paagi dali ra mag-andam ug wala magkinahanglan daghang paningkamot. Kuhaa ang 0,5 litro nga kefir ug ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw niini, unya dugangi ang duga sa usa ka lemon ug hugasi ang imong buhok. Pagkahuman sa pamaagi, hugasi sila sa mainit nga tubig.

Nettle Shampoo

lab-as nga nettle - 1 dako nga hugpong
suka sa pagkaon - 250 ml.
apple cider suka - 250 ml.

Ibubo ang mga sangkap nga adunay 1.5 ka litro nga tubig nga Nagabukal ug ibutang sa pagpahumok sa usa ka hinay nga kalayo, palihokon kanunay. Paghulat 25 minuto ug pilas ang sabaw pinaagi sa usa ka colander. Hugasi ang imong buhok nga wala dayon paghugas sa tubig. Gitabangan sa nettle ang pagpasig-uli sa buhok, pagsulud sa lawom sa shaft ug paghatag kadaghan. Mogawas ang suka nga mga dormant nga bombilya, nga magtugot ang buhok nga dali nga motubo.

Tansy Shampoo

tansy nga tambal - 40 gr.
chamomile sa botika - 30 gr.

Sa 700 ml nga tubig idugang ang mga tanum nga utanon ug giluto kini sulod sa 5 ka oras. Pugngan ug hugasi ang imong buhok.

Mga tinapay sa shampoo

tinapay nga rye - 5 ka hiwa
lemon - 1 pc.
lana sa burdock - 50 ml.

Pagmusahan ang duga gikan sa lemon, pun-a ang tinapay nga adunay mainit nga tubig ug ihapa kini. Idugang ang lana ug isagol ang mga sagol, nga himuon ang sinigang. Pag-undang sa 1 ka oras, pag-apply sa buhok ug pagmasahe sa imong ulo, hugasi pagkahuman sa 5 ka minuto. Napamatud-an sa siyentipiko nga ang buhok mahimong mas baga kon mogamit sa shampoo sa tinapay.

Gelatin Shampoo

itlog yolk - 3 ka mga PC.
gelatin - 35 gr.

Pagdagmal sa yolk sa usa ka whisk o mixer. Ihumol ang gelatin sa tubig ug pabuga kini sa 25 minuto. Isagol ang mga sangkap aron ang mga gelatin ug yolks dili maporma mga bugal. Kuskara ang komposisyon sa buhok hangtod ang usa ka mabaga nga porma sa bula, ihugas ang imong ulo ug biyaan ang shampoo sulod sa 5 minuto.

Mabaga, silky nga buhok: makatabang kini sa balay

Ang mabaga nga silky buhok — usa ka manggihatagon nga regalo sa kinaiyahan. Karon, ang hilisgutan sa artikulo mao ang pagkawala sa buhok, kini nga problema may kalabutan alang sa kadaghanan. Ang buhok kanunay nga nagtubo, nahulog. Ang proseso sa pagbag-o ug pagtubo mahitabo matag adlaw.

Matag adlaw, ang matag buhok motubo sa 0.5 mm, ug sa usa ka bulan hangtod sa duha ka cm.Ang yugto sa kinabuhi sa usa ka himsog nga buhok mga unom ka tuig. Sa adlaw nga nawala kami gikan sa 30 ngadto sa 80 nga mga buhok - kini angayan gidawat. Apan nahinabo nga ang kantidad sa buhok nga nahulog sa daghang mga higayon nga mas taas kaysa sa naandan, ug ang bag-ong buhok mohunong sa pagtubo, mahimo nga mahuyang, madunot, ug dandruff mitungha.

8 Mga Rason sa Pagkawala sa Buhok

Dili husto nga pag-atiman
Dili angay nga mga pangurakot, sustansya (shampoos, gels, conditioner, serum, gels, mask)
Paggamit sa mga electric nippers, hair dryers, straightening irons, chemical dyes, varnish ug uban pa nga pamaagi. Kasagaran kini ang hinungdan sa pag-uga sa mga timbangan sa keratin, usa ka paglapas sa istruktura ug kusog sa buhok,
Ang dili maayo nga gipili nga suklay, nga nagpakuryente sa buhok, nagdala sa usa ka mahait nga pagkawala sa buhok
Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad, pagmabdos ug pagpanganak, ingon usa ka sangputanan diin ang hormonal background (homeostasis) nabalda
Ang pagdagit sa mga subcutaneous vessel sa ulo nga gipahinabo sa stress, usa ka sakit sa sistema sa nerbiyos. Gipahinay nila ang pag-agos sa dugo, sustansya sa mga follicle sa buhok.
Dili maayo nga batasan - pag-abuso sa alkohol, droga, pagpanigarilyo
Ang dili makatarunganon nga paggamit ug paggamit sa mga tambal (antibiotics, mga gamot sa hormonal).

Kung ang buhok nagsugod sa "pagkahugno", kinahanglan nga mohimo mga lakang nga gitumong sa pagpalig-on ug pagpahiuli niini. Ug una kinahanglan nimo mahibal-an kung giatiman nimo sila sa husto?

Sama sa nahibal-an nimo, ang buhok gibahin sa uga, oilyon nga kombinasyon, normal. Ang tanan nga upat nga mga matang nanginahanglan usa ka indibidwal nga pamaagi. Dugang pa, dili lamang naluya, apan usab ang himsog nga mga tawo kinahanglan kanunay, hingpit nga pag-atiman.

Batakang pag-atiman sa buhok

Gikan sa paghinlo (paghugas, pagsuklay),
Nutrisyon (maskara, gels, balms),
Ang pagmasahe sa ulo, nga mapuslanon alang sa mga tag-iya sa bisan unsang matang sa buhok.

Kung gusto nimo ang adunay mabaga, silky nga buhok - kinahanglan nimo ang husto nga pamatasan sa imong mga curl ug nagsugod kini sa pagpili sa mga detergents, sustansiya, pag-atiman sa mga kosmetiko. Ang mga pamaagi kinahanglan pilion uyon sa tipo, istruktura sa buhok, adunay sulud nga kinahanglanon alang sa pagtubo, paglig-on, pagbag-o.

Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa pagpili sa mga hairbrushes. Sila mga artipisyal ug natural. Maayo nga mopalit duha ka combs nga hinimo sa natural nga mga materyales - usa ka massage brush ug usa ka suklay. Girekomenda sa mga beautician ang pagsuklay sa imong buhok kaduha sa usa ka adlaw - buntag ug gabii. Sa aga, mahimo nimo pag-brush ang imong buhok gamit ang usa ka brush (labing maayo nga kahoy), ug sa samang higayon himuon ang pagmasahe, sa gabii - nga adunay usa ka suklay (silicone, ebonite, bukog).

Hugasi ang imong buhok sa humok, matunaw, tubig sa tuburan:

Hugasan ang uga nga buhok kaduha sa usa ka semana.
Hugasi ang balhibo nga buhok matag ubang adlaw.
Hugasan ang normal ug kombinasyon sa buhok kung gikinahanglan.

Uban sa tabang sa mga modernong shampoos, balms, maskara, mahimo nimo mapalambo ang mga ugat sa imong buhok, mapalambo ang ilang texture, mapalambo ang pagtubo. Apan adunay ubang mga resipe nga hinimo sa balay nga nagkantidad og "lima ka sentimo", ug ang epekto sa ilang paggamit labi ka taas kaysa sa mahal nga mga produkto.

Mga paghukom alang sa pagpalig-on sa buhok

Ang pagpanghugas ug paghugas sa buhok sa mga herbal infusions, mga decoction adunay kaayohan kaayo.

Alang sa uga, mahimo nimong gamiton ang mga convo sa hop, mga kabayo sa uma, mga bulak sa calendula, linden, ugat sa burdock.

Alang sa balhibo nga buhok, usa ka pagbuswak sa mga dagum, hypericum, damo nga sage, chamomile, birch dahon ang angay.

Ang mga decoction sa kini nga mga tanum kinahanglan nga hugasan ang buhok pagkahuman mahugasan.

Ang maskara sa buhok sa mustasa

Kung ang buhok mao ang oily, unya ang maskara sa mustasa makatabang sa pagkawala. Ang Mustard nagpadako sa pag-agos sa dugo sa mga follicle sa buhok.

Ang resipe mao kini: pagsagol sa 30 g nga mustasa powder, asukar, tubig, usa ka sinagol nga castor ug lana sa almond, puti nga itlog nga puti.

Ibutang ang sagol nga isagol lamang sa anit (aron dili malaya ang mga tip), ibalot sa usa ka tualya, mobarug alang sa usa ka quarter sa usa ka oras, hugasan nga adunay pagpuga sa mga dahon sa birch. Buhata kausa sa usa ka semana.

Gelatin sa maskara sa buhok

Ang mga panggawas nga mga hinungdan naglihok sa kahimtang sa buhok ug sa kahimsog niini: katugnaw, hangin, adlaw, abog, hangin nga gassed. Usa ka maskara nga gelatin ang makapanalipod kanila gikan niini. Gitabonan sa Gelatin ang mga buhok sa usa ka pelikula ug mapanalipdan gikan sa dili maayo nga mga epekto. Dili kinahanglan nga hikalimtan nga ang mga maskara sa gelatin uga nga buhok ug alang sa madunot ug uga nga buhok dili sila kinahanglan nga gamiton kanunay ug uban ang pag-amping.

Alang sa maskara kinahanglan nimo: dilute gelatin nga adunay mainit nga tubig 1: 3 (1 tbsp. L. Gelatin ug 3 tbsp. L. Tubig, doble ang kantidad alang sa taas nga buhok) tabonan ug tugoti nga magbaga sulod sa 15 minuto. Ang Gelatin kinahanglan nga hingpit nga matunaw aron wala’y mga bugon. Sa sangputanan nga sagol nga idugang ang balm sa buhok 1 tbsp. l (alang sa labi nga pag-flush).

Sa usa ka limpyo, mamasa nga buhok, pag-apply sa usa ka komposisyon nga gulaman, isul-ob ang usa ka plastik nga cap ug insulate nga adunay usa ka tualya. Pag-apply lamang sa buhok, ayaw pag-apply sa mga gamot. Pagkahuman gipainit namon ang usa ka hairdryer sa 10 minuto ug pagkahuman sa 40 minuto, hugasi gamit ang mainit nga tubig.

Paghimo maskara kausa sa usa ka semana, matag higayon nga ang epekto mahimong mamatikdan. Ang maskara adunay epekto sa lamination - ang buhok mahimong baga, himsog ug tan-awon bisan, hapsay ug sinaw.

Mga Buhok sa Pagtubo sa Buhok

Usa ka decoction sa burdock - 6 tbsp. l
Sibuyas nga sibuyas - 4 tbsp. l
Cognac - 1 tbsp. l

Gipadapat namon kini nga komposisyon sa buhok, nga gibuswak kini sa gamut. Ipadayon ang maskara sa imong buhok sa 30-40 minuto. Ang ingon nga maskara nagpainit sa anit, sa ingon nagdugang ang pag-agos sa dugo sa mga follicle sa buhok. Ang maskara kinahanglan buhaton usa ka beses sa usa ka semana.

Kung, bisan sa pag-atiman, atensyon, husto nga pag-atiman - ang hitsura sa imong mga curl dili molambo, nan kinahanglan kang mokonsulta sa usa ka doktor nga magreseta sa gikinahanglan nga pagsusi ug pagtambal.

Gasa sa imo - libro "Ang tanan bahin sa kahimsog sa imong buhok"

Unsa ang makaapekto sa Densidad sa buhok

Gihisgutan sa mga eksperto ang daghang mga hinungdan nga nakaapekto sa kahimtang sa atong buhok. Lakip sa mga niini mao ang:

Usa sa kini nga mga hinungdan, o tingali pila sa parehas nga higayon, nakaapekto sa kahimtang ug hitsura sa estilo sa buhok. Busa, sa wala pa magsugod ang pamaagi sa pagtambal aron mahimo nga labi ka baga ang buhok, hibal-i ang hinungdan sa problema, ug, hinungdanon kaayo, susihon ang kahimtang sa imong kahimsog, kung dili ang tanan nga mga paningkamot mahimo’g kawang.

Mga Tip sa pag-ayad sa buhok alang sa Pagpalig-on, Tomo, Nagdan-ag

Tungod kay gitun-an ang tanan nga posible nga mga gigikanan, gihiusa namon ang tanan nga mga tip nga naghatag sa agalon sa mga kababayen-an nga gusto nga mahimong labi ka baga ug labi ka baga ang ilang buhok:

Kini nga mga maalamon nga tip sa pagtubag sa pangutana sa kung unsa ang buhaton aron ang buhok mabaga.

Giunsa paghimo ang labi ka labi ka baga nga buhok: mga rekomendasyon sa medisina

Gipasiugda sa mga doktor ang kamatuoran nga alang sa usa ka maayong kahimtang sa buhok, kinahanglan nga huptan ang kahimsog sa panglawas ug bantayan ang nutrisyon. Busa, adunay daghang dinasig nga mga rekomendasyon nga makatabang kanimo sa imong pag-atiman:

Angay nga isulti nga ang usa ka balanse nga pagkaon gikinahanglan dili lamang sa pag-angkon og matahum ug mabaga nga buhok. Ang usa ka igo nga kantidad sa mga bitamina ug mineral sa imong lawas gikinahanglan aron magpadayon ang usa ka himsog nga kahimtang sa panit, mga lansang ug tibuuk nga lawas ingon usa ka tibuuk.

Mga maskara ug folk alang sa buhok sa balay

Kung gipangutana kung unsaon paghimo sa mabaga nga buhok, daghang mga eksperto ang nagrekomenda sa paggamit sa mga maskara. Labing maayo nga gamiton ang mga maskara nga giandam gikan sa mga natural nga sagol nga wala gigamit nga kemikal. Daghang mga maskara sa lainlaing mga tiggama gibaligya sa mga tindahan. Pag-amping nga tun-an ang komposisyon sa maong mga maskara aron husto nga mapili ang tipo sa buhok ug panit sa ulo. Ang mga sayop nga gipili nga pondo dili lamang makatabang, apan magalala usab ang kahimtang. Kung gusto nimo ang hingpit nga natural nga sagol, dayon pag-andam sa maskara sa imong kaugalingon. Unsa ang bentaha sa kini nga pamaagi?

Sama sa imong nasabtan, ang paghimo sa mabaga nga buhok sa balay dili lisud, apan kinahanglan ang disiplina ug disiplina. Human ma-apply ang maskara, ibutang ang usa ka kalo sa imong ulo ug ibalot ang imong ulo sa usa ka tualya. Makatabang kini sa pagpainit sa ulo nga mas maayo ug matabangan ang mga mapuslanon nga mga elemento nga madunot sa panit. Sa parehas nga oras, ang maskara kinahanglan bag-o, dili ka kinahanglan mogamit sa sinagol nga kagahapon, tungod kay ang mga mapuslanon nga mga sangkap nawala ang ilang mga kabtangan sa daghang oras.

Mga Maskara sa Peppercorn

Ang mga foliko nga resipe alang sa mabaga nga buhok managlahi kaayo nga sa taliwala nila, ang tanan makakaplag usa ka angay nga kapilian alang sa ilang kaugalingon. Ang mustard ug pula nga paminta giisip nga maayong tambal. Gihimo nila ang buluhaton sa mga bombilya, ug gipaayo ang sirkulasyon sa dugo. Ania ang pipila nga mga resipe:

Mga lana ug mani

Dili ra ang mga pagpainit nga maskara mapuslanon alang sa ulo, apan usab mga pagmasahe sa lana. Lakip sa labing kaila nga lana gitawag:

Kini nga mga lana gigamit nga indibidwal o sa kombinasyon. Niini nga kaso, gitugotan ang pagdugang sa uban nga mga sangkap, pananglitan, maayo nga detalyado nga mga pine nuts o mga almendras. Ang pagmasahe gikan sa mga sangkap sama sa lana sa burdock, lana sa castor, lemon juice makatabang usab. Ang matag usa sa mga produkto hingpit nga nag-alima sa panit, ug sa kanunay nga paggamit makita nimo ang sangputanan sa usa ka semana.

Mga resipe sa gatas sa gatas

Ang protina sa gatas nakaapekto sa kahimtang sa ulo sa ingon nga paagi nga ang buhok mahimong labi ka mabaga, mas masunuron ug labi ka pagkamaunat-unat. Gigamit alang sa maskara sa kefir, yogurt o yogurt ang mga pamaagi nga naila sa mga babaye. Sama sa uban pang mga maskara, ang sagol nga gigamit sa ulo, giputos, apan mas tigulang, mga 60 minuto. Ang mga mosunod nga mga resipe popular:

Aron malikayan ang baho human magamit ang mga maskara, hugasi sila human mahugasan gamit ang tubig ug suka.

Unsa ang nagtino sa gibug-aton sa buhok?

Ang paghimo sa manipis nga buhok nga lig-on ug madanihon usa ka mahimo ug mahimo nga buluhaton, bisan pa manginahanglan kini usa ka piho nga lebel sa pagpailub ug pagpailub gikan kanimo.

Ug siyempre, kinahanglan nimo nga maggahin us aka oras alang niini - kinahanglan himuon ang mga pamaagi sa naandan.

Dili lisud ang paghimo sa buhok nga mas dugay ug labi ka maluho sa balay, apan sa kini nga kaso hinungdanon nga hatagan ang pagtagad dili lamang sa piho, apan usab sa adlaw-adlaw nga pag-atiman.

Kung nagdamgo ka nga dasok, madanihon, nagaagos nga mga curl, kinahanglan nimo nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan ug pag-usab nga timbang sa imong estilo sa kinabuhi sa kinatibuk-an. Ang tinuod mao nga ang lokal nga tambal dinhi klaro nga dili igo, tungod kay ang matag problema sa kahimtang sa buhok nag-una gikan sa sulod.

Pananglitan, kung imong gipagrabe ang us aka us aka seasonal nga hypovitaminosis, ug sa parehas nga oras nga naa ka sa usa ka higpit nga pagkaon, ang imong mga curl dali nga moabut sa usa ka dili maayo nga kahimtang. Apan bisan kung dili nimo limitahan ang imong kaugalingon sa pagkaon, apan kaon una "Gamay nga", tambok ug karbohidrat nga mga pagkaon nga wala magdala bisan unsang kaayohan, ang resulta mahimong parehas.

Ang pagpanigarilyo usa ka kanunay nga paghagit sa makadaot nga epekto sa mga libre nga radikal, nga dili usab makaapekto sa kahimtang sa buhok sa positibo nga paagi. Ug kung ang imong anit kulang sa oxygen (pananglitan, mogahin ka gamay nga panahon sa presko nga hangin), siguradong dili ka kinahanglan maghulat alang sa usa ka maluho nga estado gikan sa imong buhok.

Mao nga, giunsa nimo paghimo ang imong buhok nga labi ka baga ug labi ka baga sa imong kaugalingon?

Tip # 1 - Tukma nga Nutrisyon

Alang sa katahum ug kapabilidad, hinungdanon nga makakaon sa husto ug sa makatarunganon nga paagi aron ang mga buhok sa follicle makadawat sa tanan nga kinahanglan nga mga elemento sa pagsubay. Dili ka makabaton og mabaga ug silky nga buhok kung ang imong pagkaon wala’y protina, himsog nga tambok, maingon man bitamina C, E, P ug grupo B. Dugang pa, kinahanglan nimo nga makuha ang igo nga tanso, zinc, ug bitamina A.

Siyempre, kadali nga makuha kini nga mga elemento gikan sa mga espesyal nga kompleks sa multivitamin, bisan pa, daghang mga bitamina ang halos dili masuhop kung mahurot.Dugang pa, ang kanunay nga paggamit sa multivitamins mahimong makaapekto sa buhat sa atay ug kidney, busa kini dali ug luwas nga makuha ang tanan nga gikinahanglan nga mga bitamina ug minerales nga adunay pagkaon.

Aron makahimo ang buhok nga mabaga, kinahanglan nimo nga regular nga magkaon sa mga produkto sa karne, atay, nuts, keso, mackerel, karne sa salmon, itlog sa manok, cereal, ingon man usab itom nga tsokolate ug strawberry.

Tip # 2 - Tukma nga Hugasan sa Buhok

Daghang mga babaye wala usab mahanduraw kung daghang mga sayup ang nahimo sa paghugas sa buhok. Bisan pa, hinungdan nga mahibal-an kung giunsa ang paghugas sa imong buhok aron kini mabaga.

Ang tanan hinungdan dinhi:

Ang tama nga temperatura sa tubig. Ang tubig kinahanglan dili init o bugnaw: ang anit mahumok, magpalong, maghatag daghan nga tambok, ang buhok mismo mahimong madunot ug mahumok, ang mga bombilya mahugawan, nga hinungdan nga ang buhok mahulog sa daghang kantidad. Mas maayo nga hugasan ang imong buhok sa mainit nga tubig, ug hugasi - cool (temperatura sa kwarto). Kini usab mapuslanon aron makahimo mga kalainan sa ulan alang sa Densidad sa buhok: pag-ilis sa mainit ug cool nga tubig.
Ang kalidad sa tubig. Ang gahi nga tubig makadaot sa buhok, mao nga girekomenda nga lutoon kini o labing menos paluyahon kini sa linuto sa kalaha. Nindot usab ang pagdugang sa mga herbal infusions sa tubig. Tinuod, kini dili kaayo sayon, apan ang kaanyag ug kalig-on sa buhok takus niini.
Kadaghan sa paghugas sa buhok. Kini ingon og ihalas sa kadaghanan, apan sa kanunay nga paghugas sa imong buhok nga kanunay sa usa ka beses matag 3-4 ka adlaw sayup. Ang kanunay nga paghugas modala sa pag-leaching sa mga hinungdan nga mga elemento sa pagsunud ug mga sangkap nga semento gikan sa buhok. Ang buhok nahimong huyang, labi, magbulag, naguba ug nahulog. Dugang pa, ang kanunay nga mga epekto sa tubig sa anit hinungdan nga kini mamala. Agig tubag, gipalihok sa panit ang mga sebaceous glands, nga naghimo sa buhok nga dali makuha ang usa ka greasy shine ug dili maayo nga hitsura bisan sa adlaw-adlaw nga paghugas.
Regular nga paggamit sa espesyal nga mga maskara sa pagpang-ayo ug pagtambal sa kaayohan sa buhok. Ang pagpili sa mga produkto dako: maskara, balms, wraps, spa treatment alang sa buhok. Mahimo ka makapalit mga angay nga produkto sa usa ka tindahan o parmasya, gamiton ang mga resipe sa folk o matag karon nga pagbisita sa mga espesyal nga salon.
Taas nga kalidad sa paghugas sa buhok. Human magamit ang usa ka shampoo, balsamo o maskara sa buhok, ang buhok ug anit kinahanglan hugasan sa tubig kutob sa mahimo. Kung dili, mahimo nimong masinati ang panitan ug galis sa ulo, dandruff, pag-stick sa buhok ug pagkadaut sa buhok.
Ang husto nga proseso sa paghugas sa imong buhok. Kung nahugasan, ang buhok dili kinahanglan nga "hugasan": ipadapat ang shampoo sa basa nga buhok, hinayhinay nga latigo ang bula gamit ang imong mga tudlo, samtang ipahigayon ang usa ka magaan nga pagmasahe sa ulo, ug dayon hugasi ang shampoo. Ayaw kalimti nga hapit bisan unsang mga kondisyon ug mga maskara sa buhok dili girekomenda nga gamiton sa mga gamut. Dugang pa, ang pakig-uban sa conditioner uban ang mga salin sa shampoo sa buhok mahimong mosangpot sa kaayo nga dili maayo nga mga sangputanan, busa ang naunang lagda sa bug-os nga paghugas sa buhok may kalabutan dinhi.
Pag-uga sa natural nga buhok. Human mahugasan, ang buhok kinahanglan nga mamala nga natural, busa ayaw kini kuskus gamit ang tualya, itago kini sa ilawom sa usa ka "turban" sa dugay nga panahon, ug labi pa kini pag-uga sa usa ka hairdryer. Kini igo aron i-pat ang usa ka gamay nga sobra nga tubig nga adunay usa ka tualya ug maghulat nga ang buhok mamala sa iyang kaugalingon. Ang pagsuklay sa hilaw nga buhok hugot nga gidili!

Maghisgot kami bahin sa pagpili sa usa ka gamay nga paghugas sa buhok.

Tip # 3 - Pagpili sa Maayo nga Produkto sa Pag-atiman sa Buhok

Aron labi ka baga ang imong buhok, kinahanglan nimo nga pilion ang taas nga kalidad nga mga shampoos ug mga kondisyon nga angay alang sa imong tipo. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga mosunud nga mga kamatuoran:

Ang mga espesyal nga shampoos nga adunay natural nga mga protina labi ka mapuslanon alang sa density sa buhok.
Ang usa ka taas nga presyo o usa ka gi-anunsyo nga brand dili kanunay nagpasabut sa usa ka taas nga kalidad nga produkto.
Ingon nga usa ka lagda, ang labing kaayo nga shampoos ug balms mao kadtong gigamit sa mga propesyonal nga mga hairdresser ug stylists.
Ang bisan unsang mga produkto nga shampoo ug conditioner sa usa ka botelya dili epektibo o nakadaot usab sa buhok.

Sa dako nga pag-amping, ang bisan unsang mga produkto sa buhok nga dili manginahanglan rinsing kinahanglan gamiton. Mahimo silang makabalda sa pagginhawa sa buhok, dali nga maghimo kanila nga hugaw ug bug-at. Kung interesado ka kung unsaon paghimo ang buhok nga labi ka lig-on, pagpili og mga espesyalista nga lana nga makahimo sa pagpalig-on sa buhok sa mga tumoy ug sa tibuuk nga gitas-on nga wala magtimbang ug nagbugkos.

Tip # 4 - Permanenteng Pag-atiman sa Buhok

Ang mga modernong kababayen-an gigamit sa paghugas sa ilang mga buhok adlaw-adlaw ug kanunay nga paghimo sa pag-istilo. Bisan pa, ang adlaw-adlaw nga paghugas sa buhok ug ang ilang pag-istilo gamit ang mga espesyal nga gamit ug elektrikal nga gamit sa makadaot sa buhok. Ang mga baga, mga pangos ug mainit nga mga curler nagpahinabo sa buhok sa tibuuk nga tibuuk nga gitas-on. Ang mga tip labi nga apektado. Ang hair hair gipauga sa buhok mismo ug ang anit.

Dugang pa, ang paggamit sa tanan niini nga mga produkto nagdala sa makina nga kadaot sa mga buhok ug buhok nga mga follicle. Tingali namatikdan nimo nga daghang daghang buhok ang nahabilin sa mga curler ug curling iron. Ang mga bula, gels, barnis ug uban pang mga fixer alang sa mga estilo sa buhok makadaot usab sa buhok: gihasol nila ang kinaiyanhon nga pagginhawa sa buhok ug adunay daghang makadaot nga kemikal ug bisan mga makahilong mga compound.

Aron mahimong labi ka mabaskog ug labi ka himsog ang imong buhok, kinahanglan nimo nga magamit ang mga produkto sa estilo bisan gamay: parehas nga mga gamit sa koryente, ug lainlaing mga foam ug varnish, mga pintura ug bisan ang mga ordinaryong curler. Ang mga tumoy sa buhok kinahanglan nga putlon matag 2-4 ka bulan, bisan kung ang ilang lig-on nga seksyon sa krus wala maobserbahan.

Aron mahimong labi ka baga ang imong buhok ug ipadayon ang imong buhok nga matahum sa dugay nga panahon, girekomenda nga regular nga ipahid ang imong buhok gamit ang usa ka brush. Apan dili kanunay kanunay, kung dili ang buhok dali nga mahugawan. Siguruha nga ang suklay magkatugma sa gitas-on ug gibug-aton sa imong buhok ug dili makadaot kanila.

Girekomenda usab nga regular nga maghimo sa usa ka pagmasahe sa ulo: pagkahuman paghugas sa mga kamot, pagmasahe sa anit sa humok nga mga paglihok sa mga tudlo. Gitugotan ka niini nga ma-aktibo ang sirkulasyon sa dugo ug mapaayo ang nutrisyon sa mga follicle sa buhok. Pagkahuman sa pagmasahe, ang buhok kinahanglan magsulud.

Aron dili malikayan nga dili makasakit ug dili igawas ang mga buhok, kinahanglan nimo nga biyaan ang sobrang higpit nga mga elastic band ug mga clip, mag-amping sa mga higpit nga braids, taas nga mga ikog ug uban pang mga estilo sa buhok nga nagkinahanglag tensyon ug pagdugmok sa buhok. Kinahanglanon usab nga mapanalipdan ang buhok gikan sa direkta nga silaw sa adlaw ug uga nga hangin: sa ting-init girekomenda nga itago ang buhok sa ilalum sa usa ka kalo ug pana-basa nga pag-moistur sa mga espesyal nga sprays, ug paggamit usa ka moistifier sa balay.

Tip sa numero 5 - Mga pamaagi sa folk sa serbisyo sa katahum sa buhok

Ang mga natural nga tambal alang sa katahum ug kahimsog kanunay nga labi ka gusto, busa ayaw palabi ang higayon nga matabangan ang imong buhok sa mga regalo sa kinaiyahan.
Aron makahimo ang labi ka baga nga buhok, girekomenda nga regular nga maghimo espesyal nga mga maskara. Ang labing kanunay nga gigamit nga maskara mao ang: sibuyas, dugos, tinapay sa rye, itlog sa manok, lebadura, lana (burdock, linseed, castor), clay, sour cream ug uban pang mga natural nga sagol.

Mapuslanon usab ang paghugas sa buhok human mahugasan gamit ang mga herbal decoctions ug infusions. Dinhi alang sa density sa buhok malampuson nga gigamit: chamomile, nettle, wort ni San Juan ug bisan panit nga kahoy nga oak.

Panapos

Sama sa imong nakita, adunay daghang mga paagi aron ang buhok baga ug himsog sa balay o sa usa ka espesyal nga salon. Bisan pa, ang labing kadako nga epekto mahimo’g makuha kung kining tanan nga mga pamaagi gigamit nga sistematiko ug managsama. Ayaw pag-undang sa oras alang sa pag-atiman sa buhok, ug dayon ang imong buhok kanunay nga mabaga ug matahum!

Mga maskara alang sa density sa buhok

Ang gipasabot, nga giandam sa balay, nanginahanglan og pagtagad sa detalye, apan ang ilang pag-andam dili lisud. Mahinungdanon ang pagsunod sa mga proporsyon ug sundon ang mga rekomendasyon.

Sa wala pa ipadapat ang maskara, i-massage ang imong ulo nga adunay kusog nga paglihok ug pagsuklay sa imong buhok sa usa ka suklay nga adunay natural nga bristles. Ang ehersisyo nga magpasig-uli sa pag-agos sa dugo dili mahimong labi ka daghan. Ingon usa ka sangputanan sa kini yano nga mga manipulasyon, madugangan nimo ang sirkulasyon sa dugo, tungod diin ang komposisyon sa mga maskara mahimong labi ka epektibo.
Paghupot sa maskara alang sa oras nga gitakda sa mga panudlo. Daghang mga produkto ang makapasuko sa panit o adunay epekto sa pagpainit. Sa usa ka piho nga punto, gigamit ang anit, nga miresulta sa pagkunhod sa pagkaepisyente.
Ang gidugayon sa paggamit sa mga pondo kinahanglan dili molapas sa 1.5 nga bulan. Ang panit ug buhok kinahanglan magpahulay gikan sa permanente nga mga pamaagi, bisan kung kini mga remedyo sa folk. Paghimo mga maskara nga adunay pahulay nga 2 nga mga semana, ug dayon sublion ang kurso.

Ang maskara sa dugos nga adunay beer

saging - 1 pc.
yolk manok - 2pcs.
dugos - 30 gr.
beer - 300 ml.

Isagol ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender ug i-apply sa buhok, tipigi ang labing menos 1.2 nga oras.

Mga maskara sa Cognac
Ang mga produkto nga nakabase sa cognac naghimo nga mabaga ang buhok, makadugang gidaghanon, makapadako sa pagtubo, makapasinaw sa buhok ug makapalambo sa sirkulasyon sa dugo.

cognac - 45 gr.
dugos - 50 gr.
lana sa olibo - 40 ml.

Paghiusa ang mga sagol, pahid sa komposisyon sa buhok ug ibalot ang ulo sa cling film. Paghulat 5 oras o mag-apply sa tibuok gabii.

Masulud nga adunay asin sa dagat

asin sa dagat - 60 gr.
cognac - 70 ml.
dugos - 70 gr.

Pag-infose sa sagol nga sa 10 ka adlaw, dayon i-apply sa mga curl. Padayon sa 1 ka oras ug hugasan sa matunaw nga tubig.

Maskara nga nakabase sa lana

lana sa sunflower - 45 ml.
lana sa olibo - 40 ml.
lana sa burdock - 70 ml.
lana sa mais - 60 ml.
lana sa almendras - 60 ml.
cognac - 50 ml.

Paghiusa ang mga sangkap, pag-aplay sa buhok, ibalot ang ulo sa cling film ug usa ka tualya, ug dayon maghulat 50 minuto.

dahon sa birch - 45 ml.
vodka - 120 r.

Ibubo ang dahon sa birch nga adunay vodka ug igpilit sa 8 nga mga adlaw. Ipakatap ang sagol nga adunay buhok matag adlaw ug paghuman sa 45 minuto. Ang kurso sa 21 ka adlaw.

Masker sa tsaa

tsaa nga may lemon balm - 330 gr.
vodka - 600 ml.
lana sa burdock - 50 ml.

Gihiusa ang mga sagol, maghulat 4 nga oras. Pagtabon sa komposisyon sa root zone ug maghulat 5 oras. Ang maskara gibalik-balik nga dili moubos sa 3 nga mga beses sa 25 nga adlaw tungod sa pag-uga sa epekto sa vodka.

Masulud nga adunay paminta

sili nga sili - 20 gr.
sibuyas - 1 pc.
lana sa olibo - 80 ml.

Pagmusahan ang duga gikan sa sibuyas sa usa ka dali nga paagi, pagdugang paminta ug sibuyas. Pag-apply sa buhok ug paghupot sa 20 nga mga minuto. Hugasi gamit ang tubig sa unahan sa oras kung magsugod na kini pudyot.

nataran sa kape - 55 gr.
lana sa ginseng - 30 ml.
Chamomile officinalis - 35 gr.

Brew chamomile ug idugang ang ginseng, mobiya sulod sa 6 ka oras. Ibubo ang gibag-on, pag-apply sa mga strands ug paghupot sa 6 nga oras. Girekomenda nga mag-aplay sa tibuok gabii ug iputos ang usa ka tualya sa imong ulo.

beans sa kakaw - 80 gr.
itlog yolk - 3 ka mga PC.
kefir - 60 ml.

Grinde ang mga beans sa kakaw sa usa ka gilingan sa kape ug ibubo sa kefir. Pagdagmal sa mga yolks ug isagol ang tanan nga mga sangkap. Tabuni ang imong buhok ug maghulat 45 minuto.

Maskara sa Herb

dugos - 80 gr.
chamomile - 45 gr.
Wort ni San Juan - 50 gr.
calendula - 55 gr.
ginseng - 50 gr.
peppermint hinungdanon nga lana - 10 tulo

Brew herbs, dugangi ang liquid honey ug oil. Ibutang ang pagsagol sa mga gamot sa buhok, ipadayon ang komposisyon sa imong ulo sa 3 nga oras.

mga itlog sa pugo - 7 mga PC.
dugos - 40 gr.
lana sa burdock - 35 ml.

Gibunalan ang mantikilya, ibubo ang dugos, igpapainit kini sa microwave. Pagdugang lana, tabon sa usa ka masa nga mga curl ug paghikatulog sa 5 oras.

uga nga mustasa - 65 gr.
naggilak-gilak nga mineral nga tubig - 100 ml.
itlog - 2 ka mga PC.
lana nga linseed - 35 ml.
lana sa almendras - 25 ml.
lana sa burdock - 30 ml.

Ibubo ang mustasa sa tubig, dugangi ang dili gibunalan nga itlog ug mantekilya. Tugoti ang sagol nga molihok sulod sa 30 ka minuto, ipadapat sa buhok sa 35 minuto, tabuni ang imong ulo sa usa ka bag ug tualya.

Dili ba mahimo nga baga ang imong buhok? Temporaryo nga hunongon ang pagpintal kanila kung mahimo (ang mga naibabaw nga gamut dili kaayo makita, wala’y uban nga buhok nga uban pa, ug uban pa). Sa bisan unsa nga kaso pagbuhat og perm, bisan sa labing mahal nga salon. Himuon niya ang buhok nga kulot, apan dili mabaga. Pag-apply sa mga maskara ug paggamit sa mga shampoos sa homemade!

Giunsa ug kung giunsa ang paghugas sa imong buhok aron kini mabaga?

Tip sa numero 1

Usa ka hinungdanon nga papel nga gipadagan sa kalidad sa tubig. Hugasan ang imong buhok nga labing maayo sa humok nga distilled water. Girekomenda namon nga susihon nimo ang imong nagaagay nga tubig alang sa kagahi ug ihumok kini sa dili pa ang matag shampoo.

Aron mahumok kini, igo ra nga ibugnaw o pabukalan ang likido. Mahimo ka usab makadugang suka (labing maayo ang bino o mansanas), o bag-o nga gipilit nga limon o duga sa apog. Gisugyot nga hugasan ang imong buhok gamit ang mga herbal decoction ug infusions nga may kalabutan alang sa pag-atiman sa imong lahi nga mga curl.

Pilia ang tama nga shampoo. Kasagaran ang nag-unang hinungdan sa mabug-at nga mga depekto sa mga curl mao ang imong shampoo, nga kanunay nimo nga gigamit. Mahimo nga dili kini angay alang kanimo, o adunay sulud nga usa ka konsentrasyon sa mga kemikal nga bisan ang labing lig-on ug labi ka himsog nga strands mahimong mag-antos. Aron ang imong buhok labi ka mabaga ug dili mahulog, hinungdan nga mopili ka usa ka kalidad nga maglilinis. Dugang pa, dili gyud kini mahal. Pinaagi niini, ang mga shampoos sa usa ka taas nga bahin sa presyo nga puno sa mga agresibo nga mga kemikal labi pa sa mga barato nga analogue.

Hinumdumi - ang maayong foaming wala magpakita nga nagpalit ka kaayo nga produkto. Sa kasukwahi - ang mabaga nga bula gikan sa shampoo, labi nga adunay sulud nga laureth sulfate - ang mismong substansiya nga walay kaluoy nga nagdaot sa atong mga kulot ug gipataas ang mga flakes sa ilang mga cuticle, nga naghimo niini nga bulok, huyang ug dili makawang. Ngadto sa buhok nga nagkadako ang kadako ug labi ka paspas, pagsulay sa pagpili sa mga produkto nga adunay usa ka minimum nga sulud sa mga kemikal.

Pipila nga labi ka mapuslanon nga mga tip:

Sa paghugas, pag-apply sa shampoo lamang sa anit, ug wala’y kaso sa gitas-on sa mga curl. Gihugasan sila sa mga salin sa bula nga gisagol sa tubig.
Pagtinguha nga dili mogamit mga balms sa pang-industriya ug mga kondisyon. Naglangkob sila sa usa ka taas nga kantidad sa silicones, nga naghatag lamang sa usa ka panguna nga kosmetiko nga epekto. Sa kinatibuk-an, sila, sa sukwahi, grabeng nagdaot sa istruktura sa mga strand ug gipatuyok kini.
Pagdumala sa imong mga kandado sa grabe nga pag-atiman ug pag-atiman. Ayaw ipasakop ang mga kadaot sa mekanikal - ayaw pagsuklay sa usa ka basa nga kahimtang, ayaw pagbutang og mga tualya, ayaw ipilit ang imong mga kamot sa tanan nimong kusog.
Hugasan ang imong buhok kutob sa mahimo. Siyempre, dili nimo kinahanglan nga ipadagan kini sa usa ka hugaw ug mahumok nga kahimtang, apan mahimo ka usab nga mag-overdo kini sa mga pamaagi sa paghinlo.
Pag-uga sa imong mga curl sa panguna sa natural nga paagi. Kung wala ka’y igong panahon alang niini, gamita ang usa ka mabugnaw o bugnaw nga sapa sa hangin alang sa mga hairdryer,
Ingon usa ka "Natural nga shampoo" Mahimo nimo gamiton ang yolk sa usa ka itlog sa manok.
Sulayi ang paghugas sa imong buhok sa mga decoction sa phytotherapeutic ug mga pagpuga human sa paghugas. Alang niini, ang mga remedyo gikan sa kahoy nga oak ug linden nga bulak hingpit.

Giunsa makab-ot ang density sa buhok sa balay: mapuslanon nga mga tip

Una sa tanan, kinahanglan nimo nga atimanon ang husto nga adlaw-adlaw nga pag-atiman sa imong mga curl aron mahatagan sila mga kapabilidad, kalig-on ug katahum. Sunda ang napamatud-an nga mga tip sa mga hairdresser.

Labing menos kausa sa usa ka semana, gamita ang mga maskara sa buhok nga adunay lainlaing natural nga mga stimulant (menthol oil, mustasa powder, cinnamon), nga gipunting ang ilang pagpahiuli ug himsog nga pagtubo.
Kung magsulud, paggamit usa ka brush nga adunay usa ka natural nga pundok o usa ka suklay nga adunay mga ngilit nga ngipon - kini nga mga himan dili kaayo makadaot sa mga curl ug scalp.
Kung mahimo, sulayi ang pagpakunhod sa paggamit sa mga produkto sa estilo - mga barnis, gels, foam, lipstick ug mousses. Ninggahi sila ug nagdaot sa mga curl tungod sa kadaghan sa lainlaing kemikal.
Giunsa ang paghimo sa buhok nga mabaga ug lig-on? Gikinahanglan nga maputol ang imong buhok kausa sa usa ka bulan! Bisan kung nagdamgo ka usa ka taas nga buhok, hinungdanon nga kanunay nga putlon ang nadaot ug magkabulag nga mga tumoy. Kung dili, ang tanan nimong paningkamot moabut Dili,
Pagkuha sa mga multivitamin nga mga komplikado ug pagpangatarungan sa imong pagkaon. Kung wala’y internal nga pakigbisog sa mga problema sa gawas, sigurado nga dili molampos ang lokal nga pag-atiman,
Gipanalipdan ang mga curl gikan sa mga external irritants, labi na ang ultraviolet ug katugnaw. Pagsul-ob og kalo ug takup sa init, niyebe, ug ting-ulan.
Sulayi ang mga andam nga gihimo nga mga kosmetiko nga adunay epekto sa pag-uswag ug pagtimbang-timbang,
Paggamit usa ka produkto nga gitawag Rogain. Ihatag nimo ang imong buhok nga labing kamadanihon.

Mga kosmetiko alang sa kakulang sa buhok

Ang mga produktong kosmetiko sa balay magkalainlain nga epekto, busa, hatagi ang usa ka biswal nga sangputanan nga dili dayon. Apan pag-ayo kini ug magpadayon, dili sama "Epekto sa Cinderella"gihatag sa amon sa mga produktong kemikal.

Paggamit sa nag-unang mga kosmetiko nga lana alang sa pagtubo sa buhok, ang ilang pagpalig-on ug kusog nga pagbag-o Makatabang kini kanimo sa pag-alima ug pag-moisturize sa imong buhok, hapsay ug gibug-aton. Ang lana angay usab alang sa pagpanalipod sa buhok gikan sa makadaot nga mga epekto sa kalikopan.

Ang mga kinahanglanon ug utanon nga lana mahimong usa ka bug-os nga kapuli alang sa usa ka maskara, diin dili matag moderno nga babaye ang mogahin sa oras sa pagkompleto. Sa wala pa aplikasyon, ang produkto kinahanglan nga gipainit sa usa ka paligo sa singaw. Ginatinguha nga ipanghatag kini sa basa nga buhok.

Sulayi usab sa kanunay nga paghimo sa aroma nga pahumot ug mga sesyon sa kombinasyon sa kahumot nga adunay mga hinungdan nga lana.

Gisultihan ka namon kung giunsa nimo makahimo ang imong buhok nga mabaga ug madanihon nga wala’y tabang sa mga propesyonal. Bisan pa, kung gusto nimo makab-ot ang usa ka daklit nga sangputanan, labi nimo nga gipangayo ang tabang sa mga espesyalista. Aron madugangan ang gidaghanon sa buhok sa imong kaugalingon, kinahanglan ka nga mapailubon ug adunay igong oras aron mahimo ang tanan nga mga manipulasyon sa ibabaw.

Kung wala ka usa o lain, mas maayo nga magbisita sa mga propesyonal ug mag-ayos sa angay nga pag-atiman. Dili mapugngan!

Pagpahid ug pagtambal

Usa ka hinungdanon nga punto sa pamaagi mao ang proseso sa pagpanglimpiyo. Kini ang katapusan nga yugto, nga nagpabilin sa buhok sa taas nga panahon. Gisugyot nga hugasan ang imong ulo sa mga decoctions sa:

Ang pagtunaw sa mga nettle makatabang kaayo sa imong buhok

Artipisyal nga mga Paagi

Gawas sa mga kapilian nga gilista, tawgon usab namon ang mga pamaagi nga gitanyag sa mga beauty salon. Aron madugangan ang gibag-on sa mga estilo sa buhok magamit:

Parehong mga pamaagi himuon ang imong buhok nga labi ka baga ug sila tan-awon nga matahum. Apan adunay hinungdanon nga mga nuances. Una, ang mga pamaagi mahal kaayo ug dili tanan tugotan ang ilang kaugalingon sa ingon usa ka kapilian. Ikaduha, wala’y lamination ni ang mga extension sa buhok alang sa kakulangan ang makasulbad sa problema, nga mao, dili nila mapaayo ang kahimtang sa anit o buhok nga mga follicle. Busa, sa wala pa mogasto sa panalapi sa usa sa mga artipisyal nga paagi, hunahunaa kini.